Cara Menggunakan Pujian untuk Mempromosikan Perilaku Baik

Pujian adalah strategi disiplin yang sederhana namun efektif yang meningkatkan perilaku baik. Menunjukkan ketika anak Anda mengikuti aturan atau mengatakan kepadanya bahwa Anda menghargai kepatuhannya akan memotivasi dia untuk tetap bekerja dengan baik.

Perhatian Positif vs Negatif

Bayangkan berdiri di sebuah ruangan dengan tiga anak. Dua anak-anak bermain dengan tenang dengan mainan. Seorang anak berlari dengan liar, melompat ke perabotan dan menjerit. Anak mana yang kemungkinan besar akan menarik perhatian Anda? Jika Anda seperti kebanyakan orang tua, Anda mungkin memberi anak yang lebih nakal itu lebih memperhatikan.

Namun, jika Anda memuji anak-anak yang berperilaku, Anda dapat mengubah seluruh situasi. Mengatakan, "Wow, saya suka cara Anda duduk di sana bermain dengan tenang," dapat memotivasi anak nakal untuk mengikutinya.

Tetapi mudah untuk membiarkan perilaku yang baik sering luput dari perhatian. Tetapi ketika anak-anak tidak mendapatkan perhatian, mereka akan sering melakukan apa saja untuk diperhatikan - dan terkadang, itu berarti nakal. Ketika Anda memberi anak Anda perhatian yang positif untuk perilaku yang baik, ia akan cenderung tidak bertindak.

Perilaku Pujian Dapat Membantu

Pujian dapat mendorong berbagai perilaku baik. Tangkap anak Anda menjadi baik dan tunjukkan.

Dorongan positif akan mendorongnya untuk melanjutkan. Berikut ini beberapa perilaku khusus yang bisa sangat responsif terhadap pujian:

• Perilaku prososial - Pujilah anak Anda untuk berbagi, bergiliran, menggunakan kata-kata baik, dan bergaul dengan baik dengan orang lain.
• Pemenuhan - Pujilah anak Anda untuk mengikuti aturan dan mendengarkan instruksi Anda. Ingatlah untuk memperhatikan ketika anak Anda bermain dengan tenang atau menghibur dirinya sendiri.
• Upaya - Ketika anak Anda belajar keterampilan baru, pujian dapat mendorongnya untuk terus berusaha. Misalnya, jika Anda memuji anak Anda atas kesediaannya untuk berusaha keras atau kemampuannya untuk bersabar saat ia belajar, Anda akan meningkatkan motivasinya untuk terus berusaha.

Jadikan Pujian Efektif

Pujian dan perhatian positif adalah sehat ketika diberikan dengan tepat. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat pujian Anda sangat efektif dalam mendorong perilaku yang baik:

• Tawarkan umpan balik langsung dan sering. Tawarkan pujian yang sering jika anak Anda bermain dengan tenang selama jangka waktu yang panjang atau jika dia bekerja keras untuk sebuah proyek sepanjang sore.
• Buat pujian khusus. Alih-alih mengatakan, “Kerja bagus,” katakan, “Kerja bagus, letakkan piring Anda di bak cuci tepat ketika saya memintanya.” Ini memperjelas bahwa Anda memuji kepatuhan langsungnya.
• Membingkai pujian Anda secara positif. Alih-alih mengatakan, "Pekerjaan yang bagus tidak merengek," katakan, "Saya bangga dengan Anda karena tetap tenang ketika saya mengatakan bahwa Anda tidak bisa pergi ke luar." Tunjukkan perilaku yang ingin Anda lihat lebih banyak, bukan perilaku Anda berharap untuk berkurang. Jangan pernah mencampur pujian dengan kritik, atau itu akan kehilangan keefektifannya.
• Puji usaha, bukan hasilnya. Pujian dapat membangun harga diri yang sehat ketika Anda menggunakannya untuk menunjukkan usaha anak Anda. Daripada memuji anak Anda karena mendapat nilai 100, puji kesediaannya untuk belajar untuk ujian.
• Tawarkan pujian yang tulus. Daripada berkata, "Kamu anak terpintar yang pernah ada," atau, "Kamu adalah pemain sepak bola terbaik di seluruh sekolah," tawarkan pujian yang realistis. Katakan hal-hal seperti, "Kamu pelari yang baik," atau "Kamu melakukan pekerjaan yang hebat untuk menyelesaikan pekerjaan rumahmu."

• Hindari label. Label, bahkan ketika mereka positif, bukanlah ide yang bagus. Mengacu pada anak Anda sebagai "jenius kecil Anda," atau "bintang sepak bola," dapat menyebabkan anak Anda berpikir bahwa itulah yang ia ketahui. Fokuskan pujian Anda pada tingkah lakunya, bukan sifatnya.

Sertakan Pujian ke dalam Rencana Disiplin Keseluruhan Anda

Anda dapat mencegah banyak perilaku buruk dengan menangkap anak Anda menjadi baik. Tapi, ketika anak Anda melanggar peraturan, penting untuk memberikan konsekuensi negatif yang akan menghalangi dia dari kesalahan di masa depan.

Ketika anak Anda sedang berjuang dengan masalah perilaku tertentu, buatlah rencana yang jelas untuk bagaimana Anda dapat menggunakan pujian untuk mendorong perilaku yang baik. Misalnya, jika dia memukul saudaranya ketika dia marah, investasikan energimu untuk memuji dia karena menggunakan kata-kata yang baik, sentuhan lembut, dan keterampilan memecahkan masalah.

Sumber-sumber