Kenakan Kaus Kaki yang Tepat untuk Melemparkan Luka

Ketika melepuh adalah musuh Anda, Anda menjadi pemilih tentang kaus kaki Anda. Untuk berjalan kaki, adalah bijaksana untuk mengubah dari kaus kaki katun menjadi kaus kaki yang terbuat dari campuran CoolMax atau akrilik, atau kaus kaki dengan campuran wol dan serat-serat itu. Kain berteknologi tinggi ini mengibas keringat dari kaki dan membantu mencegah lecet.

Mengapa Anda Harus Memakai Socks Yang Menurunkan Kelembaban

Keringat melembutkan kulit Anda dan membuatnya lebih rentan untuk lecet ketika kaki Anda menggosok sepatu Anda. Gesekan ini bisa merobek kulit lebih lembut. Kaus kaki yang membuat kaki Anda lebih kering sehingga membantu mencegah lepuhan. Militer AS mengadopsi kaus kaki yang terbuat dari campuran wol, polypropylene, dan akrilamida, yang terbukti lebih baik dalam menghapus kelembaban untuk enam mil pawai.

Atribut Sock lain untuk Melawan Lepuh

• Berkontur untuk Bentuk Kaki Anda: Kaus kaki harus berbentuk seperti kaki Anda sehingga tidak membentuk dan menciptakan titik gesekan di mana lecet dapat terbentuk. Kaus kaki tabung sekolah tua tidak berbentuk seperti kaki Anda. Carilah kaus kaki yang dirancang untuk berjalan yang sesuai dengan bentuk kaki Anda, seperti kaus kaki berjalan Thorlo.
• Pria vs Wanita: Socks Ada perbedaan anatomis umum antara kaki pria dewasa dan kaki wanita dewasa. Kaus kaki kinerja akan dibuat untuk setiap jenis kelamin. Itu bukan berarti kaki Anda khas, tetapi ini adalah tempat yang baik untuk memulai. Anda menginginkan kaus kaki yang cocok dengan bentuk kaki Anda dengan baik sehingga tidak banyak dan menyebabkan melepuh terbentuk.
• Padding dan Ketebalan: Secara umum Anda tidak membutuhkan kaus kaki tebal untuk berjalan saat kaki Anda kurang berdampak daripada berlari atau bermain olahraga seperti bola basket. Lebih banyak padding dapat berarti lebih banyak uap air yang terperangkap sebelum dilepaskan. Kaki Anda akan membengkak saat Anda berjalan dan kaus kaki tebal dapat berarti lebih sedikit ruang untuk kaki Anda untuk mengembang, meninggalkan jari-jari kaki yang kaku dan cenderung lecet. Kaus kaki yang terlalu tipis juga dapat berkontribusi membentuk lepuhan. Carilah ketebalan sedang atau bantalan cahaya.

• Double-Layer Socks: Double-layer socks mencegah melepuh dengan cara menyentuhkan kelembapan dari lapisan dalam ke lapisan luar dan mengurangi gesekan. Menurut Wrightsock "Gerakan ini antara dua lapisan kaus kaki menggantikan apa yang akan menjadi gerakan antara kaki Anda dan kaus kaki biasa. Dengan membiarkan gerakan ini di dalam lapisan kaus kaki, gesekan diserap dan kaki menerima lebih sedikit, jika ada, gesekan.. " Ini meniru taktik hiking klasik mengenakan kaus kaki polypropylene batin dan kaus kaki wol luar dengan sepatu bot.
• Tinggi Manset: Anda dapat menemukan kaus kaki berlari dalam berbagai ketinggian bulu dari tak terlihat hingga mini-crew hingga kru dan setinggi lutut. Pilih jenis yang Anda sukai atau variasikan agar Anda tidak mendapatkan garis-garis cokelat di sekitar mata kaki. Salah satu kelemahan dari yang tidak terlihat adalah bahwa mereka mungkin meluncur turun ke bawah kaki Anda dan mengumpul.
• Gaya: Apakah kaus kaki putih membuat Anda bosan? Kunjungi toko lari lokal Anda dan lihat berbagai kaus kaki teknis dengan desain dan warna jazzy. Ada lebih banyak dari mereka tersedia.

• Reflektif untuk Keamanan: Carilah gaya yang memiliki desain reflektif di sekitar manset untuk menambah keamanan saat berjalan di malam hari, dengan asumsi Anda mengenakan celana pendek atau capris sehingga mereka bisa terlihat.

Bargain Socks

Tiga pak kaus kaki berjalan umum di sebagian besar toko berjalan. Jika Anda ingin pergi dengan merek yang lebih mahal, bandingkan toko online.

• Beli Thorlo Walking Socks dari Amazon