Cara Menenangkan Anak dengan Autisme

Anak-anak dengan autisme dapat mengalami kesulitan mengelola perilaku mereka. Bahkan anak-anak yang berfungsi tinggi dapat "hancur" dalam situasi-situasi yang hanya akan sedikit menantang bagi seorang teman biasa. Anak-anak dengan gejala yang lebih parah dapat menjadi sangat kesal setiap hari. Kehancuran dan kecemasan dapat membuat sangat sulit untuk berpartisipasi dalam kegiatan-kegiatan biasa atau, dalam beberapa kasus ekstrem, untuk bahkan meninggalkan rumah.

Tidak selalu mudah untuk menenangkan anak dengan autisme, tetapi ada teknik yang sering berhasil. Beberapa memerlukan sedikit peralatan tambahan yang menawarkan kenyamanan indrawi. Beberapa item ini dapat digunakan dalam pengaturan seperti sekolah atau tempat komunitas. Jika mereka bekerja dengan baik, mereka layak mendapat emas.

Penyebab Kegelisahan dan Kehancuran

Tidak seperti teman sebaya mereka, beberapa anak autis "cocok" untuk mendapatkan lebih banyak perhatian atau mendapatkan hasil yang diinginkan (mainan baru, makanan favorit, dll.). Dalam kebanyakan kasus, anak-anak autis bereaksi terhadap stres fisik atau emosional tanpa agenda khusus; mereka hanya mengekspresikan perasaan kegembiraan, frustrasi, atau kegelisahan atau menanggapi "serangan sensorik."

Kenyataannya adalah bahwa anak-anak dengan autisme, secara umum, mungkin memiliki lebih sedikit kendali atas emosi mereka daripada teman-teman sebaya mereka; akibatnya, ledakan emosional (dalam banyak kasus) lebih sering terjadi.

Tidak selalu mudah bagi orang tua neurotipikal untuk memprediksi atau bahkan mengenali situasi yang mungkin membuat anak kecil menderita autisme.Perubahan biasa dalam rutinitas sehari-hari seperti jalan memutar ke sekolah dapat sangat mengecewakan bagi beberapa anak autis (meskipun tidak bagi yang lain). Bau seperti bau cat segar bisa menjadi serangan sensorik. Bahkan lampu neon di toko kelontong bisa sangat besar bagi orang-orang tertentu.

Namun, pada saat yang sama, setiap anak dapat bereaksi berbeda terhadap situasi yang sama dari hari ke hari. Stres yang luar biasa pada hari Selasa dapat dialami sebagai kebisingan latar belakang pada hari Kamis.

Secara umum, dimungkinkan untuk memprediksi setidaknya beberapa pemicu stres dan meminimalkannya. Sebagai contoh:

• Suara-suara yang sangat keras seperti suara kembang api mudah diprediksi dan dihindari atau diminimalkan
• Perubahan besar dalam rutinitas dapat diprediksi, didiskusikan, dipraktikkan, dan direncanakan
• Kebisingan dan bau yang tak terhindarkan (seperti Thanksgiving di Nenek) dapat dikelola dan direncanakan terlebih dahulu

Mungkin juga sulit untuk memprediksi reaksi orang autis terhadap situasi atau situasi sosial. Orang autis yang sama yang jatuh berantakan di mal yang penuh sesak mungkin tidak memiliki masalah berada di bioskop yang ramai (terutama jika film itu adalah film yang ia sukai). Selain itu, walaupun biasanya anak-anak yang sedang berkembang mungkin telah menyakiti perasaan atau bahkan kemarahan ketika dikecualikan dari acara sosial, seorang anak dengan autisme bahkan mungkin tidak menyadari adanya sedikit perbedaan sosial. Atau, anak yang sama yang tidak terlalu peduli dikucilkan dari suatu pesta mungkin akan sangat kesal atas gundukan tangan yang ramah, menganggapnya sebagai serangan.

Menghindari, mengelola, dan merencanakan situasi yang berpotensi menantang hanya bisa sejauh ini. Tidak seorang pun ingin menjalani kehidupan yang didedikasikan untuk akomodasi, dan kehidupan seperti itu sangat terbatas untuk semua orang yang terlibat. Solusi yang lebih baik adalah membantu anak autis untuk menenangkan emosinya sendiri.

Kiat untuk Memahami dan Mengelola Perilaku Anak Autis Anda

Cara Mengenali Reaksi

Sama seperti itu sulit untuk memprediksi respon orang autis, juga bisa sulit untuk menafsirkan reaksi autistik terhadap emosi yang sulit.

