Penindasan Dapat Menyebabkan PTSD

Selama bertahun-tahun, post traumatic stress disorder (PTSD) dianggap sesuatu yang hanya dialami oleh veteran perang. Tetapi penelitian menunjukkan setiap peristiwa traumatis dapat menyebabkan PTSD termasuk penyalahgunaan dan bullying pacaran. Bahkan, bullying memiliki dampak yang langgeng pada korban. Mereka sering mengalami kecemasan, ketakutan, mimpi buruk, sulit tidur, depresi dan sejumlah gejala lainnya. Dan karena korban sering merasa rentan, tidak berdaya dan tidak mampu membela diri, penindasan juga dapat menyebabkan kondisi yang terkait dengan stres seperti PTSD.

Terlebih lagi, penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada hubungan langsung antara bullying dan PTSD. PTSD adalah jenis gangguan kecemasan yang terjadi setelah trauma seperti bullying. Meskipun segala jenis stres dapat mengarah ke PTSD, ini biasanya melibatkan pengalaman pribadi langsung di mana korban merasa terancam, terluka atau melihat orang lain meninggal, diancam atau terluka. Penelitian juga menunjukkan bahwa anak perempuan lebih terpengaruh oleh PTSD daripada anak laki-laki. Selain itu, stres yang dialami oleh penindasan tidak selalu berhenti ketika penindasan berhenti.

Akibatnya, PTSD dapat muncul dalam kehidupan seseorang jauh setelah bullying berakhir.

PTSD pada Anak-Anak

Sementara gejala PTSD serupa pada orang dewasa dan anak-anak, ada beberapa hal yang berbeda. Perbedaan-perbedaan ini patut diperhatikan terutama jika Anda merasa anak Anda mungkin mengalami PTSD. Berikut ini adalah pengelompokan berdasarkan kelompok usia dari apa yang mungkin dialami anak-anak dengan PTSD.

Anak-anak usia sekolah (usia 5-12 tahun). Anak-anak sering tidak memiliki kilas balik atau masalah mengingat bagian dari trauma atau bullying seperti yang dilakukan orang dewasa dengan PTSD. Tetapi, mereka mungkin menempatkan peristiwa-peristiwa penindasan dalam urutan yang salah. Anak-anak juga mungkin percaya bahwa ada tanda-tanda bahwa bullying akan terjadi. Akibatnya, mereka percaya bahwa jika mereka memperhatikan, mereka dapat menghindari masalah bullying di masa depan. Keyakinan ini dapat menyebabkan kewaspadaan hiper.

Terkadang anak-anak akan menunjukkan tanda PTSD dalam permainan mereka. Misalnya, mereka mungkin terus mengulangi bagian dari trauma berulang saat bermain. Meskipun mereka mungkin bermain dengan cara ini untuk mencoba mengatasi atau memahami apa yang mereka alami, mereka tidak akan berhasil dalam mengurangi kesusahan mereka. Sayangnya, permainan jenis ini jarang akan mengurangi kekhawatiran mereka. Anak-anak juga dapat memasukkan bagian-bagian trauma ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Misalnya, seorang anak mungkin membawa tongkat bisbol ke sekolah untuk perlindungan terutama jika seorang penggertak mengancamnya dengan tongkat baseball.

Remaja (usia 12-18). Karena remaja mendekati usia dewasa, beberapa gejala PTSD pada remaja mulai terlihat seperti orang dewasa.Misalnya, mereka mungkin mengganggu pikiran atau ingatan, mimpi buruk berulang, kilas balik, dan perasaan tertekan yang kuat ketika diingatkan tentang peristiwa itu. Perbedaannya adalah bahwa remaja lebih mungkin daripada anak-anak yang lebih muda atau orang dewasa untuk menunjukkan perilaku impulsif dan agresif. Terlebih lagi, meskipun anak-anak mungkin terganggu oleh pengalaman yang menyakitkan, ini tidak berarti mereka mudah diamati.

Bahkan, anak-anak sering menderita dalam keheningan.

Selain PTSD, anak-anak dan remaja sering mengalami efek bullying lainnya termasuk rasa takut, khawatir, sedih, marah, kesepian, harga diri rendah, ketidakmampuan untuk mempercayai orang lain, depresi dan kadang-kadang bahkan pikiran untuk bunuh diri. Pastikan Anda mengetahui tanda-tanda bullying, terutama karena beberapa anak tidak pernah menyebutkan pengalaman itu kepada orang tua mereka. Intervensi dini dalam situasi penindasan adalah cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan konsekuensi jangka panjang.

Bagaimana Anda Dapat Membantu

Bagi banyak anak, gejala PTSD hilang dengan sendirinya setelah beberapa bulan. Namun beberapa anak menunjukkan gejala selama bertahun-tahun jika mereka tidak mendapatkan perawatan. Salah satu cara terbaik untuk membantu anak Anda mengatasi bullying dan menangani gejala PTSD adalah memperhatikan bagaimana keadaan anak Anda. Perhatikan tanda-tanda masalah seperti masalah tidur, kemarahan, dan penghindaran orang atau tempat tertentu. Juga perhatikan perubahan dalam kinerja sekolah dan masalah dengan teman-teman.

Jika gejala sepertinya tidak membaik, kenali bahwa Anda mungkin perlu mendapatkan bantuan dari luar untuk anak Anda. Mintalah dokter anak Anda untuk merujuk Anda ke penyedia kesehatan mental yang telah merawat PTSD pada anak-anak. Kemudian, temui konselor dan tanyakan bagaimana PTSD diperlakukan. Tanyakan bagaimana terapis memperlakukan PTSD, Jangan ragu untuk bertemu dengan beberapa konselor sampai Anda menemukan seseorang yang membuat Anda dan anak Anda merasa nyaman.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• "PTSD pada Anak-Anak dan Remaja," Pusat Nasional untuk PTSD, Departemen Urusan Veteran AS.
• "Gejala PTSD pada Anak Usia Enam dan Lebih Muda," Kecemasan dan Depresi Asosiasi Amerika.