Menyusui sebagai Bentuk Pengendalian Kelahiran

Jadi Anda baru saja melahirkan bayi dan mulai menyusui - selamat! Mungkin ada banyak malam tanpa tidur, dan Anda bahkan tidak dapat membayangkan seperti apa rasanya jika Anda hamil lagi. Karena Anda sedang menyusui, Anda mungkin tidak ingin mengambil KB hormonal saat ini, karena Anda ingin memastikan tidak ada yang berdampak negatif pada suplai susu Anda atau bayi Anda. Anda telah mendengar informasi yang bertentangan tentang kesuburan Anda saat menyusui, tetapi apa faktanya? Apa kebenarannya?

Setelah kehamilan dan persalinan, seorang wanita yang tidak menyusui dapat kembali untuk melakukan menstruasi reguler sedini tiga minggu pascapersalinan. Tetapi wanita yang menyusui bayi mereka biasanya menemukan menstruasi mereka tertunda selama masa menyusui eksklusif. Beberapa wanita menemukan bahwa mereka tidak memiliki siklus menstruasi selama hubungan menyusui, bahkan jika itu berlangsung bertahun-tahun. Melihat tren ini di seluruh berbagai budaya, kelas sosial ekonomi, dan pengaturan di seluruh dunia, para peneliti mulai mempelajari bagaimana menyusui berdampak pada kesuburan. Apa yang mereka temukan adalah bahwa menyusui cenderung menunda ovulasi, suatu fenomena yang dikenal sebagai Metode Laktasi Amenore (LAM). Penelitian telah menunjukkan lebih dari 98% efektif sebagai kontrol kelahiran ketika tiga kriteria kunci terpenuhi. LAM lebih efektif daripada pil kontrasepsi progestin saja dan berbagai metode penghalang.

3 Komponen untuk LAM Menjadi Efektif

1. Apakah siklus menstruasi Anda kembali? Menses TIDAK harus kembali setelah melahirkan agar LAM efektif. Pendarahan pada minggu pertama setelah kelahiran, dan bercak sampai 56 hari pertama, adalah normal dan tidak boleh dianggap sebagai kembali ke siklus Anda. Namun, di luar 8 minggu pertama, jika seorang wanita mengalami pendarahan selama dua hari atau lebih, atau mengalami perdarahan yang dia pikir bisa menjadi siklus menstruasinya, dia harus mempertimbangkan menstruasi untuk kembali.
2. Apakah Anda menyusui secara eksklusif sesuai permintaan, baik siang maupun malam hari? Karena perubahan hormonal dalam tubuh wanita membantu menekan menstruasi saat menyusui, penting untuk menyusui sesuai permintaan, siang dan malam, untuk bergantung pada LAM sebagai metode kontrasepsi yang efektif. Meskipun sesekali rasa makanan atau cairan lain diizinkan, itu seharusnya tidak pernah menggantikan menyusui. Seperti suplementasi, tidur sepanjang malam dapat memberi tubuh wanita interval yang panjang tanpa menyusui, yang dapat menandakan tubuh tidak lagi menekan ovulasi.
3. Apakah bayimu lebih dari enam bulan? LAM dapat diandalkan ketika bayi Anda lebih muda dari enam bulan. Namun, sekitar pertengahan tahun pertama kehidupan, bayi biasanya mulai makan makanan padat, yang dapat menurunkan frekuensi atau durasi menyusui, membuat kemungkinan ovulasi meningkat.

Ketika ketiga komponen ini hadir - bayi di bawah usia enam bulan, disusui secara eksklusif sesuai permintaan, dan tidak kembali ke menstruasi - maka LAM lebih dari 98% efektif sebagai metode pengendalian kelahiran. Aman untuk ibu dan bayi, karena tidak ada hormon yang terlibat, dan itu mudah. Tetapi jika suatu saat seorang wanita mulai merasa tidak nyaman mengandalkan metode ini, bentuk kontrasepsi lain harus digunakan jika pasangan tersebut masih mencoba untuk menghindari kehamilan.

Meskipun LAM biasanya terkait dengan terbatas pada enam bulan pertama kehidupan bayi, penelitian telah menunjukkan bahwa jika seorang ibu terus tidak memiliki menstruasi, makanan padat diberikan kepada bayi setelah menyusui (daripada sebelumnya), dan ibu tidak t pergi lebih lama dari empat jam di siang hari - dan enam jam di malam hari - antara menyusui, yang sangat sedikit wanita menjadi hamil.

Menyusui juga meningkatkan kemungkinan bahwa ketika seorang ibu memiliki siklus menstruasi, yang pertama tidak akan didahului oleh ovulasi. Karena ovulasi diperlukan untuk kehamilan terjadi, perdarahan tanpa ovulasi ini memberikan seorang wanita “peringatan” bahwa kesuburannya kembali, dan bahwa dia harus mempertimbangkan kontrasepsi lain daripada hanya mengandalkan menyusui melalui LAM. Tetapi semakin lama siklus menstruasi wanita tertunda melewati enam bulan pertama setelah kelahiran, semakin besar kemungkinan bahwa ovulasi akan terjadi sebelum siklus pertama. Jika menstruasi tidak kembali dalam setahun, misalnya, ada kemungkinan yang jauh lebih besar bahwa wanita yang menyusui akan mengalami ovulasi sebelum perdarahan menstruasi pertama daripada jika perdarahan menstruasi pertama terjadi pada enam bulan pascapersalinan.

Ketika digunakan selama enam bulan pertama, menyusui dan Metode Amenore Laktasi bisa menjadi bentuk pengendalian kelahiran yang sangat efektif yang memungkinkan beberapa waktu setelah lahir untuk memutuskan bentuk kontrasepsi yang tepat untuk mereka.