Penyebab dan Perawatan Whiplash

Whiplash adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh cedera pada struktur jaringan lunak tulang belakang leher, atau daerah leher. Biasanya, whiplash adalah ketegangan otot atau keseleo ligamen yang bergerak dan menopang tulang belakang dan kepala. Seringkali whiplash terjadi setelah gerakan ekstensi dan fleksi leher yang tiba-tiba dan tidak terduga, paling sering selama kecelakaan mobil. Ini juga bisa merupakan hasil dari tidur atau memegang leher dalam posisi yang canggung.

Mengapa saya mengalami ketegangan otot?

Leher rentan terhadap jenis cedera whiplash karena tuntutan yang diberikan pada tulang belakang leher. Vertebra serviks terhubung dengan ligamen dan didukung oleh otot. Bersama-sama, struktur ini harus memberi dukungan pada kepala kita dan memungkinkan berbagai gerakan. Tuntutan ini membuat leher kita rentan terhadap cidera leher atau cedera leher. Ketika otot atau ligamen terluka, dan tuntutan tulang belakang leher terganggu, dan rasa sakit yang dihasilkan dengan cepat mengganggu kehidupan kita sehari-hari. Itu sebabnya cedera whiplash sangat bermasalah.

Apa Perawatan Whiplash?

Periode singkat mengistirahatkan otot-otot leher akan membantu meringankan rasa sakit dan kejang otot-otot awal setelah whiplash. Membiarkan otot dan ligamen di sekitar tulang belakang leher untuk beristirahat dan pulih adalah aspek penting dari perawatan. Namun, istirahat berkepanjangan mungkin keliru, karena mengakibatkan kekakuan. Jika istirahat tidak mengurangi gejala whiplash, Anda harus melakukan evaluasi lebih lanjut oleh dokter Anda.

Beberapa langkah sederhana lainnya dapat membantu gejala ketegangan leher Anda:

• Oleskan kompres es dan bantalan panas sesekali
• Cobalah obat anti-inflamasi
• Pertimbangkan terapi fisik untuk peregangan dan olahraga

Semua perawatan cedera regangan leher harus dipandu oleh dokter. Jika jelas bahwa gejala Anda disebabkan oleh ketegangan leher atau keseleo ligamen yang sederhana, maka langkah-langkah ini akan membantu kondisi Anda. Namun, penting untuk mengetahui penyebab gejalanya, karena lebih dari sekadar whiplash dapat menyebabkan sakit leher.

Apa yang bisa dilakukan selain Whiplash yang menyebabkan sakit leher?

Ada banyak kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit leher, beberapa di antaranya serius dan memerlukan perhatian medis. Sementara penyebab paling umum dari gejala-gejala ini adalah whiplash atau ketegangan leher, ada tanda-tanda lain yang perlu diperhatikan yang dapat mengindikasikan masalah lain:

• Kelemahan tangan atau lengan
  • Gejala-gejala ini mungkin karena kompresi sumsum tulang belakang atau saraf tulang belakang yang keluar dari sumsum tulang belakang. Beberapa penyebabnya antara lain cakram pecah dan stenosis tulang belakang.
• Mati rasa atau sensasi abnormal pada tangan dan lengan
  • Sekali lagi, gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh cedera pada sumsum tulang belakang atau saraf. Jika gejala ini ada, maka Anda harus melakukan evaluasi lebih lanjut.
• Nyeri disertai perubahan berat badan atau demam
  • Adalah penting bahwa nyeri leher disertai dengan gejala-gejala ini, serta mual, muntah, kehilangan nafsu makan, demam, kedinginan, atau berkeringat, harus dievaluasi lebih lanjut. Meskipun tidak biasa, ini bisa menjadi tanda-tanda pertama infeksi atau tumor.
• Kurangnya perbaikan seiring waktu
  • Masalah seperti ini yang tidak membaik dari waktu ke waktu harus dievaluasi lebih lanjut. Jika diagnosis awal adalah whiplash, tetapi lehernya terus bermasalah, evaluasi lebih lanjut harus dilakukan.

Ada kondisi kronis (seperti radang sendi dan osteoporosis) dan masalah akut (seperti patah tulang) yang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan ketegangan leher. Jika gejala Anda memburuk alih-alih membaik atau jika tidak sembuh dengan istirahat, Anda harus mengunjungi dokter.