6 Cara Mempercepat Lambat Buruh

Buruh tidak bisa diprediksi. Wanita hamil cenderung menghabiskan banyak waktu mengkhawatirkan apa yang harus dilakukan jika mereka tidak sampai ke rumah sakit tepat waktu, tetapi sebenarnya, persalinan yang lama dan lamban lebih mungkin untuk berakhir meningkatkan kemungkinan intervensi medis dan bedah caesar. Jadi di sini ada enam cara untuk menangani persalinan Anda jika itu melambat pada tahap pertama atau mempercepat kerja yang macet:

1. Mengubah Posisi

Terkadang Anda hanya perlu bergerak. Bergerak akan membantu bayi Anda bergerak turun dengan gravitasi, menerapkan lebih banyak tekanan pada leher rahim adalah sebagian besar kasus, ini dapat membantu Anda maju menuju melahirkan. Hal ini juga dapat membantu bayi Anda memilih posisi terbaik untuk bergerak ke bawah ke panggul Anda. Jika Anda berbaring, cobalah duduk. Keluar dari tempat tidur dan cobalah bola kelahiran atau kursi goyang. Jika Anda memiliki epidural dan tidak bisa bergerak dengan baik, Anda dapat meminta bantuan untuk bergerak dari sisi ke sisi atau duduk sedikit lebih. Bola kacang juga dapat membantu untuk membantu kemajuan persalinan Anda, terutama jika posisi bayi adalah mengapa Anda mengalami penundaan.

2. Berjalan atau Berdiri

Jika Anda dapat berjalan-jalan atau bahkan memilih posisi berdiri, Anda bisa mendapatkan manfaat yang lebih besar dari tekanan pada leher rahim atau keturunan janin ke panggul. Anda juga mendapatkan manfaat dari gerakan, yang dapat meningkatkan efek gravitasi. Banyak wanita juga menemukan bahwa gerakan ini, seperti bergoyang, bergoyang atau menari sangat membantu tingkat rasa sakit mereka.

3. Stimulasi Payudara

Stimulasi payudara bekerja karena melepaskan oksitosin ke dalam aliran darah Anda dan itu dapat membawa kontraksi. Ini bisa dilakukan dengan pompa payudara atau secara manual dengan jari Anda memijat puting Anda. Beberapa ibu bahkan menemukan bahwa semua yang harus mereka lakukan adalah masuk ke kamar mandi dan membiarkan air memukul puting mereka. Ini dapat menyebabkan stimulasi yang cukup untuk mendorong aliran oksitosin bagi beberapa ibu.

4. Teknik Tekanan

Pijat dan akupresur bisa sangat bermanfaat dalam membantu mempercepat kerja yang macet. Pijat umum dapat membantu Anda rileks, mengurangi rasa sakit Anda atau hanya menjadi perubahan kecepatan yang bagus. Teknik khusus dalam akupresur dapat mencapai titik yang memungkinkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak oksitosin, sehingga meningkatkan kontraksi. Ini dapat dilakukan oleh spesialis akupresur atau beberapa doula kelahiran dengan pelatihan khusus. Anda juga dapat berbicara dengan terapis pijat atau ahli akupunktur untuk melihat apakah mereka memiliki saran yang bermanfaat.

5. Mengubah Lokasi

Terkadang Anda benar-benar hanya membutuhkan perubahan lokasi - lingkungan baru, meskipun hanya sebentar saja. Pemutusan mental ini dapat sangat membantu bagi beberapa ibu. Jika Anda berada di rumah sakit, cobalah untuk berjalan di aula atau berjalan di sekitar bagian luar gedung jika memungkinkan. Beberapa rumah sakit bahkan memiliki area khusus di mana Anda bisa berjalan. Banyak ibu senang melihat bayi di kamar bayi atau sekadar bergerak-gerak. Jika Anda di rumah, berjalan-jalanlah, bahkan jika itu di halaman belakang Anda sendiri. Terlalu lelah berjalan-jalan? Coba ganti kamar saja.

Anda juga dapat mencoba berbagai teknik relaksasi termasuk penggunaan air. Ini dapat membantu Anda merasa Anda tidak stagnan.

6. Intervensi Medis untuk Mempercepat Buruh

Kadang-kadang, intervensi medis bisa menjadi pilihan yang tepat. Ini mungkin termasuk memecah air Anda (amniotomi), augmentasi (IV Pitocin) atau bahkan menggunakan obat nyeri termasuk epidural untuk membantu Anda rileks. Yang mana yang Anda anggap akan bergantung pada di mana Anda berada dalam proses persalinan, apa yang terjadi, seberapa jauh Anda dan seberapa jauh Anda harus pergi - itu adalah permainan tebak-tebakan. Tetapi ketika keputusan dibuat dengan tim dukungan Anda, termasuk praktisi.

Ketika berbicara tentang kerja yang lamban, ada satu hal yang jarang didiskusikan oleh orang: Jangan lakukan apa-apa. Jika Anda dan bayi Anda baik-baik saja dan persalinan berlangsung lebih lama daripada yang Anda perkirakan, mungkin ada alasan bayi Anda membutuhkan sedikit lebih banyak waktu. Mungkin tidak perlu campur tangan dulu.

• Apa yang Terjadi Jika Air Anda Putus dan Tidak Ada Kontraksi?

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Buku Pegangan Kemajuan Tenaga Kerja. Simkin, P dan Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edisi.
• Rekomendasi WHO untuk Penambahan Tenaga Kerja. Jenewa: Organisasi Kesehatan Dunia; 2014. Ringkasan eksekutif.