Tingkat Yodium dalam Vitamin Prenatal

Wanita hamil - dan khususnya, wanita hamil dengan kondisi tiroid - membutuhkan yodium ekstra. Yodium diperlukan karena merupakan blok bangunan untuk pembuatan hormon tiroid tubuh. Selama trimester pertama kehamilan, ketika janin tidak dapat menghasilkan hormon tiroid, ibu menghasilkan "hormon tiroid untuk dua," demikianlah. Jika dia tidak memiliki cukup yodium dalam sistemnya, kesehatan bayinya - dan kesehatannya sendiri - mungkin menderita karena kekurangan hormon tiroid yang cukup.

Sementara kekurangan yodium belum menjadi masalah di Amerika Serikat, itu terus meningkat. Pada akhir 2006, Komite Kesehatan Masyarakat American Thyroid Association (ATA) mengeluarkan pernyataan di jurnal Tiroid menyerukan semua wanita hamil untuk melengkapi dengan yodium. Dan studi Survei Kesehatan dan Nutrisi Nasional (NHANES) 2003-2004 menemukan bahwa lebih dari 37% wanita usia subur memiliki nilai yodium kemih yang menunjukkan defisiensi yodium ringan.

Tingkat Yodium yang Direkomendasikan

Kekhawatiran atas kekurangan yodium selama kehamilan dan menyusui (menyusui) telah menghasilkan sejumlah organisasi yang mengeluarkan pedoman dan rekomendasi untuk asupan yodium. Menurut Jurnal Kedokteran New England (NEJM), ini adalah kadar asupan yodium harian yang disarankan selama kehamilan dan menyusui:

• Asupan yodium harian 220 μg selama kehamilan dan 290 μg selama laktasi - The Institute of Medicine
• Asupan harian yodium 250 μg untuk wanita hamil dan menyusui - Organisasi Kesehatan Dunia
• Vitamin dengan kadar yodium 150 ug untuk wanita hamil dan menyusui - The American Thyroid Association

Pedoman 2011 untuk Penyakit Tiroid pada Kehamilan juga merekomendasikan suplementasi yodium selama pra-konsepsi, kehamilan dan saat menyusui.

Sementara banyak wanita berasumsi bahwa vitamin prenatal memiliki semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh wanita hamil, kandungan yodium multivitamin prenatal yang dijual di Amerika Serikat tidak diamanatkan. Itu berarti bahwa vitamin prenatal memiliki kadar kadar yodium yang berbeda-beda, dan karena yodium di dalamnya dapat berasal dari sumber yang berbeda, mereka sering memberikan kadar yodium aktual yang berbeda dari potensi yang dinyatakan.

Itu NEJM melaporkan sebuah evaluasi yang mengamati 127 multivitamin prenatal yang tidak diresepkan dan yang diresepkan saat ini dipasarkan di Amerika Serikat. Dari multivitamin ini, 114 (87 tanpa resep, 27 resep) mengandung yodium. Secara keseluruhan, hanya sekitar setengah dari vitamin yang dievaluasi mengandung yodium, dengan 32% dari vitamin prenatal tanpa resep yang tidak mengandung yodium apa pun, dan sekitar 72% dari resep vitamin prenatal yang diteliti tidak mengandung yodium.

Di antara mereka yang memasukkan yodium, 89% mengandung 150 μg atau lebih yodium per dosis harian. Sebagian besar mendapat yodium dari rumput laut atau kalium iodida. Para peneliti mengevaluasi kandungan yodium dalam 60 vitamin prenatal dengan yodium dan menemukan bahwa secara umum, untuk vitamin dengan kalium yodium, kandungan yodium kira-kira setara dengan 76% dari total kandungan kalium iodida. Akan tetapi, rumput laut tidak menghasilkan kadar yodium yang andal, dan bervariasi hingga 50% dari kadar yang disebutkan. Sepuluh merek memiliki nilai yodium yang menghasilkan kurang dari setengah tingkat yodium yang dinyatakan.

Menurut para ahli, untuk memenuhi pedoman minimum 150 μg untuk wanita hamil dan menyusui yang direkomendasikan oleh American Thyroid Association, produsen multivitamin prenatal di Amerika Serikat harus didorong untuk memasukkan yodium - tetapi hanya dalam bentuk kalium iodida yang lebih andal - dan untuk memasukkan setidaknya 197 μg kalium iodida per hari, yang akan memastikan bahwa vitamin-vitamin ini mengandung 150 μg iodine harian tambahan.

Pada 2015, Dewan AS untuk Nutrisi Bertanggung Jawab menyerukan "semua produsen dan pemasar suplemen makanan untuk mulai memasukkan setidaknya 150 μg yodium dalam semua suplemen multivitamin / mineral harian yang ditujukan untuk wanita hamil dan menyusui di Amerika Serikat dalam 12 bulan ke depan."