Obesitas dan Harapan Hidup

Obesitas telah dikaitkan dengan sejumlah penyakit kronis, termasuk diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan kanker. Meskipun tingkat obesitas tetap relatif stabil pada 1960-an dan 1970-an, mereka telah meroket sejak 1980-an, ke titik bahwa dua pertiga dari orang dewasa AS sekarang kelebihan berat badan atau obesitas. Beberapa ahli telah mendalilkan bahwa epidemi obesitas dapat mengakibatkan penurunan harapan hidup di Amerika Serikat pada usia 21 tahun^st abad.

Obesitas dan Harapan Hidup

Satu penelitian terhadap lebih dari satu juta orang dewasa di AS menemukan bahwa tingkat kematian terkait dengan indeks massa tubuh (BMI). Dalam penelitian ini, tingkat kematian akibat penyakit kardiovaskular secara nyata meningkat di antara individu dengan BMI yang lebih tinggi. Tingkat kematian terendah di antara wanita dengan BMI 22.0 hingga 23.4 dan di antara pria dengan BMI 23.5 hingga 24.9.

Peneliti lain memperkirakan bahwa obesitas menyebabkan sekitar 300.000 kematian per tahun. Kegemukan dan obesitas di masa kanak-kanak sangat tidak menyenangkan: pada pria khususnya, kelebihan berat badan di masa kanak-kanak telah ditemukan meningkatkan risiko kematian dari sebab apa pun.

Beberapa peneliti telah menentukan bahwa, pada mereka yang sangat gemuk, harapan hidup dapat dikurangi sekitar 5 hingga 20 tahun.

Obesitas sebagai Masalah Global

Sejumlah organisasi, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), telah mengeluarkan seruan untuk bertindak atas epidemi obesitas, dengan menyebutnya sebagai masalah kesehatan global utama. WHO memperkirakan setidaknya 2,8 juta orang di dunia meninggal setiap tahun karena kelebihan berat badan atau obesitas.

WHO juga mencatat bahwa prevalensi obesitas secara global hampir dua kali lipat antara 1980 dan 2008, dan di mana obesitas pernah dikaitkan dengan negara-negara berpenghasilan tinggi, sekarang dikaitkan dengan negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah juga.

Obesitas anak telah menjadi masalah kesehatan global juga; menurut WHO, lebih dari 40 juta anak-anak prasekolah kelebihan berat badan pada tahun 2008, dan anak-anak yang kelebihan berat badan lebih cenderung menjadi gemuk saat dewasa.

Faktanya, mungkin untuk pertama kalinya dalam sejarah dunia, kelebihan berat badan dan obesitas sekarang bertanggung jawab atas lebih banyak kematian di seluruh dunia daripada kematian karena kekurangan gizi atau kekurangan berat badan. Secara global, menurut statistik WHO, 44 persen diabetes, 23 persen penyakit jantung iskemik, dan sebanyak 41 persen kanker tertentu dapat dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan obesitas.

Perawatan dan Pencegahan Obesitas

Statistik seperti itu membuat pengobatan dan pencegahan obesitas semakin mendesak. Individu dapat mengambil langkah-langkah sederhana untuk mencegah obesitas dan memerangi gaya hidup yang tidak banyak bergerak, mendapatkan lebih banyak aktivitas fisik setiap hari dan memperhatikan diet. Menghilangkan sumber gula tambahan dan kalori kosong bisa sangat membantu pengelolaan berat badan, dan kesadaran yang meningkat pada tingkat lokal, nasional, dan global akhirnya mulai diterjemahkan ke dalam tindakan masyarakat dan kebijakan.

Jika Anda memiliki obesitas atau kelebihan berat badan, ingatlah bahwa ada banyak sumber daya yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan, dimulai dengan diskusi dengan dokter perawatan primer Anda sendiri mengenai pendekatan mana yang tepat untuk Anda. Ingatlah bahwa kehilangan berat badan hanya 5 persen hingga 10 persen dapat menghasilkan manfaat kesehatan yang besar, dan tidak ada kata terlambat untuk memulai.