Apa yang Menyebabkan Psoriasis Menyala?

Sebagian besar penderita psoriasis tahu bahwa kondisinya dapat meningkat dan membaik, kadang-kadang tampaknya tanpa alasan. Sifat yang tak terduga dari flare bisa sangat membuat frustrasi, Anda bisa melakukannya dengan baik satu menit dan kemudian buruk di kemudian hari. Tentu saja, tidak semua suar dapat diprediksi. Mengontrol pemicu psoriasis yang diketahui dalam hidup Anda, bagaimanapun, dapat membantu mencegah beberapa dari mereka.

Menekankan

Stres adalah pemicu umum psoriasis. Stres emosional dapat datang dalam berbagai bentuk, termasuk masalah di pekerjaan Anda, tantangan di rumah seperti perceraian atau membesarkan anak-anak, dan kecemasan tentang peristiwa terkini. Terkadang stres emosional bukan hanya satu hal, tetapi sekumpulan masalah sibuk yang membuat Anda tidak bisa santai.

Meskipun tidak semua stres dapat dicegah, meluangkan waktu setiap hari untuk membantu mengendalikan stres dapat membantu mencegah timbulnya psoriasis. Olahraga, seperti yoga, jogging, atau angkat berat dapat mengurangi stres. Kebiasaan makan sehat dan meditasi juga bisa membantu.

Stres fisik pada tubuh juga merupakan pemicu umum. Penyakit besar, pembedahan, atau persalinan adalah penyebab umum dari psoriasis. Infeksi adalah sumber flare up yang umum, terutama infeksi streptokokus seperti radang tenggorokan. Temui dokter Anda untuk gejala baru untuk mencoba mencegah penyakit kecil dari menjadi besar dan mendatangkan malapetaka dengan psoriasis Anda.

Obat-obatan

Obat-obatan untuk masalah kesehatan lain dapat menyebabkan flare psoriasis yang tidak terduga. Setiap kali Anda diresepkan obat baru, beri tahu dokter dan apoteker Anda bahwa Anda menderita psoriasis. Jangan pernah menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang meresepkannya, karena beberapa obat dapat berbahaya jika dihentikan secara tiba-tiba.

• Beta-blocker. Obat-obatan ini biasanya digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan masalah jantung tertentu. Nama generik mereka biasanya berakhir dengan huruf -lol, seperti atenolol, metoprolol, atau propranolol.
• Lithium. Ini digunakan untuk gangguan bipolar dan beberapa masalah kejiwaan lainnya.
• Anti-malaria. Beberapa obat yang lebih tua untuk mengobati malaria, seperti hydroxychloroquine (Plaquenil) menyebabkan psoriasis psoriasis. Obat-obatan ini tidak umum digunakan untuk malaria tetapi kadang-kadang digunakan untuk lupus dan kondisi terkait.
• Indometasin. Ini adalah obat nyeri non-steroid yang kadang-kadang digunakan untuk nyeri sendi, yang mungkin merupakan tanda arthritis psoriatik.
• Steroid oral. Obat-obatan seperti prednisone dan prednisolon untuk sementara dapat membuat psoriasis lebih baik tetapi kemudian menyebabkan flare-up, kadang-kadang parah, ketika mereka selesai.

Cuaca

Cuaca musim dingin yang kering atau perjalanan ke iklim kering dapat menyebabkan psoriasis menyala saat kulit mengering dan pecah.Menggunakan sabun lembut untuk mandi (seperti Dove atau Cerave Cleanser) dapat membantu. Hindari sabun di hotel yang biasanya sangat kering dan memiliki aroma yang berat. Pastikan untuk melembabkan kulit dengan krim bebas pewangi setiap hari.

Matahari biasanya membuat psoriasis lebih baik, jadi bepergian ke iklim yang lebih gelap dan lebih dingin juga dapat menyebabkan kekambuhan. Terlalu banyak sinar matahari bisa menjadi masalah juga, karena kulit terbakar dapat menyebabkan psoriasis muncul di lokasi luka bakar. Pastikan untuk mengenakan topi dan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi saat bepergian ke iklim cerah.

Cedera pada Kulit

Sudah lama diketahui bahwa memotong atau melukai kulit dapat menyebabkan timbulnya psoriasis di tempat yang sama. Dermatologis menyebut efek ini "Fenomena Koebner". Psoriasis sering muncul di sepanjang garis insisi setelah operasi atau pada lengan setelah luka bakar atau gigitan. Lindungi diri Anda dengan lengan panjang dan pakaian tebal saat bekerja di halaman atau tempat lain di mana cedera ringan biasa terjadi. Ketika cedera ringan terjadi, bersihkan area tersebut dengan sabun dan air dan kemudian oleskan salep antibiotik dan tutup dengan perban sampai sembuh. Kunjungi dokter kulit Anda untuk mengetahui adanya luka yang lambat sembuh atau tanda-tanda infeksi seperti rasa sakit, panas, atau kemerahan di sekitar luka.

Meskipun semua pemicu ini adalah alasan umum psoriasis berkembang, yang lain telah disarankan oleh bukti ilmiah seperti merokok, kelebihan berat badan, dan minum terlalu banyak alkohol. Penting untuk melacak bagaimana kondisi kulit Anda sehingga Anda dapat mengembangkan daftar pemicu psoriasis Anda sendiri. Jika Anda mencurigai ada sesuatu yang memicu psoriasis Anda, pastikan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda untuk melihat apakah ada cara untuk mengendalikan pemicunya, atau menenangkan flare up.