Cedera Berlebihan kronis pada anak-anak

Jumlah anak-anak dan remaja yang muncul di kantor dokter dengan cedera berlebihan, seperti tendonitis, meningkat secara dramatis, menurut Boston Children's Hospital. Ahli bedah ortopedi yang terkenal secara nasional, Dr. James Andrews, mengatakan bahwa dia melihat empat kali lebih banyak cedera yang berlebihan dalam olahraga remaja dibandingkan lima tahun lalu dan lebih banyak anak-anak menjalani operasi untuk cedera olahraga kronis.

Mengapa Anak-Anak Mendapatkan Cedera Berlebihan?

Para ahli menghubungkan peningkatan ini dengan fakta bahwa lebih banyak pemuda saat ini mengkhususkan diri dalam satu olahraga pada usia dini dan pelatihan sepanjang tahun. Semua cedera ini dapat dikaitkan dengan penggunaan berlebihan; terlalu banyak, terlalu sering.Lewatlah sudah hari-hari beralih ke olahraga baru setiap musim; atlet muda yang terdiri atas dua atau tiga atlet tampaknya menjadi bagian dari masa lalu karena persaingan, akses, dan musim meluas hingga sepanjang tahun.

Faktor lain yang dikutip dalam ulasan tentang cedera yang berhubungan dengan olahraga yang berlebihan pada anak-anak adalah bahwa telah terjadi penurunan aktivitas fisik harian reguler di luar waktu pelatihan olahraga khusus. Cedera paling sering terlihat di kartilago epifisis, terutama di lutut, pergelangan kaki, dan kaki. Anak perempuan lebih berisiko menurut studi tahun 2015. Proporsi tertinggi cedera berlebihan terlihat dalam tenis, berenang, menari, lari, lari, pesenam dan pemandu sorak.

Spesialisasi Olahraga Pemuda Memiliki Harga dalam Cedera Berlebihan

Spesialisasi olahraga ini sepertinya datang dengan harga. Bermain berbagai olahraga yang berbeda sepanjang tahun adalah bentuk pelatihan silang yang sangat bermanfaat bagi perkembangan fisik tubuh muda. Bermain olahraga ganda, pada waktu yang berbeda dalam setahun memberikan beberapa otot kesempatan untuk beristirahat sementara yang lain sedang dikerjakan. Sekarang otot dan sendi yang sama digunakan tanpa henti dan tidak memiliki waktu pemulihan.

Melatih otot yang sama sepanjang tahun diyakini menjadi penyebab utama meningkatnya cedera berlebihan pada atlet muda. Stres yang berulang dapat menyebabkan tubuh muda terurai. Saat Anda menekan bagian tubuh yang sama berulang kali, ada risiko cedera.

Anak-Anak Harus Memainkan Berbagai Olahraga - Hindari Mengkhususkan Diri dalam Satu Olahraga

Atlet muda perlu memvariasikan pelatihan mereka seperti yang dilakukan para profesional. Semua pro memiliki musim di mana mereka mengubah rutinitas latihan mereka dan lebih banyak beristirahat. Mereka masih berspesialisasi dalam satu olahraga, tetapi mereka menyesuaikan pelatihan musiman mereka untuk memungkinkan pemulihan total. Tidak ada yang bisa pergi 100 persen dalam olahraga sepanjang tahun tanpa risiko cedera atau kinerja yang berkurang.

Banyak dokter yang merawat anak-anak yang terluka ini merasa bahwa solusinya adalah pendidikan bagi orang tua dan pelatih sehingga mereka dapat melihat tanda-tanda peringatan dan menarik anak-anak dari lapangan sebelum cedera menjadi serius.

American College of Sports Medicine telah menerbitkan Pedoman Pencegahan Cedera untuk Atlet Muda sebagai referensi untuk anak-anak, orang tua, dan pelatih yang berusaha menjaga anak-anak tetap aman selama olahraga.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• American College of Sports Medicine
• Kedokteran Olahraga Alabama dan Pusat Ortopedi
• Launay F. "Cedera berlebihan yang berhubungan dengan olahraga pada anak-anak." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Suppl): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Des 30.
• Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3rd, Micheli LJ. "Melihat lebih dekat pada cedera berlebihan pada atlet pediatrik." Clin J Sport Med. 2015 Jan, 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.