Cara Melewati Waktu di NICU

Ketika Anda pertama kali tiba di Unit Perawatan Intensif Neonatal (NICU), ini bisa menjadi tempat yang menakutkan dan luar biasa. Anda akan sangat sibuk bertemu staf, berbicara dengan perawat dan dokter, belajar tentang peralatan dan kondisi anak Anda, dan hanya melihat bayi Anda bahwa waktu dapat berlalu dengan cukup cepat. Namun, jika bayi Anda harus tinggal di NICU selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, hari-hari duduk dan menonton bisa mulai menjadi lebih lama dan lebih lama. Orangtua biasanya dapat mengunjungi NICU kapan saja siang atau malam. Jadi, jika Anda dapat dan memilih untuk menghabiskan sebagian besar hari di NICU, Anda mungkin menemukan Anda memiliki banyak waktu di tangan Anda setelah Anda menjadi terbiasa dan menetap dalam rutinitas sehari-hari. Seiring berlalunya hari, apa yang harus Anda lakukan untuk menghabiskan waktu saat Anda mengunjungi anak Anda di NICU?

Habiskan Waktu Bersama Bayi Anda

Tentunya, Anda akan ingin menghabiskan waktu berkualitas dengan anak Anda sebanyak mungkin. Jadi, ketika Anda mampu, bicaralah dengan si kecil dan sentuh dia dengan lembut. Pada awalnya, Anda mungkin tidak dapat melakukan terlalu banyak. Itu akan tergantung pada seberapa cepat bayi Anda lahir dan kondisinya. Namun, seiring pertumbuhan anak Anda, Anda akan belajar dan melakukan lebih banyak lagi:

• Tanyakan kapan Anda akan dapat menggendong anak Anda dan memberikan perawatan kanguru (kontak kulit-ke-kulit). Menggendong bayi Anda dan melakukan kontak kulit-ke-kulit baik untuk kesehatan Anda dan bayi Anda.
• Pelajari cara melakukan perawatan langsung apa pun yang diizinkan untuk Anda lakukan, lalu lakukan sesering mungkin. Anda dapat memulai dengan mengambil suhu anak Anda dan mengganti popoknya. Ketika bayi Anda mulai makan, pelajari cara membantu. Jika Anda akan menyusui, tanyakan berapa lama sampai Anda dapat mulai mencoba. Seiring berjalannya hari dan minggu dan bayi Anda semakin dekat untuk pulang, Anda akan dapat lebih terlibat dalam perawatannya.
• Perhatikan anak Anda dan mulailah belajar membaca sinyal komunikasinya. Bahkan preemies memberikan petunjuk untuk tingkat kenyamanan dan kebutuhan mereka. Dengan menonton dan berpartisipasi dalam perawatan harian bayi Anda, Anda akan mulai mengenali tanda-tanda halus yang mengatakan "Saya siap untuk berinteraksi" atau "Saya mulai lelah dan butuh istirahat."

10 Cara Melewatkan Waktu di NICU Saat Bayi Anda Tidur

Preemies membutuhkan periode tidur yang tidak terganggu untuk tumbuh dan berkembang. Karena otak bayi prematur tidak sama matangnya dengan anak penuh-waktu, bayi prematur lebih sensitif terhadap suara, cahaya, dan aktivitas. Mereka dapat dengan cepat menjadi kewalahan oleh terlalu banyak stimulasi. Itu berarti pasti akan ada banyak waktu ketika Anda tidak berinteraksi langsung dengan anak Anda. Anda mungkin akan menghabiskan sebagian waktu untuk duduk dan melihat bayi Anda, tetapi ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk melewatkan waktu sementara preemie Anda beristirahat dengan tenang.

1. Bicaralah dengan perawat. Tanyakan kepada perawat tentang perawatan anak Anda dan perubahan apa pun dalam kondisinya. Cari tahu apakah Anda lebih dekat untuk memulai pemberian makan atau bagaimana pemberian makan terakhir. Bicarakan tentang prosedur yang baru saja dilakukan dan lihat apakah ada prosedur baru yang dijadwalkan. Mintalah perawat menjelaskan apa pun yang tidak Anda pahami, terutama jika Anda baru berbicara dengan dokter. Para perawat akan terus memberi Anda informasi tentang semua aspek perawatan, perkembangan, pengobatan, dan jadwal menyusui anak Anda. Mereka adalah sumber informasi utama Anda, jadi habiskan waktu berbicara dengan mereka dan mengajukan pertanyaan.
2. Bicaralah dengan dokter. Anda mungkin dapat menangkap neonatologist atau salah satu penghuni unit, tetapi Anda mungkin harus membuat janji bertemu dokter atau berbicara dengannya di telepon. Ketika Anda berbicara dengan tim neonatal, dapatkan pembaruan tentang kondisi anak Anda. Tanyakan tentang rencana perawatan dan cari tahu apakah ada perubahan dalam rencana. Cobalah untuk menuliskan pertanyaan ketika Anda memikirkannya sehingga ketika Anda berbicara dengan dokter Anda akan siap dan Anda tidak akan melupakan apa yang ingin Anda katakan.

