Kekurangan Vitamin B12 dan Multiple Sclerosis

Vitamin B12, juga dikenal sebagai cobalamin, adalah vitamin yang larut dalam air yang memainkan peran penting dalam produksi sel darah merah dan mempertahankan fungsi normal sistem saraf kita.

Gejala Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 memainkan peran penting dalam fungsi sistem saraf kita dengan membantu menjaga selubung mielin.

Faktanya, kekurangan vitamin B12 yang parah dapat menyebabkan gejala neurologis yang meniru gejala MS, seperti kelemahan dan mati rasa dan kesemutan, berjalan, keseimbangan, dan masalah berpikir. Bahkan ketika orang memiliki sedikit defisiensi B12, mereka mungkin menunjukkan gejala seperti kelelahan, depresi, dan kehilangan memori.

Anemia dan glossitis (suatu kondisi di mana lidah menjadi bengkak dan nyeri) adalah gejala tambahan kekurangan vitamin B12.

Kaitan Antara Kekurangan Vitamin B12 dan MS

Beberapa penelitian telah melaporkan tingkat kekurangan vitamin B12 yang lebih tinggi pada orang dengan MS dibandingkan pada orang tanpa MS. Studi lain menemukan kadar B12 yang rendah dalam cairan serebrospinal orang dengan MS, meskipun kadar darah mereka normal. Sebaliknya, penelitian lain tidak menemukan hubungan antara kekurangan vitamin B12 dan MS - dengan kata lain, apakah ada atau tidak hubungan masih merupakan subjek yang kontroversial.

Penyebab Kekurangan Vitamin B12

Penyebab kekurangan vitamin B12 bervariasi dan meliputi:

• Pembatasan diet seperti mereka yang benar-benar makan makanan vegetarian atau vegetarian.
• Obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi kadar vitamin B12 dalam tubuh seperti obat diabetes metformin atau obat yang digunakan untuk mengobati mulas (disebut proton pump inhibitor)
• Penyakit Crohn atau kondisi lain yang mengganggu penyerapan usus seperti penyakit seliaka, pertumbuhan bakteri yang berlebihan, dan operasi pasca-bariatrik
• Anemia pernisiosa: suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat menyerap vitamin B12 dengan baik dari makanan karena mereka kekurangan protein yang disebut faktor intrinsik

Diagnosis Kekurangan B12

Berita baiknya adalah jika dokter Anda curiga bahwa gejala MS-like Anda mungkin berasal dari kadar B12 yang rendah (atau karena ia hanya ingin mengesampingkan kemungkinan ini - yang jauh lebih mudah untuk diperbaiki daripada MS), ada beberapa tes darah sederhana yang dilakukan. dapat diselesaikan:

• Hitung darah lengkap
• Tingkat Vitamin B12

Jika ada kekurangan yang terdeteksi pada tes darah, suplemen dengan vitamin B12 oral atau vitamin B12 yang disuntikkan ke otot dapat diresepkan.

Jika kadar vitamin B12 Anda rendah-normal, dokter Anda dapat memesan dua tes darah lagi, homocysteine, dan asam methylmalonic. Zat metabolik ini sama-sama mengalami kekurangan vitamin B12.

Penting untuk dicatat bahwa tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan vitamin B12 jika kadar Anda dalam kisaran normal - artinya mengonsumsi vitamin B12 (ketika kadar Anda normal) tidak akan membantu gejala neurologis Anda dan tidak akan membuat MS Anda lebih baik dengan mencegah perkembangan penyakit atau kambuh.

Mengonsumsi Vitamin B12

Vitamin B12 ditemukan dalam produk susu, telur, daging, ayam, dan kerang. Jika seseorang tidak ditemukan kekurangan, tunjangan harian yang disarankan adalah dua hingga tiga mcg per hari, atau 2,4mcg tepatnya (walaupun, lebih banyak dibutuhkan dalam kehamilan dan lebih sedikit pada anak-anak).

Berita baiknya adalah banyak makanan (ikan, daging, sereal yang diperkaya) mengandung lebih dari 2 mcg. Dengan kata lain, suplemen vitamin B12 umumnya tidak diperlukan pada orang yang makan makanan normal.

Jika seseorang kekurangan vitamin B12, dosis harian yang jauh lebih tinggi diresepkan, diikuti dengan dosis harian pemeliharaan dengan kadar vitamin B12 berkala diperiksa oleh dokter Anda. Tergantung pada "mengapa" di balik kekurangan vitamin B12 seseorang, dokter mereka akan memutuskan rute terbaik pemberian vitamin, seperti melalui mulut atau melalui suntikan ke dalam otot.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Gagasan hubungan atau hubungan antara memiliki MS dan kekurangan vitamin B12 masih kontroversial, karena studi ilmiah menunjukkan hasil yang bertentangan.

Demikian juga, tidak ada pedoman yang menyatakan bahwa hanya karena Anda menderita MS, Anda perlu memeriksakan kadar vitamin B12 Anda. Namun, jangan terlalu terkejut jika dokter Anda memeriksa kadar vitamin B12 Anda, dan jika rendah, jangan berkecil hati. Faktanya, ini mungkin merupakan kelegaan - sesuatu yang mudah diobati, tidak seperti MS.