Pelajari Cara Menghentikan Amukan Temper

Itu terjadi bahkan pada orang tua terbaik, biasanya pada saat-saat terburuk. Di kantor dokter. Sejalan dengan di toko kelontong. Di tengah playdate. Tantrum kemarahan yang ditakuti dapat terjadi kapan saja dan sering tanpa peringatan.

Merosot ke seorang anak dan mempermalukan orang tua, amarah adalah bagian normal dari perkembangan anak muda. Sikap marah anak prasekolah sering berasal dari frustrasi - tidak mampu mengekspresikan dirinya dengan baik, tidak bahagia dengan situasi saat ini atau bahkan terlalu lelah, lapar atau bosan. Kunci untuk menangani amarah adalah tidak memberi makan ke dalamnya - jika Anda bisa tetap tenang, kemungkinan anak Anda akan lebih cepat tenang. Jika Anda melewati titik yang tidak memungkinkan tantrum untuk memulai, inilah cara menghentikan amarah:

Mengapa Anak-Anak Mengalami Kemarahan?

Meskipun sedikit lebih umum di tahun-tahun balita, banyak anak-anak prasekolah masih mengamuk, banyak yang membuat orang-orang dewasa di sekitar mereka kecewa. Usia yang paling umum untuk mengamuk adalah satu sampai empat, meskipun siapa pun dapat memilikinya (bahkan orang dewasa!). Dan meskipun beberapa mungkin berasal dari pemberontakan langsung, banyak tantrum terjadi karena frustrasi semacam itu. Memalukan dan mengesalkan bagi semua orang yang terlibat, (terutama jika terjadi di depan umum), tantrum adalah cara seorang anak bereaksi ketika mereka mencoba untuk menegaskan kemandiriannya, tetapi ada sesuatu yang menghalangi itu. Ada banyak skenario tantrum muncul:

• Anak-anak prasekolah belum mengembangkan keterampilan yang akan memungkinkan mereka untuk mengekspresikan diri mereka seperti yang mereka inginkan dan ketika mereka tidak dapat menyampaikan pesan mereka, gangguan mungkin sering terjadi.
• Kadang-kadang seorang anak mungkin tidak tahu apa yang diinginkannya - dia bisa lelah atau lapar atau hanya bosan.
• Jika anak mencoba sesuatu untuk pertama kalinya - mengikat sepatu misalnya dan tidak bisa memahaminya.
• Dia bisa saja mengalami hari yang buruk.

Beberapa anak akan jarang tantrum sementara yang lain dapat memilikinya beberapa kali sehari. Tidak ada alasan yang jelas mengapa ini terjadi, tetapi ahli perkembangan masa kanak-kanak mencurigai sejumlah faktor yang berbeda, termasuk usia anak, tingkat stres, disposisi umum dan masalah kesehatannya baik didiagnosis dan tidak terdiagnosis.

Anda juga harus mempertimbangkan perilaku Anda sendiri. Apakah Anda menyerah pada tuntutan anak Anda dengan mudah atau apakah Anda sangat keras? Beberapa penelitian telah menemukan bahwa seringkali seorang anak mengamuk sebagai reaksi terhadap bagaimana orang tua menanggapi suatu situasi, apakah itu mengatakan ya atau tidak untuk membeli permen di toko kelontong atau ketika seorang anak meminta beberapa menit lagi di tempat bermain.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anak Anda Sudah Cukup

Ada beberapa aliran pemikiran untuk menangani tantrum dan yang Anda pilih akan bergantung pada di mana Anda adalah salah satu tipe anak yang Anda miliki.

• Abaikan saja: Jika Anda bisa, cobalah pergi, pastikan bahwa anak Anda aman dulu. Tetap di dekat Anda, tetapi pastikan sudah jelas dengan tindakan Anda bahwa tampilannya tidak berpengaruh pada Anda. Jangan membuat kontak mata dan jangan berbicara dengannya. Ketika dia melihat bahwa dia tidak mendapatkan reaksi, dia mungkin akan berhenti.
• Diffuse it: Jika Anda tidak memiliki perut untuk menjadi pasif, ada beberapa teknik yang dapat Anda coba. Tenangkan anak Anda dengan menggosok punggungnya dan berbicara dengannya dengan nada rendah dan tenang. Beberapa orang tua menemukan mengulangi kalimat yang sama berulang kali seperti, "Anda baik-baik saja," atau "Tidak apa-apa" atau menyanyikan lagu yang tenang atau sajak anak-anak tampaknya berfungsi. Anda juga dapat mencoba menyuntikkan sedikit humor ke dalam situasi dengan menceritakan lelucon konyol atau membuat wajah lucu.

Apa yang seharusnya tidak Anda lakukan: berteriak kembali pada anak Anda atau mencoba berargumentasi dengannya. Saat anak Anda berada di tengah ledakan emosi, tidak ada cara untuk melewatinya. Anda hanya harus menunggu sampai selesai.

Jika tantrum berada di tempat umum, jemput dan bawa dia ke lokasi yang lebih pribadi seperti mobil Anda atau kamar mandi umum. Jika Anda tidak bisa mengendalikan amarah, letakkan dia di kursi mobilnya dan pulanglah. Sayangnya, ada beberapa kejadian di mana Anda tidak bisa pergi, seperti pesawat terbang atau kereta api. Lakukan saja yang terbaik dan senangkan dan tahanlah.Orang lain mungkin terganggu tetapi anak Anda adalah perhatian Anda, bukan orang lain.

Jika anak Anda mulai menggigit, menendang, memukul atau menunjukkan beberapa perilaku agresif lainnya, Anda harus segera bertindak. Keluarkan anak dari situasi sampai dia bisa tenang.

Saat tantrum selesai, jangan berkutat pada apa yang terjadi sebagai kesal atau marah seperti Anda. Melangkahi apa yang terjadi, lagi dan lagi, kemungkinan besar akan mengganggu anak Anda dan dapat menyebabkan mereka mulai mengamuk lagi. Sebaliknya, beri dia pelukan dan ciuman lalu lanjutkan. Jika Anda merasa perlu membicarakannya, tunggulah beberapa jam ketika Anda berdua lebih tenang.

Kabar baiknya adalah, tahap ini tidak akan bertahan selamanya. Saat anak Anda dewasa dan belajar cara mengekspresikan dirinya dengan lebih baik, dia akan belajar bagaimana menangani emosinya.