1. Kenali sisa staf NICU. Ketika Anda menghabiskan beberapa minggu atau bulan di tempat yang sama, staf dapat menjadi seperti keluarga kedua. Mereka juga bisa menjadi sumber informasi dan dukungan yang hebat. Jadi, luangkan waktu dan menyapa atau berbincang dengan sekretaris unit, PCA, ahli terapi pernapasan, dan pengurus rumah tangga. Tidak hanya menyenangkan untuk menempatkan nama ke wajah, tetapi Anda juga akan tahu siapa yang harus ditanya ketika Anda membutuhkan sesuatu atau memiliki pertanyaan.
2. Pompa untuk bayi Anda. Saat anak Anda sedang tidur, pergilah ke ruang pompa dan ekspresikan ASI Anda. Jika bayi Anda belum mengonsumsi susu formula atau ASI, Anda dapat memberi label dan membekukan susu Anda ketika anak Anda sudah siap. Anda juga dapat menggunakan waktu ini untuk berbicara dengan konsultan laktasi rumah sakit. Konsultan laktasi dapat memberi Anda tips dan informasi tentang pemompaan, suplai ASI Anda, dan penyimpanan ASI untuk preemie Anda.
3. Hias ruang anak Anda. Anda biasanya dapat menggantung beberapa foto Anda, pasangan Anda, dan anak-anak Anda lainnya di inkubator atau tempat tidur bayi. Kadang-kadang boneka binatang kecil dapat ditempatkan di dalam kantong plastik dan diletakkan di sudut Isolette atau tempat tidur bayi. Anda bahkan dapat membawa rekaman suara Anda atau musik lembut. Tanyakan saja pada staf apa yang boleh Anda bawa sebelum Anda mulai menghias. Unit yang berbeda memiliki pedoman yang berbeda.

1. Bawa smartphone, tablet, atau laptop. Tanyakan apakah Anda dapat menggunakan perangkat elektronik di NICU dan mencari tahu apakah ada WiFi yang tersedia.Jika perangkat diizinkan, mereka dapat membuat Anda sibuk selama berjam-jam. Anda dapat membaca, bermain game online, dan tetap berhubungan dengan keluarga dan teman. Atau, Anda mungkin ingin melakukan riset daring tentang kondisi dan perawatan anak Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang terjadi dan mempersiapkan apa yang Anda butuhkan ketika Anda membawa pulang anak Anda. Jika Anda tidak diizinkan untuk menggunakan perangkat saat Anda berada di unit, Anda masih dapat membawanya. Harus ada tempat Anda dapat menggunakannya, jadi tanyakan saja.
2. Ikuti terus membaca Anda. Bawa sebuah buku. Melarikan diri ke novel adalah cara terbaik untuk melewatkan waktu di NICU. Kutipan atau kutipan yang menggairahkan dan inspiratif merupakan pilihan yang baik. Anda mungkin juga ingin membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang prematuritas atau kondisi anak Anda.
3. Berpartisipasi dalam kelompok dukungan orang tua. Pekerja sosial atau spesialis perawat klinis dapat menjalankan kelompok dukungan untuk orang tua dan keluarga bayi di NICU. Tanyakan pada perawat apakah ada yang ditawarkan di rumah sakit Anda. Ini dapat membantu berbagi pengalaman dengan orang tua lain yang berada dalam situasi serupa dan memahami seperti apa rasanya memiliki anak di NICU.
4. Tinggalkan unit sebentar. Mengambil istirahat dari NICU dan mendapatkan perubahan pemandangan itu baik untuk Anda. Jika Anda khawatir untuk pergi, ambillah kesempatan untuk pergi selama perubahan shift atau prosedur ketika Anda diminta untuk meninggalkan kamar. Temukan tempat untuk menikmati makan atau mendapatkan udara segar. Pak camilan dan berjalan-jalan. Jika teman dan keluarga ingin bertemu dengan Anda, temui mereka di kantin rumah sakit untuk makan siang atau makan malam.
5. Dokumentasikan perjalanan anak Anda. Simpan kamera dan jurnal atau buku bayi bersama Anda. Ambil gambar dan tulis sedikit entri di jurnal setiap kali Anda berkunjung. Anda dapat melacak berat badan anak Anda dan setiap tonggak pencapaiannya selama tinggal di NICU. Merayakan momen-momen positif dan bahagia itu penting, dan Anda pasti ingin mengingatnya. Anda juga dapat menulis catatan atau surat kepada anak Anda. Minta perawat utamanya untuk menulis catatan juga. Suatu hari ketika anak Anda lebih tua, Anda akan dapat menunjukkan kepadanya kenangan yang Anda ambil.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Waktu yang dihabiskan anak Anda di NICU bisa sangat menegangkan dan penuh dengan suka dan duka. Berpartisipasi dalam pengasuhan anak Anda semaksimal mungkin sambil tetap sibuk dan terganggu dapat membantu melewatkan waktu dan membuat Anda berhasil. Staf, keluarga dan teman, perwakilan agama atau spiritual, dan orang lain yang telah berada dalam situasi Anda dapat menjadi sumber dukungan dan dorongan yang besar. Tetapi pada akhirnya, bagaimana Anda mengatasi dan apa yang Anda butuhkan adalah unik bagi Anda. Carilah hal-hal yang Anda anggap menghibur dan bermanfaat. Dan, yang paling penting, jangan lupa meluangkan waktu untuk mengurus diri sendiri. Cobalah makan dengan benar dan beristirahat karena anak Anda membutuhkan Anda untuk menjadi sehat.