Perawatan Kanker Payudara Sementara Hidup Sendiri

Berapa pun usia Anda ketika Anda didiagnosis menderita kanker payudara, Anda akan memerlukan lingkaran dukungan selama perawatan, terutama jika Anda hidup sendiri. Anda perlu membangun lingkaran itu segera dengan menjangkau teman, tetangga, dan anggota keluarga. Jangan berharap satu atau dua orang yang dekat dengan Anda dapat memenuhi semua kebutuhan dukungan Anda. Bersiaplah untuk mengidentifikasi bantuan apa yang Anda butuhkan, kapan, dan berapa lama. Orang ingin membantu, tetapi mereka perlu tahu secara khusus bagaimana membantu dan berapa lama bantuan mereka akan dibutuhkan.

Setelah melalui kanker payudara dua kali, saya dapat berbicara tentang perlunya memiliki lingkaran dukungan yang dapat membantu Anda melalui operasi dan perawatan, terutama ketika hidup sendirian, seperti yang saya lakukan selama kanker payudara pertama saya.

Operasi

Dari hari Anda diberitahu bahwa Anda memerlukan biopsi untuk menentukan apakah apa yang Anda atau dokter rasakan di payudara adalah kanker, atau mengkonfirmasi bahwa apa yang dilihat dalam mammogram adalah kanker, Anda perlu memulai penjangkauan Anda. Adalah ide bagus untuk meminta seseorang mengantar Anda ke dan dari prosedur dan menemani Anda saat Anda menunggu biopsi.

Setelah biopsi mengonfirmasi bahwa Anda menderita kanker payudara, dan Anda memutuskan di mana Anda ingin dirawat, Anda harus memilih seorang ahli bedah yang terkait dengan fasilitas yang Anda pilih. Jika memungkinkan, pilih pusat kanker, daripada rumah sakit komunitas. Ahli bedah yang berpraktik di pusat kanker melakukan operasi kanker payudara jauh lebih sering daripada ahli bedah di rumah sakit komunitas. Sebelum Anda memilih ahli bedah tertentu untuk dilihat, lakukan pekerjaan rumah Anda; tinjau kredensial dokter bedah, yang dapat Anda temukan di halaman web pusat kanker.

Bawalah teman atau anggota keluarga untuk bertemu dengan dokter bedah guna membahas prosedur bedah Anda. Pastikan teman atau anggota keluarga Anda merasa nyaman untuk mengajukan pertanyaan yang Anda mungkin tidak berpikir untuk bertanya, membuat catatan untuk Anda, dan memberi Anda umpan balik setelah kunjungan. Jangan ragu untuk mendapatkan pendapat kedua.

Jika Anda mengalami rekonstruksi, bawalah seseorang untuk bertemu dengan dokter bedah plastik. Pastikan Anda berdua memahami apa yang terlibat dalam berbagai opsi rekonstruksi sebelum Anda meninggalkan rapat.

Setelah Anda tahu operasi apa yang akan Anda lakukan, Anda dapat merencanakan berapa banyak bantuan yang Anda perlukan untuk segera mengikuti operasi.

Jika Anda mengalami lumpektomi, Anda perlu:

• seseorang untuk mengarahkan Anda ke dan dari operasi rawat jalan
• seseorang untuk menghabiskan setidaknya satu malam dengan Anda setelah operasi. Anda mungkin pusing karena anestesi dan membutuhkan bantuan perawatan diri dan menyiapkan sesuatu untuk dimakan.

Jika Anda menjalani mastektomi atau mastektomi bilateral, dengan atau tanpa rekonstruksi, Anda akan dirawat di rumah sakit selama beberapa hari. Setelah dikeluarkan, Anda akan membutuhkan:

• untuk tinggal bersama keluarga atau teman, atau meminta seseorang untuk tinggal bersama Anda di rumah Anda selama beberapa hari. Anda akan memerlukan bantuan, pada awalnya, dengan mengelola saluran bedah, persiapan makan, dan aktivitas kehidupan sehari-hari lainnya. Kemungkinan besar Anda akan menjalani pengobatan nyeri dan masih lemah dan lelah dari operasi Anda. Anda akan membutuhkan seseorang di sekitar Anda untuk keselamatan dan kenyamanan pribadi Anda. Anda akan membutuhkan bantuan dalam berpakaian, mandi, dan mencuci rambut Anda.
• transportasi ke dan dari kunjungan tindak lanjut dengan ahli bedah payudara dan ahli bedah plastik Anda, jika Anda telah melakukan rekonstruksi, serta melihat anggota tim perawatan Anda yang lain. Sampai ahli bedah Anda membebaskan Anda untuk mengemudi, Anda akan memerlukan transportasi. Ingatlah untuk meletakkan bantal lembut antara Anda dan sabuk pengaman Anda untuk melindungi area sayatan Anda.
• transportasi untuk menjalankan tugas
• membantu dengan pembersihan dan pekerjaan rumah tangga lainnya
• perawatan hewan peliharaan

