Hipertensi pada Anak dan Remaja

Anak-anak dapat mengalami hipertensi, jadi penting bagi mereka untuk melakukan pemeriksaan rutin. Semua anak di atas usia tiga tahun harus diperiksa tekanan darahnya setiap tahun. Pada setiap pemeriksaan sumur anak tahunan, tekanan darah diukur dan dibandingkan dengan tekanan darah anak-anak lain dalam kelompok umur mereka. Jika jumlahnya tinggi, kantor dokter akan memeriksanya lagi setelah dua hari lagi untuk menentukan apakah itu hipertensi atau hanya satu tekanan darah tinggi.

Ketahui Angka

Tekanan darah memiliki dua angka. Angka teratas adalah tekanan darah sistolik, atau tekanan di arteri ketika jantung berkontraksi. Angka bawah adalah tekanan darah diastolik atau tekanan di arteri selama fase relaksasi jantung. Seorang anak dianggap memiliki tekanan darah normal jika kedua angka kurang dari 90^th persentil untuk kelompok umur mereka. Itu berarti bahwa 90 dari setiap 100 anak dalam kelompok usia itu memiliki tekanan darah rendah.

Prehipertensi pada Anak-anak dan Remaja

Anak-anak yang memiliki tekanan darah sistolik dan / atau diastolik lebih besar atau sama dengan 90^th persentil untuk kelompok umur mereka, tetapi kurang dari 95^th persentil, dianggap memiliki pra-hipertensi. Setiap remaja dengan tekanan darah lebih dari 120/80 mm Hg juga dianggap memiliki prehipertensi. Anak-anak dengan pra-hipertensi harus memodifikasi faktor apa saja yang berkontribusi terhadap kondisi mereka, seperti yang disarankan orang dewasa.

Bagaimana Hipertensi Didiagnosis pada Anak-anak dan Remaja

Anak-anak dengan tekanan darah lebih dari atau sama dengan 95^th persentil untuk kelompok umurnya menderita hipertensi. Remaja dengan tekanan darah lebih dari 140/90 mm Hg juga mengalami hipertensi. Kafein, nikotin, dan beberapa obat dapat meningkatkan tekanan darah, jadi pastikan untuk memberi tahu dokter Anda apakah ini merupakan faktor yang mungkin dalam pengukuran tekanan darah anak Anda. Manset tekanan darah orang dewasa tidak boleh digunakan untuk mengukur tekanan darah anak karena dapat menyebabkan pembacaan yang sangat rendah. Manset yang terlalu kecil bisa memberikan pengukuran tekanan darah yang salah.

Yang Harus Diharapkan Jika Anak Anda Mengalami Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi pada anak-anak mungkin merupakan akibat dari kondisi medis lain, seperti penyakit ginjal. Beberapa keluarga juga memiliki kecenderungan bawaan untuk mengembangkan tekanan darah tinggi. Ketika seorang anak didiagnosis dengan hipertensi, dokter akan selalu mencari masalah mendasar yang dapat diobati sebelum meresepkan obat tekanan darah. Pemeriksaan ini mungkin termasuk tes darah dan studi pencitraan, seperti pemeriksaan ultrasonografi jantung atau ginjal. Langkah awal dalam mengobati hipertensi adalah perubahan gaya hidup.

Perubahan Gaya Hidup Sering Diperlukan

Perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan anak-anak dengan tekanan darah tinggi atau pra-hipertensi untuk meningkatkan jumlah mereka termasuk olahraga teratur dan mengurangi jumlah garam dalam makanan. Anak-anak yang kelebihan berat badan mungkin disarankan untuk bekerja dengan ahli gizi untuk menemukan pola makan sehat yang aman untuk menurunkan berat badan dan mengurangi garam makanan.Orang dewasa tidak boleh merokok di rumah atau mobil, karena asap bekas mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, dan banyak dari bahan kimia tersebut berkontribusi terhadap masalah kesehatan pada anak-anak.

Makanan Olahan Harus Dihindari

Makanan olahan sering nyaman bagi orang tua dan anak-anak, terutama ketika berlari dari satu aktivitas ke aktivitas berikutnya. Sayangnya, mereka sarat dengan garam, untuk meningkatkan selera mereka. Ini memiliki efek signifikan pada tekanan darah pada anak-anak dan orang dewasa. Makanan olahan sering mengandung zat aditif kalori tinggi yang rendah nilai gizinya, yang berkontribusi terhadap obesitas, hipertensi, dan diabetes.

Latihan Aerobik Sangat Penting

Latihan aerobik adalah bagian penting lain dari gaya hidup sehat, dan penelitian telah menunjukkan manfaat olahraga hipertensi. Anak-anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu di depan televisi atau bermain game komputer memiliki risiko kesehatan yang lebih besar daripada anak-anak yang secara teratur berolahraga 20 atau tiga puluh menit setiap hari. Latihan aerobik meliputi berlari, berjalan, bersepeda, dan berenang. Kelas olahraga yang meningkatkan detak jantung, seperti Zumba atau kelas spin, terkadang menyenangkan bagi remaja.

Anak Anda Mungkin Perlu Obat untuk Hipertensi

Jika perubahan gaya hidup tidak mengembalikan tekanan darah anak ke kisaran normal, dokter mungkin akan meresepkan obat. Sangat penting untuk mematuhi perubahan gaya hidup dan obat yang diresepkan. Hipertensi adalah “Pembunuh Senyap,” karena tidak ada gejala dan individu terkadang memutuskan sendiri untuk menghentikan pengobatannya. Meskipun tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, lama kelamaan ini menyebabkan kerusakan pada organ-organ seperti ginjal dan jantung. Anak-anak dengan tekanan darah sangat tinggi mungkin mengalami kejang atau gagal jantung. Gagal jantung terjadi ketika jantung tidak lagi dapat memompa secara normal. Anak-anak dengan tekanan darah tinggi juga berisiko lebih besar mengalami hipertensi saat dewasa, yang dapat menyebabkan stroke dan serangan jantung.