Gejala dan Pengobatan Kekeringan Vagina

Kekeringan vagina adalah gejala menopause yang dapat merusak kualitas hidup Anda dan memengaruhi hubungan seksual Anda, tetapi itu adalah salah satu yang tidak dilaporkan oleh kebanyakan wanita kepada dokter mereka. Alasan keengganan kita untuk mengeluh berkisar dari rasa malu hingga berpikir itu adalah kejadian yang tak terhindarkan yang harus kita terima. Tetapi jika kekeringan vagina atau gejala atrofi vagina lainnya mengganggu Anda, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Salah satu kelemahan dari menopause adalah penipisan jaringan vagina dan kemih ketika estrogen menurun. Penipisan jaringan ini menyebabkan banyak gejala yang bisa menjengkelkan, tidak nyaman atau hanya memalukan.

Gejala

Ketika estrogen menurun selama tahun-tahun menopause, banyak jaringan tubuh Anda mulai kurang elastis. Ini terutama berlaku untuk jaringan yang membentuk saluran kemih dan area genital Anda. Perlahan-lahan, vagina dan saluran kemih menjadi kurang fleksibel, kurang dilumasi dan lebih mudah terluka. Beberapa gejala hilangnya elastisitas ini termasuk:

• Nyeri atau pendarahan dengan aktivitas seksual
• Kekeringan atau terbakar pada vagina
• Inkontinensia urin
• Infeksi kandung kemih lebih sering
• Rasa terbakar atau urgensi dengan buang air kecil
• Keputihan berair

Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda mulai membocorkan sejumlah kecil urin ketika Anda batuk atau hubungan seks menjadi tidak nyaman atau menyakitkan. Ini mungkin mulai terbakar ketika Anda buang air kecil, atau Anda mungkin melihat cairan encer dan encer yang tidak Anda miliki sebelumnya. Ini adalah tanda-tanda bahwa Anda mungkin menderita atrofi vagina.

Apa yang bisa kau lakukan

Ada beberapa cara untuk mengatasi kekeringan pada vagina dan gejala atrofi vagina lainnya; pengobatan paling efektif untuk atrofi vagina adalah terapi hormon. Mengganti estrogen yang tidak lagi diproduksi ovarium Anda adalah cara terbaik dan paling terbukti untuk membalikkan gejala ini. Anda dapat melakukan ini dengan:

• Estrogen sistemik. Jika Anda memiliki gejala menopause lainnya seperti hot flashes atau perubahan suasana hati, Anda mungkin ingin mempertimbangkan dosis rendah estrogen yang disediakan dalam pil, patch atau krim. Terapi hormon ini dapat menggantikan estrogen alami karena tubuh Anda menyesuaikan diri dengan menopause, mengurangi gejala Anda.
• Estrogen lokal. Jika kekeringan vagina atau gejala kemih adalah satu-satunya keluhan Anda, Anda dapat mempertimbangkan estrogen yang diberikan melalui krim, tablet atau cincin yang ditempatkan langsung ke dalam vagina. Estrogen biasanya diserap hanya di daerah genital dan tidak memiliki dampak yang lebih umum.

Bahkan terapi hormon lokal memang memiliki beberapa risiko. Jika rute hormonal adalah rute yang menurut Anda baik untuk Anda, diskusikan dengan dokter Anda.

Jika Anda bukan kandidat yang tepat untuk terapi hormon, atau jika Anda hanya ingin mengatasi gejala menggunakan metode non-hormon, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda coba:

• Pelumas vagina. Pelumas vagina dapat membuat perbedaan besar dengan kekeringan pada vagina, terutama selama aktivitas seksual.Ada produk berbasis air dan berbasis silikon, yang berbasis air cenderung menyebabkan reaksi alergi, dan berbasis silikon lebih tahan lama. Ada sejumlah pilihan, dan memilah pelumas pribadi mana yang akan digunakan mungkin memerlukan sedikit waktu.
• Pelembab vagina. Pelumas vagina baik untuk penggunaan jangka pendek, tetapi sering juga membantu menggunakan pelembab vagina. Pelembab bekerja selama beberapa hari dan dapat membuat jaringan vagina dan sekitarnya lebih lentur dan lebih kuat. Menerapkannya setiap hari atau setiap hari ketiga dapat membantu mencegah kekeringan dan mengurangi gejala.
• Tetap berhubungan seks. Melanjutkan aktivitas seksual adalah cara yang bagus untuk membawa darah ke area tersebut dan memberi makan sel-sel vagina Anda. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang ketidaknyamanan yang Anda alami, dan diskusikan cara untuk tetap dekat. Banyak foreplay dan rangsangan lembut, serta masturbasi, dapat menjaga area dilumasi dan sehat. Jangan memaksakan apa pun yang menyebabkan rasa sakit, tetapi jangan biarkan perubahan ini dalam tubuh Anda menghilangkan kesenangan dan keintiman yang dibawa hubungan seks.

• Pelajari latihan dasar panggul. Latihan dasar panggul seperti latihan Kegel dan beberapa latihan Pilates inti sangat baik untuk menjaga area genital Anda kuat. Mereka bermanfaat untuk menjaga seks tetap menyenangkan dan menyenangkan, dan juga untuk menangani inkontinensia urin. Latihan Anda mungkin tidak terlihat oleh orang lain, tetapi bisa membuat perbedaan besar dalam kesehatan genital Anda.

Sayangnya, juri masih keluar pada solusi alami dan herbal untuk menopause. Sementara beberapa wanita melaporkan sangat lega dengan krim progesteron ubi liar atau black cohosh, penelitian ini masih tidak mendukung perawatan tersebut secara definitif.

Apa yang Ada di Cakrawala?

Penelitian Menopause sedang berlangsung, dan ada beberapa obat modulator reseptor estrogen selektif (SERM) yang sedang diuji sedang diuji untuk perawatan kekeringan dan atrofi vagina. Beberapa obat ini telah digunakan untuk penatalaksanaan osteoporosis, tetapi yang lain sedang dikembangkan yang mungkin dapat mengobati gejala-gejala menopause lainnya juga.

Setiap dokter, praktisi perawat atau penyedia lain yang bekerja secara teratur dengan wanita menopause akan menyadari gejala vagina sebagai masalah yang mungkin terjadi. Para profesional tersebut dapat menjadi sumber terbaik perawatan Anda saat ini dan dapat berbicara tentang faktor risiko dan gejala pribadi Anda. Anda memiliki hak untuk merasa nyaman dan untuk terus menikmati tubuh dan hidup Anda, jadi meskipun Anda merasa sedikit tidak nyaman membicarakan topik kekeringan vagina, Anda memiliki banyak keuntungan dengan melakukannya. Jangan biarkan rasa malu menghalangi Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.