Radiasi

Jika Anda memiliki lumpectomy, Anda akan memiliki beberapa minggu untuk sayatan untuk sembuh sebelum radiasi dimulai. Perawatan radiasi, diberikan Senin hingga Jumat selama tiga hingga tujuh minggu tidak menimbulkan rasa sakit dan cepat. Efek samping, seperti terbakar dan kelelahan, biasanya tidak dimulai selama beberapa minggu. Hidup sendirian biasanya tidak menimbulkan masalah. Pada minggu-minggu terakhir perawatan, Anda mungkin perlu:

• seseorang untuk menjalankan tugas ketika Anda terlalu lelah untuk melakukannya
• freezer makanan yang bisa Anda makan ketika Anda terlalu lelah untuk menyiapkan makanan
• transportasi ke perawatan jika Anda terlalu lelah untuk mengemudi

Kemoterapi

Jika laporan patologi Anda menunjukkan bahwa Anda memerlukan kemoterapi, dokter bedah Anda akan merujuk Anda ke ahli onkologi untuk pertemuan untuk membahas rezim kemoterapi Anda. Selama perawatan, Anda membutuhkan:

• seseorang untuk pergi bersama Anda untuk bertemu dengan ahli onkologi untuk membuat catatan dan mengajukan pertanyaan yang mungkin Anda lupa tanyakan. Jika Anda tidak merasa nyaman dengan ahli onkologi pertama, lihat yang kedua atau ketiga sampai Anda menemukan yang cocok. Karena mungkin perlu beberapa bulan untuk menyelesaikan program kemoterapi Anda, Anda harus merasa nyaman dengan siapa pun yang Anda pilih sebagai ahli onkologi Anda.
• seorang teman untuk pergi bersama Anda untuk memilih wig, atau, jika Anda suka, syal atau topi. Sebaiknya lakukan ini sebelum Anda kehilangan rambut.
• transportasi ke dan dari sesi perawatan
• seseorang untuk menginap, pada hari perawatan, untuk berada di sana untuk Anda jika tidak sehat.
• membantu memberi makan freezer dengan makanan yang tidak pedas atau berbau kuat, serta memastikan ada makanan di rumah yang akan menggoda Anda untuk makan ketika Anda tidak ingin makan.
• membantu membersihkan rumah, mencuci pakaian, menjalankan tugas, dan perawatan dan perbaikan sederhana
• membantu membuat pemulihan rumah Anda ramah. Pastikan semuanya nyaman untuk tempat tidur dan kursi santai atau sofa Anda. Atur ulang rak-rak Anda di dapur dan kamar mandi, sehingga Anda tidak perlu meraih barang yang paling sering Anda gunakan.
• bantuan perawatan hewan peliharaan

Bekerja Selama Perawatan

Banyak wanita dan pria berhasil bekerja selama perawatan radiasi, karena kelelahan radiasi biasanya tidak terjadi selama beberapa minggu. Anda memiliki pilihan untuk memiliki radiasi di pagi hari, sebelum pergi bekerja, atau setelah bekerja.

Beberapa wanita dan pria berhasil bekerja selama kemoterapi, terutama mereka yang dapat bekerja dari rumah. Orang lain mungkin dapat mengatur pekerjaan paruh waktu selama bulan-bulan mereka menjalani kemoterapi. Jika pekerjaan Anda dapat diselesaikan dengan menggunakan salah satu dari solusi sementara ini, yang terbaik adalah menyelesaikannya dengan majikan Anda sebelum Anda menjalani operasi.

Selain efek samping yang mungkin membuat Anda tidak dapat bekerja, obat kemoterapi dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Anda akan disarankan untuk menghindari keramaian, transportasi umum, pekerjaan, dan lingkungan rekreasi yang membuat Anda berhubungan dengan publik, yang akan meningkatkan peluang Anda untuk sakit parah.

Olahraga

Sebelum melanjutkan rutinitas olahraga rutin Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter bedah Anda. Juga, dapatkan instruksi tentang bagaimana dan kapan memulai latihan lengan.

