Kiat tentang Cara Mengenang Nama Orang

Pernah memilikinya di mana Anda tidak dapat mengingat nama seseorang? Anda pernah bertemu dengannya sebelumnya dan dia menyapa Anda dengan namanya. Anda merespons, "Senang melihat Anda lagi!" (Dan berharap dia tidak menyadari fakta bahwa Anda tidak menggunakan namanya).

Beberapa orang tampaknya sangat ahli dalam mengingat dan menggunakan nama. Yang lain tampaknya berjuang berulang kali, meskipun mendengar nama itu lebih dari sekali.

Manfaat Menggunakan Nama

Mengolah karunia nama belajar dapat bermanfaat bagi Anda secara sosial dan profesional, dan itu menyampaikan kepada orang lain bahwa itu penting - bahwa Anda sebenarnya cukup peduli untuk mengetahui nama mereka dan mengidentifikasi mereka secara spesifik.

Mengapa Sulit untuk Mengingat Nama?

Jadi, adakah beberapa orang yang hanya diberi kemampuan alami untuk mengingat nama atau sudahkah mereka mengembangkannya? Apakah orang lain hanya memiliki ingatan yang buruk untuk nama?

Salah satu alasan mengingat nama mungkin sulit, menurut Dr. Richard Harris dari Kansas State University, adalah bahwa kita sering tidak memperhatikan. Harris menunjukkan bahwa kebanyakan orang memiliki ingatan yang baik untuk sesuatu, dan bahwa "sesuatu" tergantung pada minat mereka. Mereka yang berinvestasi dalam hubungan interpersonal mungkin memiliki motivasi yang lebih tinggi untuk memperhatikan nama saat bertemu orang baru.

Gangguan juga bisa berperan. Kita mungkin dikenalkan dengan banyak orang sekaligus, berlatih di kepala kita pidato yang harus kita buat dalam 10 menit atau lelah dari hari yang panjang dan berharap untuk bersantai di rumah.

Strategi untuk Mengingat Nama

1. Ulangi nama itu di kepala Anda.
2. Ulangi nama orang itu dengan lantang. ("Hai John! Senang bertemu denganmu.")
3. Bersikap hati-hati dalam memperhatikan nama.
4. Tanyakan bagaimana mengejanya, jika itu kurang umum dan sesuai.
5. Tempelkan artinya di kepala Anda. Jika namanya Sam, pikirkan pada diri sendiri tentang bagaimana Sam berima dengan fam, fam adalah kependekan dari keluarga dan Sam memiliki keluarga besar.
6. Catat nama di telepon Anda setelah Anda bertemu dengannya. (Ya, ini "curang," tapi itu membantu.)
7. Pastikan untuk menggunakan nama orang secara konsisten untuk membangun kebiasaan itu.

1. Memahami pentingnya menggunakan nama. Ingatlah bahwa nama adalah cara utama untuk terhubung dengan orang lain.

Belajar dan Mengingat Nama dalam Grup Besar

Di sekolah, Anda mungkin telah memainkan permainan nama pada hari pertama kelas. Setiap siswa harus memperkenalkan diri dengan menyebutkan namanya dan kemudian mengidentifikasi sesuatu yang disukainya yang dimulai dengan huruf yang sama dengan nama depannya.Sebagai contoh, siswa pertama mungkin berkata, "Saya Esther dan saya suka telur." Siswa berikutnya akan berkata, "Esther suka telur. Saya Tim dan saya suka teh." Yang berikutnya akan berkata, "Esther suka telur. Tim suka teh. Aku Sam dan aku suka sushi." Anda berkeliling seluruh ruangan dengan cara ini sampai orang terakhir mengatakan nama semua orang dan apa yang disukai setiap orang.

Ternyata, ada penelitian yang mendukung metode ini, selain bukti anekdotal. Itu Jurnal Psikologi Eksperimental Terapan menerbitkan sebuah penelitian yang pada dasarnya menunjukkan konsep yang sama setelah mengujinya secara ilmiah.

Mengapa ini berhasil? Ini mempraktikkan beberapa strategi yang diidentifikasi di atas. Ini membutuhkan perhatian, pengulangan (baik keras dan dalam pikiran Anda saat Anda menunggu giliran) dan mengasosiasikan sesuatu yang lain dengan nama yang membantu memberikan makna padanya. Ini disebut latihan elaboratif, dan umumnya jauh lebih efektif daripada pengulangan sederhana dalam menempatkan informasi dalam ingatan kita.

Apakah Lupa Nama adalah Tanda Peringatan Demensia?

Mungkin Anda kenal seseorang dengan demensia yang tidak dapat mengingat nama orang lain. Anda bisa tahu dari senyumnya bahwa dia mengenali Anda, tetapi dia tidak dapat menemukan nama Anda. Sementara pencarian kata dan hilangnya nama memang terjadi dalam demensia, ketidakmampuan untuk mengingat nama orang lain sering kali adalah masalah tidak pernah mempelajarinya pada awalnya.

Namun, jika Anda tidak dapat mengingat nama-nama anggota keluarga dan sering kali tidak dapat menemukan kata yang benar, inilah saatnya untuk membuat janji dengan dokter Anda untuk mengeksplorasi masalah ini.

Dokter Anda dapat memesan beberapa tes yang dapat membantu mengidentifikasi kemungkinan penyebab yang dapat dibalik untuk daya ingat yang buruk, seperti kadar vitamin B12 yang rendah atau infeksi. Dia juga dapat memeriksa tanda-tanda demensia. Meskipun ini mungkin merupakan pengalaman yang memicu kecemasan bagi Anda, ada banyak manfaat untuk deteksi dini demensia, termasuk kemungkinan perawatan yang lebih efektif.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Jurnal Psikologi Eksperimental Terapan. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. The Name Game: Menggunakan Retrieval Practice untuk Meningkatkan Pembelajaran Nama.
• Universitas Negeri Kansas. Layanan Berita dan Komunikasi. 20 Juni 2012. Siapa namamu lagi? Mengapa itu mungkin bukan kemampuan otak Anda tetapi kurangnya minat Anda yang menyebabkan memori buruk.