Apa yang Harus Dilakukan jika Level CRP Anda Ditinggikan
Daftar Isi:
PIPA AC TIMBUL ES ATAU BUNGA ES DAN MENGAKIBATKAN AC TIDAK DINGIN (Oktober 2024)
Sudahkah dokter Anda mengukur kadar protein C-reaktif (CRP) Anda, dan ternyata itu meningkat? Ini adalah situasi yang semakin umum, terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar pakar, termasuk Satuan Tugas Layanan Pencegahan Amerika Serikat, tidak merekomendasikan pengukuran kadar CRP secara rutin. (Baca di sini tentang kapan CRP sebenarnya harus diukur.)
CRP adalah biomarker peradangan yang tidak spesifik. Artinya, ketika kadar CRP meningkat, itu merupakan indikasi bahwa peradangan terjadi di suatu tempat di dalam tubuh. Jadi, misalnya, jika Anda memiliki infeksi atau radang kandung lendir aktif, tingkat CRP Anda cenderung tinggi.
Namun, ternyata ketika kadar CRP tetap meningkat secara kronis pada orang yang tampaknya sehat tanpa tanda-tanda peradangan aktif, itu bisa menjadi indikasi bahwa peradangan kronis pembuluh darah hadir. Jenis peradangan pembuluh darah derajat rendah ini berkontribusi terhadap aterosklerosis dan penyakit kardiovaskular.
Oke, Tinggi sekali. Sekarang apa?
Kemungkinan Anda mungkin bingung, atau bahkan khawatir, dengan mengetahui bahwa CRP Anda tinggi. Sayangnya, kemungkinan besar dokter Anda juga bingung tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya - karena "apa yang harus dilakukan selanjutnya" tidak sepenuhnya mudah.
Sementara sekarang diketahui bahwa peradangan merupakan kontributor penting untuk aterosklerosis, dan bahwa peningkatan CRP (yang merupakan penanda untuk peradangan) dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit arteri koroner (CAD), tidak diketahui apakah CRP sendiri sebenarnya berkontribusi. ke CAD. Demikian juga, tidak diketahui apakah pengobatan yang ditujukan khusus untuk menurunkan kadar CRP dapat mengurangi risiko kardiovaskular.
Ketika CRP Anda tinggi, risiko mengembangkan CAD juga lebih tinggi dari yang seharusnya. Tetapi kami tidak benar-benar tahu seberapa besar membantu mengambil langkah-langkah yang ditujukan khusus untuk mengurangi tingkat CRP Anda. Yang kami tahu adalah bahwa ketika risiko kardiovaskular Anda meningkat, Anda harus mengambil setiap kesempatan yang Anda miliki untuk mengurangi risiko itu.
Apa yang Harus Terjadi Selanjutnya
Sekarang Anda tahu bahwa CRP Anda tinggi, ada dua pertanyaan yang harus Anda tanyakan.
1) Apa faktor risiko saya yang lain?
Level CRP yang meningkat hampir selalu dikaitkan dengan faktor risiko lain untuk penyakit jantung.
Ini termasuk merokok, obesitas, gaya hidup tidak aktif, peningkatan kolesterol, hipertensi, dan diabetes atau sindrom metabolik. Semua faktor risiko ini sangat penting, dan Anda dan dokter Anda memiliki kemampuan untuk mengendalikan semuanya.
Jadi, apa pun yang Anda dan dokter Anda mungkin putuskan untuk dilakukan dengan CRP itu sendiri, memiliki peningkatan CRP membuatnya semakin penting untuk mengambil tindakan agresif untuk mengurangi semua faktor risiko jantung Anda.
2) Bagaimana saya bisa mengurangi level CRP saya?
Meskipun masih belum pasti seberapa penting untuk mengurangi tingkat CRP yang meningkat itu sendiri, beberapa cara untuk mengurangi CRP telah diidentifikasi:
Metode non-farmakologis untuk mengurangi CRP termasuk latihan aerobik, berhenti merokok, penurunan berat badan dan diet sehat jantung. Dengan kata lain, mengambil langkah agresif untuk membuat gaya hidup Anda lebih sehat juga akan menghasilkan tingkat CRP yang berkurang.
Terapi obat juga dapat mengurangi CRP. ** Statin ** mengurangi kadar CRP secara signifikan (13 hingga 50%,) menurut beberapa uji klinis. Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) dan Zocor (simvastatin) semuanya telah terbukti menurunkan kadar CRP dan telah menunjukkan bukti pengurangan risiko jantung melalui pengurangan CRP (sebagai lawan dari kolesterol). Juga, uji coba JUPITER menunjukkan secara pasti bahwa pada pasien dengan kadar CRP tinggi tetapi kadar kolesterol "normal", Crestor secara signifikan dan secara substansial mengurangi risiko kardiovaskular.
Sementaraaspirin tidak mengurangi level CRP, orang dengan level CRP yang lebih tinggi mendapatkan lebih banyak manfaat pengurangan risiko dari aspirin daripada mereka yang memiliki level CRP normal. Jadi peningkatan kadar CRP dapat meningkatkan skala terapi aspirin profilaksis untuk beberapa orang.
Baca lebih lanjut tentang siapa yang harus minum aspirin profilaksis.
Sepatah Kata Dari DipHealth
Masih belum diketahui apakah CRP itu sendiri meningkatkan risiko kardiovaskular, atau apakah hanya mencerminkan cedera pembuluh darah dan peradangan yang dihasilkan dari faktor risiko lain. Jadi, jika level CRP Anda meningkat, Anda harus menganggapnya sebagai tanda penting bahwa sekarang saatnya untuk serius mengurangi semua faktor risiko jantung Anda dengan berolahraga, tidak merokok, menurunkan berat badan, mengawasi diet Anda, dan mengendalikan tekanan darah Anda.
Namun, sekarang tampak jelas bahwa penggunaan obat statin secara substansial dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke bahkan pada pasien yang tampak sehat yang tingkat CRP-nya tinggi.
Jika Anda memiliki kadar CRP yang tinggi, terutama jika Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko tambahan untuk penyakit jantung, Anda harus mendiskusikan pilihan untuk mengambil obat statin dengan dokter Anda.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Orang yang Anda Cintai Mengembangkan Tekanan Sakit
Jika orang yang Anda sayangi mengalami tekanan saat berada di panti jompo, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengadvokasi perawatan terbaik.
Apa yang Harus Dilakukan jika Anda Pikirkan Orang yang Tersayang Memiliki Alzheimer
Apakah Anda khawatir bahwa pasangan Anda, orang tua, saudara kandung atau orang yang dicintai lainnya mungkin menderita demensia? Berikut ini saran untuk cara mendekati masalah ini.
Apa yang Harus Dilakukan jika Anak Anda Kehilangan Bus yang Bertujuan
Jika anak Anda sengaja ketinggalan bus sekolah, strategi penerapan konsekuensi dan penghargaan ini dapat membantu memastikan hal itu tidak akan terjadi lagi.