Stres Fraktur - Cedera Tulang Berlebihan

Fraktur stres adalah cedera berlebihan yang sering terjadi, paling sering terlihat pada atlet. Ini berbeda dari tulang patah khas yang disebabkan oleh kejadian akut, seperti tabrakan mobil atau jatuh. Dalam kasus-kasus itu, tulang mengalami kekuatan yang sangat tinggi yang menyebabkan fraktur.

Fraktur stres terjadi ketika kekuatan jauh lebih rendah, tetapi terjadi berulang-ulang untuk jangka waktu yang lama; Cedera ini juga dikenal sebagai fraktur kelelahan. Fraktur stres biasanya terlihat pada atlet yang berlari dan melompat di permukaan keras, seperti pelari jarak, pemain bola basket, dan penari balet.

Fraktur stres dapat terjadi di tulang manapun tetapi biasanya terlihat pada tulang kaki, tulang kering, dan tulang pinggul. Mereka jarang terjadi di ekstremitas atas karena berat tubuh Anda tidak didukung oleh lengan Anda seperti di kaki Anda.

Tanda-tanda Fraktur Stres

Tanda paling umum dari fraktur stres adalah rasa sakit yang terkait dengan aktivitas. Rasa sakit dari fraktur stres biasanya dapat diprediksi. Ini berarti bahwa para atlet biasanya tahu persis berapa lama lari atau olahraga mereka sampai rasa sakit berkembang, dan rasa sakit biasanya hilang segera setelah bagian tubuh diistirahatkan.

Setiap atlet dengan nyeri persisten yang tidak sembuh harus dievaluasi untuk memastikan tidak ada tanda-tanda fraktur stres.

Karena cedera yang berlebihan ini memiliki ciri khas dan temuan fisik umum, riwayat dan pemeriksaan dapat menjadi penting dalam evaluasi diagnostik. Sinar-X mungkin tidak menunjukkan fraktur stres, tetapi mereka mungkin menunjukkan bukti tulang mencoba untuk menyembuhkan di sekitar area fraktur stres. Penelitian lebih lanjut, termasuk MRI atau pemindaian tulang mungkin diperlukan jika diagnosis tidak jelas atau jika masalah tidak terpecahkan dengan pengobatan.

Bagaimana Fraktur Stres Terjadi

Tulang terus mengalami perubahan untuk beradaptasi dengan lingkungannya. Ketika astronot pergi ke luar angkasa, mereka diketahui mengembangkan penipisan tulang yang mirip dengan osteoporosis. Alasannya adalah kerangka mereka tidak berada di bawah gaya gravitasi konstan, dan tulang beradaptasi dengan lingkungan itu.

Fraktur stres biasanya terlihat pada atlet yang meningkatkan tingkat aktivitas mereka selama periode waktu yang singkat. Meningkatnya permintaan yang ditempatkan pada tulang menyebabkan tulang untuk merombak dan menjadi lebih kuat di daerah-daerah dengan tekanan yang lebih tinggi. Namun, jika respons tulang tidak dapat mempertahankan kecepatan dari tuntutan yang berulang, fraktur stres dapat terjadi. Fraktur stres hampir selalu merupakan akibat dari peningkatan durasi atau intensitas suatu kegiatan yang terlalu cepat bagi tubuh untuk beradaptasi.

Faktor lain yang dapat berkontribusi pada pengembangan fraktur stres adalah kelainan pola makan dan ketidakteraturan menstruasi. Karena kedua faktor tersebut berkontribusi terhadap kesehatan tulang, setiap masalah dengan diet (misalnya nutrisi yang buruk, anoreksia, bulimia) atau menstruasi (amenore) dapat menempatkan individu pada risiko tinggi untuk fraktur stres. Ini adalah alasan bahwa atlet wanita remaja berisiko sangat tinggi untuk pengembangan fraktur stres.

Pengobatan Fraktur Stres

Perawatan terbaik untuk fraktur stres adalah mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera. Jika tidak ada bukti bahwa fraktur stres dapat menggantikan (pergeseran keluar dari keselarasan), maka menghindari aktivitas berlebihan mungkin merupakan perawatan yang cukup. Namun, jika ada kekhawatiran perpindahan fraktur stres, maka menahan beban harus dihindari (yaitu menggunakan kruk). Stres fraktur pinggul sangat memprihatinkan, karena jika fraktur ini menggantikan, operasi adalah wajib, dan komplikasi jangka panjang adalah masalah yang signifikan.

Perawatan fraktur stres umum lainnya termasuk:

• Es area yang terluka
• Kenakan peralatan yang tepat, khususnya alas kaki
• Tingkatkan aktivitas secara bertahap