Dalam beberapa kasus, reaksi mengambil bentuk kemarahan besar, tetapi reaksi lain dapat terlihat sangat berbeda. Misalnya, mereka dapat mengambil bentuk:

• Melengking atau membuat kebisingan lainnya
• Lari atau kawin lari (melarikan diri)
• Stimulasi diri intensif (cepat, goyang intens, mondar-mandir, bicara sendiri, dll.)
• Agresi diri (menampar atau membenturkan kepala, mencubit, dll.)
• Agresi terhadap orang lain (dalam kasus yang jarang terjadi)
• Penghindaran sensorik (menutupi telinga, menutupi mata, mundur)
• Perilaku mencari sensorik (menabrak furnitur, masuk ke ruang kecil, dll.)
• Penolakan untuk terlibat
• Perilaku kompulsif seperti menyentuh benda yang sama dalam urutan yang sama berulang-ulang

Beberapa perilaku ini sebenarnya merupakan upaya untuk menenangkan diri. Lainnya hanyalah manifestasi fisik dari gangguan internal.

Mengakui Kehancuran dan Reaksi yang Kuat dalam Autisme

Cara Menenangkan Anak dengan Autisme

Ada beberapa hal yang harus dilakukan dan tidak boleh ditenangkan yang berlaku untuk sebagian besar anak autis. Ini didasarkan pada faktor-faktor yang memiliki kesamaan anak autis, khususnya:

• Kesulitan dalam memahami norma dan konvensi sosial
• Kesulitan mengikuti atau menggunakan bahasa lisan
• Kesulitan mengikuti atau menggunakan komunikasi non-verbal
• Ketidaksadaran akan kemungkinan reaksi orang lain terhadap perilaku
• Tantangan sensorik yang bisa menghalangi perilaku positif
• Kurangnya motivasi sosial (keinginan untuk penerimaan sosial)

Kiat untuk Tetap Tenang

Tentu saja, cara terbaik untuk menjadi tenang adalah tetap tenang untuk memulai. Itu berarti mengajarkan anak Anda bagaimana mengelola perasaannya sendiri.

Ada beberapa teknik yang, walaupun tidak tahan terhadap kegagalan, dapat membuat perbedaan positif yang besar. Banyak yang terkait dengan terapi integrasi sensorik - suatu pendekatan yang membantu orang dengan disfungsi sensorik untuk mengelola situasi yang menantang. Teknik-teknik ini meliputi:

1. Tawarkan "pintu darurat". Jika anak Anda mudah kewalahan, pastikan Anda dan anak Anda tahu apa yang harus ia lakukan jika kecemasan atau frustrasi mulai meningkat. Bisakah kamu keluar? Bisakah Anda mundur ke kamar dan menonton video favorit? Hanya dengan mengetahui ada opsi terkadang dapat membuat perbedaan.
2. Berikan anak Anda mainan sensorik yang dapat membantu menurunkan kecemasan. Anda benar-benar dapat membeli mainan sensorik, tetapi pilihan yang mudah berkisar dari bola empuk "lembut" hingga plastisin (tanah liat lunak), bel (membantu untuk beberapa anak), dan banyak lagi.
3. Pertimbangkan untuk membeli ayunan dan trampolin dalam dan luar ruangan. Ini sering merupakan cara hebat bagi anak autis untuk mendapatkan input sensorik yang mereka butuhkan untuk mengatur diri sendiri. Versi indoor kecil sering tersedia melalui toko mainan; tidak perlu membeli ayunan "sensorik" khusus.
4. Membuat atau membeli rompi dan / atau selimut berbobot. Bagi beberapa anak, barang-barang berat ini dapat memberikan perasaan aman, membuatnya lebih mudah untuk mengelola serangan sensorik yang sejalan dengan sebagian besar pengalaman sekolah dan masyarakat.
5. Pertimbangkan untuk membeli atasan "kenyal" untuk pensil dan pena. Bagi beberapa anak, diizinkan untuk mengunyah dapat membuat perbedaan besar
6. Ajarkan (dan pelajari) meditasi dan teknik meditasi terbimbing. Tidak semua anak autis dapat menggunakan alat ini, tetapi banyak yang mendapatkan banyak perhatian dan teknik terkait.
7. Pastikan anak Anda cukup berolahraga. Sementara sebagian besar anak-anak tipikal mendapatkan banyak waktu untuk berkeliling dan bermain (atau berpartisipasi dalam olahraga tim), anak-anak dengan autisme sering menghabiskan waktu setelah sekolah mereka dalam terapi. Penting bagi mereka, seperti orang lain, untuk aktif.
8. Ajarkan metode sederhana untuk tetap tenang. Bergantung pada kemampuan anak Anda, pilihannya termasuk berhitung hingga sepuluh, berjalan pergi, menarik napas panjang, meditasi, atau (jika perlu) mendengarkan video atau buku yang menenangkan.
9. Tambahkan hewan peliharaan ke keluarga Anda. Hewan peliharaan telah terbukti memiliki efek menenangkan pada anak-anak dengan autisme; pada kenyataannya, beberapa anak autis memiliki anjing dukungan atau dukungan emosional yang tugas utamanya adalah membantu anak mengelola perasaannya.

Teknik untuk Membantu Anak-Anak Dengan Autisme Menangani Emosi Mereka

Kiat dan Teknik untuk Menenangkan Anak yang Kesal

Meskipun bagus untuk menghindari kesal, kehidupan nyata dapat membuatnya menjadi tidak mungkin. Ketika itu terjadi, tips untuk menenangkan ini bisa membantu.

