Beriberi: Memahami Kekurangan Tiamin (Vitamin B1)
Daftar Isi:
- Jenis Beri-beri: Basah vs Kering
- Penyebab
- Faktor risiko
- Gejala
- Pencegahan
- Pengobatan
- Suplemen Vitamin B
Dahsyatnya Kalimat Laa hawla wa laa quwwata illa bilah untuk lebih dari 99 Penyakit, Habib Novel (Oktober 2024)
Kehabisan tiamin (sejenis vitamin B) dapat membuat Anda berisiko mengalami kondisi serius yang disebut beriberi. Karena begitu banyak makanan kaya thiamine, beriberi sangat jarang di Amerika Serikat. Namun, penyalahgunaan alkohol dan masalah medis tertentu dapat meningkatkan risiko kekurangan tiamin.
Juga dikenal sebagai vitamin B1, tiamin memainkan peran penting dalam mengubah karbohidrat menjadi energi. Ini juga terlibat dalam proses kontraksi otot, serta transmisi sinyal saraf dan produksi asam yang penting untuk pencernaan yang tepat. Meskipun sebagian besar terkonsentrasi di otot rangka Anda, tiamin juga ditemukan di otak, jantung, hati, dan ginjal Anda.
Ketika tidak diobati, beri-beri dapat sangat mengurangi tingkat energi Anda dan mengakibatkan masalah yang mengancam jiwa dengan jantung atau sistem saraf Anda.
Jenis Beri-beri: Basah vs Kering
Ada dua jenis beri-beri: beri-beri basah (yang memengaruhi sistem kardiovaskular) dan beri-beri kering (yang memengaruhi sistem saraf). Jika tidak diperiksa, beri-beri basah dapat menyebabkan cedera pada jaringan otot jantung. Ini juga terkait dengan gagal jantung kongestif, di mana jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Beri-beri kering melukai saraf dan dapat menyebabkan hilangnya kekuatan otot dan, akhirnya, kelumpuhan. Jika kondisi terdeteksi dan diobati pada tahap awal, kerusakan pada sistem saraf biasanya reversibel. Kurangnya perawatan dini dapat menyebabkan komplikasi seperti kehilangan memori permanen.
Sindrom Wernicke-Korsakoff adalah jenis gangguan otak yang disebabkan oleh kekurangan tiamin. Biasanya, gejala penyakit Wernicke pertama kali muncul. Gejalanya termasuk kebingungan, kehilangan koordinasi otot, dan perubahan penglihatan seperti nystagmus (gerakan mata yang cepat dan tidak terkontrol). Sindrom Korsakoff sering berkembang kemudian, dengan gejala termasuk kehilangan ingatan, kesulitan membentuk ingatan baru, halusinasi, dan mengarang cerita (disebut confabulation).
Penyebab
Karena minum sangat mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk menyerap dan menyimpan tiamin, penyalahgunaan alkohol adalah salah satu penyebab utama beriberi saat ini.
Dalam kasus yang sangat jarang, beri-beri terjadi sebagai kelainan genetik. Untuk beberapa orang dengan kondisi ini, kemampuan untuk menyerap tiamin dari makanan secara bertahap melemah seiring bertambahnya usia.
Selain itu, bayi yang disusui dapat mengembangkan beri-beri ketika tubuh ibu kekurangan tiamin yang cukup.
Faktor risiko
Bersamaan dengan penyalahgunaan alkohol, masalah seperti diare berkepanjangan dan muntah terkait kehamilan adalah beberapa faktor risiko untuk beri-beri.
Selain itu, menjalani dialisis, mengambil diuretik dosis tinggi, dan menerima operasi bariatrik semua dapat meningkatkan risiko kekurangan tiamin.Orang dengan hipertiroidisme, AIDS, atau penyakit hati yang parah mungkin juga lebih rentan terhadap kondisi ini.
Gejala
Gejala beriberi basah yang paling umum meliputi:
- Detak jantung meningkat
- Napas tersengal-sengal (termasuk terbangun di malam hari, sesak napas)
- Pembengkakan pada kaki bagian bawah
Dalam kasus di mana beri-beri basah menyebabkan gagal jantung kongestif, individu mungkin mengalami gejala berikut:
- Kesulitan bernafas disertai dengan tonjolan leher
- Jantung membesar
- Cairan di paru-paru
- Detak jantung yang cepat
Untuk beri-beri kering, gejalanya biasanya meliputi:
- Kesulitan berjalan
- Hilangnya perasaan di tangan dan kaki
- Kehilangan fungsi otot atau kelumpuhan kaki bagian bawah
- Kebingungan mental
- Rasa sakit
- Kesulitan bicara
- Gerakan mata aneh
- Perasaan geli
- Muntah
Pencegahan
Mengikuti diet seimbang adalah cara terbaik untuk mencegah beri-beri. Untuk mendapatkan tiamin, isi makanan berikut ini:
- Kacang dan kacang polong
- Produk susu (seperti yogurt)
- Telur
- Daging, unggas, dan ikan
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Sereal sarapan yang diperkaya tiamin
- Biji-bijian utuh
Sayuran berikut ini juga tinggi tiamin:
- Labu biji
- Asparagus
- Bit hijau
- kubis Brussel
- bayam
Perlu dicatat bahwa sejumlah makanan mengandung tiaminase, yang merupakan enzim yang ditemukan untuk membuat tiamin tidak aktif. Makanan-makanan ini termasuk:
- Vams
- Beras giling
- Kerang
- Udang
Membatasi asupan makanan seperti itu juga dapat membantu dalam pencegahan beri-beri.
Pengobatan
Pengobatan beriberi berfokus pada memulihkan kadar tiamin tubuh. Beberapa pasien diobati dengan suplemen thiamine, sementara yang lain menerima suntikan thiamine.
Dalam kebanyakan kasus, menjalani perawatan untuk beri-beri meringankan gejala dan membalikkan kerusakan pada jantung atau sistem saraf.
Kegagalan untuk merawat beri-beri (dan sindrom Wernicke-Korsakoff) dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada jantung dan / atau saraf, serta koma, psikosis, dan bahkan kematian.
Suplemen Vitamin B
Jika Anda peminum berat, mengonsumsi suplemen vitamin B tidak disarankan sebagai strategi pencegahan untuk beri-beri. Menurut Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental, penggunaan alkohol berat didefinisikan sebagai pesta minuman keras (yaitu, mengkonsumsi sekitar empat minuman untuk wanita dan lima minuman untuk pria) pada lima hari atau lebih dalam sebulan terakhir.
Jika Anda mengalami tanda-tanda kekurangan tiamin, berkonsultasilah dengan dokter Anda sesegera mungkin.
Bagaimana Kekurangan Vitamin B12 Mempengaruhi Tubuh
Vitamin B12 berperan dalam berbagai proses tubuh. Kekurangan vitamin B12 dapat menghasilkan sejumlah masalah, termasuk sel darah merah disfungsional, kerusakan saraf, kerusakan tulang belakang dan demensia.
Kekurangan vitamin A dan Gejala Toksisitas
Pelajari bagaimana vitamin A penting untuk kesehatan yang baik, dan seberapa sedikit akan menyebabkan kekurangan, tetapi terlalu banyak sebagai suplemen bisa berbahaya.
Gejala myeloneuropathy dari kekurangan vitamin B12
Vitamin B12 yang rendah dapat menyebabkan perubahan dalam berpikir, sensasi, dan berjalan. Pelajari apa yang menyebabkan kekurangan vitamin B12 dan bagaimana ia didiagnosis dan diobati.