Tiga Herbal untuk Kesehatan Hati
Daftar Isi:
Minuman Untuk Bersihkan Organ Hati Anda (Januari 2025)
Banyak pendukung pengobatan herbal menyarankan penggunaan herbal untuk meningkatkan kesehatan hati Anda, organ yang bertanggung jawab untuk membersihkan racun dari tubuh Anda. Memang, beberapa penelitian menunjukkan bahwa herbal tertentu dapat membantu memerangi gangguan hati seperti sirosis (jaringan parut hati) atau infeksi seperti hepatitis B dan hepatitis C (virus yang diketahui menyebabkan peradangan di hati). Inilah beberapa ramuan yang menjanjikan sebagai cara alami untuk meningkatkan kesehatan hati:
Milk Thistle
Milk thistle dapat bermanfaat bagi orang dengan sirosis hati, menurut sebuah laporan yang diterbitkan pada tahun 2001. Menganalisis lima uji klinis (dengan total 602 pasien sirosis), para peneliti menetapkan bahwa pengobatan dengan milk thistle dapat menyebabkan penurunan signifikan terkait hati. kematian.
Dalam ulasan penelitian yang lebih baru (diterbitkan pada tahun 2005), para ilmuwan melihat beberapa uji klinis menguji penggunaan milk thistle dalam pengobatan hepatitis C dan hepatitis B. Meskipun penulis review tidak menemukan bukti bahwa milk thistle dapat membantu membersihkan semua jenis virus hepatitis dari tubuh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mengekang peradangan yang terkait dengan hepatitis C dan melindungi terhadap kerusakan sel-sel hati.
Kunyit
Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa kunyit mungkin berguna dalam pengobatan hepatitis B dan hepatitis C. Dalam sebuah studi 2009 tentang sel-sel hati, misalnya, para ilmuwan menemukan bahwa ekstrak kunyit membantu menghentikan replikasi virus hepatitis B. Studi tabung yang diterbitkan pada 2010, sementara itu, menunjukkan bahwa ekstrak kunyit dapat membantu menekan replikasi virus hepatitis C.
Burdock
Burdock (ramuan yang sering digunakan sebagai obat detoksifikasi alami) dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan yang disebabkan oleh acetaminophen, menurut sebuah penelitian pada hewan yang diterbitkan pada tahun 2000. Dalam tes pada tikus, para ilmuwan menemukan bahwa antioksidan dalam burdock dapat mengurangi efek berbahaya dari racun. zat yang terbentuk dari metabolisme acetaminophen, obat yang banyak digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.
Penelitian berbasis hewan lainnya menunjukkan bahwa burdock juga dapat membantu melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh konsumsi alkohol.
Menggunakan Herbal untuk Kondisi Hati
Mengingat kurangnya uji klinis untuk mendukung penggunaannya, baik kunyit maupun burdock saat ini tidak dapat direkomendasikan untuk pengobatan semua jenis penyakit hati. Karena dukungan ilmiah untuk efek perlindungan hati milk thistle juga terbatas, terlalu cepat untuk merekomendasikan ramuan ini sebagai pengobatan utama untuk masalah hati.
Selalu ingat bahwa hasil penelitian hewan tidak dapat secara otomatis diterapkan pada manusia.
Untuk meningkatkan kesehatan hati Anda setiap hari, American Liver Foundation mendorong untuk mengikuti diet sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, membatasi asupan alkohol, menjaga kadar kolesterol, dan mencuci tangan sesering mungkin (untuk mencegah infeksi).
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan herbal untuk kesehatan hati, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan.
Pola Makan dan Protein Vegan: Menggabungkan Hati-Hati Tidak Diperlukan
Ini adalah mitos bahwa vegan harus khawatir tentang mendapatkan protein dan bahwa mereka perlu mengkombinasikan makanan dengan hati-hati untuk mendapatkan semua asam amino. Inilah alasannya.
Hati-Hati Dengan Bumbu Saat Mencoba Menurunkan Berat Badan
Apakah bumbu kalori menghambat penurunan berat badan Anda? Pelajari mana yang paling mahal dan cara menguranginya selama makan Anda.
Pengobatan Herbal dan Kerusakan Hati
Baca sekitar tujuh tanaman obat, yang secara tradisional digunakan di seluruh dunia, yang telah mendokumentasikan bukti menyebabkan kerusakan hati.