1. Sangat sering, anak-anak dengan autisme menunjukkan tanda-tanda kesusahan sebelum mereka "hancur" atau menjadi sangat marah. Periksa untuk melihat apakah anak Anda tampak frustrasi, marah, cemas, atau terlalu bersemangat. Jika dia dapat berkomunikasi secara efektif, dia mungkin bisa memberi tahu Anda apa yang perlu Anda ketahui.
2. Cari masalah lingkungan yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan anak Anda. Jika mudah dilakukan, selesaikan masalah apa pun. Misalnya, tutup pintu, matikan lampu, matikan musik, dll.
3. Seringkali, mungkin untuk meninggalkan situasi untuk jangka waktu tertentu, membiarkan waktu dan ruang anak Anda untuk tenang. Cukup berjalan keluar pintu bersama anak Anda, tetap tenang dan memastikan keselamatannya.
4. Siapkan "kantong trik" yang berguna untuk dibagikan dengan anak Anda. Mainan yang kenyal atau sensoris, buku atau video favorit semuanya dapat meredakan situasi yang berpotensi sulit. Meskipun tidak pernah ideal untuk menggunakan TV sebagai pengasuh anak, ada beberapa situasi di mana video favorit di smartphone bisa menjadi penyelamat.
5. Bepergian dengan rompi atau selimut berbobot. Jika anak Anda melakukannya dengan baik dengan alat penenang ini, bawalah tambahan di dalam mobil setiap saat.
6. Jika Anda tidak memiliki barang berbobot (atau bahkan jika Anda punya), Anda mungkin ingin mempertimbangkan menggulung anak Anda dalam selimut seperti "burrito." Untuk beberapa anak autis, tekanannya bisa sangat menenangkan.

Hindari Kesalahan Ini

Pada saat-saat stres, sulit untuk diingat bahwa anak-anak autis berbeda dari rekan-rekan neurotip mereka. Misalnya, sangat kecil kemungkinannya bahwa anak autis "nakal" menyebabkan Anda malu. Juga tidak mungkin dia akan bereaksi dengan baik terhadap konsekuensi tipikal seperti waktu istirahat atau pendaratan - anak-anak autis tidak termotivasi oleh kegiatan sosial, jadi kehilangan mereka bukanlah tragedi. Mungkin juga tidak perlu dikatakan bahwa memukul anak autis karena merespons situasi stres yang buruk tidak mungkin memiliki konsekuensi positif.

1. Jangan mencoba untuk mempermalukan atau mempermalukan anak ("bertindaklah seusiamu!"). Tidak hanya ini pendekatan yang buruk untuk disiplin secara umum, tetapi juga tidak akan berdampak pada anak yang tidak terhubung dengan gagasan perilaku atau minat yang sesuai usia.
2. Hindari mencoba untuk berargumen atau berdebat dengan anak Anda jika ia sudah meleleh. Bahkan anak yang sangat cerdas dengan autisme akan merasa mustahil untuk melakukan percakapan yang rasional di tengah-tengah gangguan emosi.
3. Hindari konsekuensi yang mengancam perilaku buruk selama krisis. Tergantung pada anak, ini akan diabaikan atau akan meningkatkan situasi.
4. Jangan biarkan anak Anda meninggalkan situasi sendirian. Anak-anak dengan autisme sulit memahami bahaya dalam situasi terbaik. Sementara dalam pergolakan kehancuran, mereka sangat mungkin mengalami jalan atau situasi berbahaya lainnya.
5. Jangan meminta orang lain untuk menangani situasi ini. Jika seorang anak autis menjadi marah pada pelatih, instruktur, sukarelawan, kakek nenek, atau orang dewasa lainnya, mudah untuk mengasumsikan bahwa orang tersebut akan menangani masalah tersebut. Tetapi sebagian besar orang dewasa tidak memiliki petunjuk bagaimana mengelola anak yang menderita autis. Jauh lebih baik bagi semua orang, termasuk anak Anda, untuk masuk dan mengambil alih.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Tidak mudah untuk menjadi orang tua anak autis, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memperlancar jalan bagi diri Anda dan anak Anda. Dengan mengikuti beberapa tips ini, Anda dapat membuat hidup lebih menyenangkan dan lebih mudah bagi diri Anda sendiri, anak Anda, dan orang lain dalam hidup Anda. Ketika anak Anda belajar untuk menenangkan dirinya sendiri, itu juga akan lebih mudah baginya untuk terlibat dalam kegiatan-kegiatan khas di sekolah, di masyarakat, dan bahkan di tempat kerja.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Mazefsky CA, Herrington J, Siegel M, dkk. Peran regulasi emosi dalam gangguan spektrum autisme. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2013; 52 (7): 679-88. DOI: 10.1016 / j.jaac.2013.05.006.

• Pfeiffer BA, Koenig K, Kinnealey M, Sheppard M, Henderson L. Efektivitas intervensi integrasi sensorik pada anak-anak dengan gangguan spektrum autisme: studi percontohan. Am J Occup Ther. 2011;65(1):76-85.