Berjalan adalah cara yang baik untuk berolahraga setiap hari. Ini membuat Anda keluar dari rumah dan melihat orang. Ini adalah cara yang aman dan terapeutik untuk berolahraga karena Anda sudah sembuh dari operasi. Ini juga membantu mengatasi kelelahan yang terkait dengan radiasi dan kemoterapi.

Persahabatan

Pergi melalui operasi dan perawatan untuk kanker payudara bisa menjadi pengalaman yang kesepian dan menakutkan, terutama ketika Anda hidup sendirian. Penting untuk memberi tahu teman dan keluarga seberapa besar Anda menyambut kunjungan pada hari-hari ketika Anda tidak merasa cukup sehat untuk pergi keluar. Jangan ragu menerima tawaran untuk menonton film atau makan siang, jika Anda ingin makan, atau hanya berjalan kaki singkat atau duduk di taman.

Bantuan emosional

Angkat telepon dan hubungi teman atau anggota keluarga yang Anda kenal yang akan mengerti ketika rasa takut mendapatkan yang terbaik dari Anda. Jika Anda mengenal seseorang yang selamat dari kanker payudara, ia mungkin menjadi pilihan terbaik Anda karena ia dapat mengidentifikasi apa yang sedang Anda alami, dan membagikan apa yang ia lakukan dan terus lakukan ketika menghadapi ketakutan yang berulang.

Hubungi kantor American Cancer Society di kota Anda atau negara bagian untuk daftar kelompok pendukung kanker payudara di daerah Anda. Jika Anda merasa tidak cukup baik untuk menghadiri pertemuan, banyak kelompok memiliki dukungan telepon yang disediakan oleh sukarelawan yang selamat. Sepatah kata hati saat berbicara dengan sesama penyintas: identifikasi, jangan bandingkan. Kanker payudara setiap orang adalah unik; sementara mungkin ada kesamaan dalam gejala, pengobatan, dan efek samping, tidak ada dua orang yang mengalami kanker payudara dengan cara yang persis sama.

Mengisi Jam Sendirian

Sebelum Anda memulai perawatan, dapatkan persediaan bahan bacaan dan film yang baik untuk saat-saat ketika efek samping menyulitkan untuk bekerja dan istirahat tidak berfungsi. Jika Anda seorang pekerja proyek atau kerajinan tangan, rencanakan satu dan dapatkan bahan-bahannya saat Anda merasa baik-baik saja.

Buat jurnal pengalaman Anda; itu akan membantu meringankan stres dari apa yang Anda alami untuk mengeluarkan perasaan Anda. Beberapa wanita, yang telah melakukan ini, menggunakan jurnal mereka untuk mendokumentasikan pengalaman kanker mereka dan memasukkannya dalam konten mereka untuk blog dan buku yang mereka mulai selama atau setelah menyelesaikan perawatan aktif.

Kanker payudara, seperti pengalaman yang mengancam jiwa, adalah waktu untuk refleksi pribadi; ini adalah waktu untuk menyusun rencana yang memungkinkan Anda melakukan sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan, tetapi tanggung jawab pribadi dan / atau pekerjaan membuat Anda tidak melakukan sejauh ini.

Jadilah Baik untuk Diri Sendiri

Pembedahan dan perawatan bisa lebih mudah untuk dilalui jika kita memberikan diri kita izin untuk menjadi baik untuk diri kita sendiri. Berikut adalah beberapa hal yang berhasil untuk saya:

• Jika Anda memiliki mastektomi atau mastektomi bilateral, dengan atau tanpa rekonstruksi, memiliki perawat pribadi atau asisten perawat yang ada di sana hanya untuk Anda selama jam semalam akan membuat semua perbedaan dalam tingkat kenyamanan Anda. Jam semalam bisa menjadi sibuk bagi staf rumah sakit, dan Anda mungkin harus menunggu untuk menggunakan pispot, dan mendapatkan bantuan dengan kegiatan lain yang tidak dapat Anda lakukan sendiri. Pusat kanker dan banyak rumah sakit memiliki layanan ini; tanyakan kapan Anda dapat mengatur operasi Anda. Ini biasanya layanan berbasis biaya yang tidak tercakup dalam sebagian besar polis asuransi.
• Untuk kanker pertama saya, saya memilih rumah sakit komunitas. Saya mendapatkan perawatan yang baik dan banyak TLC, tetapi harus pergi ke beberapa penyedia yang berbeda di beberapa lokasi yang berbeda untuk mendapatkan perawatan yang tidak mereka sediakan. Untuk kanker kedua saya, saya memilih pusat kanker yang memberi saya akses ke semua perawatan yang saya butuhkan, di tempat, dari diagnosis hingga akhir perawatan aktif.