Suplementasi Vitamin D pada Multiple Sclerosis

Bukti ilmiah menunjukkan adanya hubungan kuat antara kekurangan vitamin D dan multiple sclerosis (MS). Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menjadi faktor risiko untuk mengembangkan MS.

Salah satu petunjuk paling menarik dalam hubungan ini adalah distribusi geografis MS. Multiple sclerosis jauh lebih umum di lintang utara, di mana ada sinar matahari yang kurang intens dan cuaca yang lebih dingin. Karena kulit kita menghasilkan vitamin D dari paparan sinar ultraviolet matahari, sedikit paparan sinar matahari dapat menyebabkan kekurangan vitamin D.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin D dapat berperan dalam perkembangan MS seseorang.Misalnya, vitamin D telah ditemukan untuk mengurangi kekambuhan MS.

Ada juga bukti kuat bahwa vitamin D, terutama ketika dikonsumsi dengan kalsium, dapat membantu mencegah osteoporosis, penyakit melemahnya tulang yang umum terjadi pada orang dengan MS. Oleh karena itu, mencegah osteoporosis dan patah tulang berikutnya adalah manfaat potensial lain dari suplemen vitamin D pada MS.

Suplemen Vitamin D dalam MS

Berdasarkan hubungan antara kekurangan vitamin D dan MS, tidak mengherankan bahwa banyak ahli saraf memeriksa kadar vitamin D dan / atau merekomendasikan suplemen vitamin D untuk pasien mereka. Yang mengatakan, penelitian yang mendukung manfaat sebenarnya dengan suplemen vitamin D pada orang dengan MS adalah sedikit, meskipun ada sejumlah percobaan yang sedang berlangsung.

Sampai saat ini, saat ini tidak ada pedoman standar yang menyatakan dengan tepat apa tingkat vitamin D "normal" atau "target" untuk seseorang dengan MS, dan berapa banyak yang harus seseorang ambil berdasarkan level unik mereka.

Namun, ada saran dari masyarakat profesional, seperti Institute of Medicine (IOM) dan Endocrine Society, mengenai tingkat yang cukup untuk populasi umum. IOM melaporkan bahwa vitamin D (25OHD) 20ng / mL atau lebih besar "cukup." Atau, Masyarakat Endokrin melaporkan tingkat vitamin D 30ng / mL atau lebih sebagai "cukup" untuk anak-anak dan orang dewasa, tingkat 40 hingga 60 ng / mL sebagai "ideal" dan tingkat hingga 100ng / mL sebagai "aman."

Strategi Dosis Khas

Jika dokter Anda merekomendasikan suplemen vitamin D, ia kemungkinan akan menghitung dosis Anda berdasarkan tingkat vitamin D Anda, di mana Anda tinggal, dan waktu dalam setahun - Anda mungkin membutuhkan lebih banyak vitamin D selama bulan-bulan musim dingin ketika sinar matahari lebih sedikit.

Meskipun bukan aturan yang keras dan cepat, dosis vitamin D tipikal adalah antara 1.000 IU dan 2.000 IU vitamin D setiap hari. Beberapa dokter bahkan mungkin merekomendasikan dosis harian maksimum 4000 IU setiap hari. Jika tingkat vitamin D Anda sangat rendah untuk memulai, dokter Anda mungkin juga meresepkan dosis yang lebih tinggi, seperti 50.000 IU vitamin D setiap minggu selama 6 hingga 8 minggu, dan kemudian dosis harian yang lebih rendah, seperti 2000 IU.

Sekali lagi, dosis sangat bervariasi pada saat ini dan sebagian besar disesuaikan untuk masing-masing pasien.

Apa Yang Terjadi Jika Anda Terlalu Banyak

Konsekuensi utama dari keracunan vitamin D adalah hiperkalsemia, yang berarti terlalu banyak kalsium dalam darah Anda. Tanda dan gejala hiperkalsemia meliputi:

• Mual dan / atau muntah
• Iritabilitas dan / atau kebingungan
• Sembelit
• Kelelahan
• Nafsu makan menurun
• Kelemahan
• Batu ginjal

Perawatan untuk keracunan vitamin D adalah menghentikan suplemen vitamin D dan berpotensi intervensi medis lainnya untuk menurunkan kadar kalsium dalam darah Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Secara keseluruhan, topik dosis vitamin D dan suplemen MS masih belum sepenuhnya jelas saat ini. Studi ilmiah lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengklarifikasi bagaimana dan kapan dokter harus memantau dan mengobati kadar vitamin D pada MS. Bagi Anda, ini berarti bahwa yang terbaik adalah hanya mengonsumsi vitamin D di bawah perawatan dokter MS pribadi Anda.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Alharbi FM. Perbarui vitamin D dan multiple sclerosis. Ilmu Saraf (Riyadh). 2015 Okt; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357

• Bowling AC. Masyarakat MS Nasional. Vitamin D dan MS: Implikasi untuk Praktek Klinis.

• Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Vitamin D dan multiple sclerosis: epidemiologi, imunologi, dan genetika. Curr Opin Neurol. 2012 Jun; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e

• Sintzel MB, Rametta M, Reder AT. Vitamin D dan Multiple Sclerosis: Tinjauan Komprehensif. Ada Neurol. 2018 Juni; 7 (1): 59-85. doi: 10.1007 / s40120-017-0086-4.