Bagaimana Perawatan Kanker Payudara akan Mengubah Hidup Saya?

Ketika Anda pertama kali didiagnosis menderita kanker payudara, Anda mungkin tidak tahu bagaimana kanker akan mengubah hidup Anda. Anda mungkin berpikir itu hanya benjolan kecil di jalan dan Anda akan kembali ke "normal" ketika perawatan dilakukan. Di sisi lain, beberapa orang takut bahwa mereka tidak akan pernah merasa normal lagi.

Pernah menderita kanker payudara - tidak peduli apa pun panggungnya- akan ubah hidupmu. Akan ada tantangan yang tidak Anda antisipasi. Anda mungkin menyadari bahwa kelelahan yang pernah Anda keluhkan tidak ada hubungannya dengan kelelahan akibat kanker. Tetapi akan ada perubahan positif juga. Kami sebenarnya belajar bahwa banyak orang yang menjalani perawatan kanker mengalami apa yang disebut "pertumbuhan pasca-trauma." Dengan kata lain, memiliki kanker dapat mengubah Anda dengan cara yang baik dan positif juga.

Sementara setiap orang mengalami kanker secara berbeda, ada beberapa perubahan yang hampir universal. Mengetahui perubahan apa yang mungkin Anda harapkan pada permulaan dapat membantu Anda mengatasi sedikit lebih mudah saat Anda menjalani perawatan kanker payudara.

Penyesuaian dan Tahapan Emosional

Anda mungkin akan melalui beberapa tahap emosional setelah diagnosis kanker payudara. Hester Hill Schnipper, seorang penyintas kanker payudara dua kali dan pekerja sosial onkologi, menulis, "Wanita berbicara tentang harus beradaptasi dengan rasa fisik diri yang baru serta perasaan baru tentang kerentanan emosional." Anda mungkin merasa dikhianati oleh tubuh Anda sendiri dan merasa bahwa Anda kehilangan kendali atas kesehatan Anda.

Beri diri Anda waktu untuk memproses kejutan, bergerak menuju penerimaan, dan terlibat dalam pertempuran. Jika Anda adalah orang yang optimis, Anda mungkin dapat mempertahankannya selama perawatan, tetapi ketika dihadapkan dengan penyakit yang mengancam jiwa, banyak dari kita yang meremehkan pandangan kita dengan hati-hati. Perasaan takut, marah, dan depresi adalah hal yang normal - tetapi dapatkan bantuan jika Anda merasa kewalahan.

Kebanyakan orang tidak berkembang secara merata melalui tahapan diagnosis yang mengancam jiwa dan tiba pada "penerimaan" sekaligus. Sebagai gantinya, Anda mungkin mengalami tahap-tahap penolakan, tawar-menawar, kemarahan, dan depresi kadang-kadang semua pada hari yang sama. Bersikap baik dan lembut kepada diri sendiri. Tidak peduli apa yang pernah kita hadapi di masa lalu, diagnosis kanker memiliki dampak yang dalam.

Perubahan Penampilan

Citra tubuh Anda dapat berubah selama perawatan kanker payudara serta bagaimana orang lain memandang Anda. Payudara Anda mungkin menjadi bagian penting dari identitas wanita Anda, tetapi pembedahan memengaruhi simetri mereka dan dapat menyebabkan bekas luka, perubahan bentuk, atau kehilangan satu atau kedua payudara.

Di Pusat Medis Universitas Michigan, sebuah studi pasien lumpektomi menunjukkan bahwa kehilangan simetri yang signifikan dapat menyebabkan peningkatan rasa takut akan kekambuhan dan risiko depresi yang lebih besar. Anda mungkin mempertimbangkan rekonstruksi payudara, prostesis payudara, atau konseling.

Jika Anda membutuhkan kemoterapi, ada kemungkinan rambut rontok dan perubahan berat badan sangat nyata. Wig, syal, dan topi dapat membantu Anda mengatasi kerontokan rambut, dan beberapa wanita mungkin ingin mencoba topi pendingin kulit kepala preventif. Diet dan olahraga bisa sangat membantu dengan berat dan kesehatan Anda.

Tantangan Fisik

Efek samping dari perawatan kanker payudara dapat menyebabkan beberapa perubahan fisik sementara. Jika Anda mengalami radiasi, Anda dapat mengharapkan perubahan kulit, kelelahan, dan mungkin pembengkakan di daerah yang dirawat. Ahli onkologi Anda dapat membantu Anda mengatasi gejala-gejala ini, yang akan memudar seiring waktu.

Kemoterapi mempengaruhi seluruh tubuh Anda dan menyebabkan berbagai efek samping, termasuk mual, kelelahan, kemobrain, perubahan kulit dan kuku, kehilangan nafsu makan, perubahan bau dan rasa, gejala menopause, dan gangguan tidur. Ada obat-obatan dan strategi penanggulangan yang akan membantu Anda mengatasi gejala sementara ini, dan penting untuk dicatat bahwa beberapa orang sedikit atau tidak mual sama sekali dengan rejimen pencegahan saat ini.

Jika Anda memiliki biopsi kelenjar getah bening, Anda mungkin berisiko mengalami limfedema, tetapi Anda dapat melakukan latihan lengan untuk mengurangi pembengkakan lengan.

Frustrasi Kesuburan

Wanita muda yang subur memiliki beberapa tantangan khusus dari perawatan kanker payudara. Kemoterapi dan terapi hormon lanjutan dapat berdampak pada kesuburan dan rencana keluarga Anda. Banyak obat kemo mengurangi kadar estrogen dan menyebabkan menopause medis. Anda mungkin menjadi infertil sementara atau permanen.

Jika Anda belum memiliki anak atau belum menyelesaikan keluarga Anda, perawatan dapat mengubah harapan Anda tentang menjadi ibu. Pastikan untuk membicarakan masalah ini dengan ahli kanker Anda sebelum memulai perawatan. Tanya tentang opsi untuk melestarikan kesuburan Anda. Untuk wanita yang memiliki mastektomi, menyusui dengan satu payudara dimungkinkan.

Mengubah Peran dalam Hubungan

Jika Anda selalu menjadi orang yang mendukung keluarga dan teman-teman Anda - perawat rumah perawatan, nyonya termometer, koki utama, dan sopir - maka Anda mungkin menemukan bahwa peran dan hubungan Anda dapat berubah selama perawatan. Ketika Anda mengalami perubahan emosional dan fisik, Anda dapat belajar bagaimana menerima dukungan dan perhatian dari orang-orang di sekitar Anda.

Demikian juga, jika orang-orang mulai menarik diri, Anda mungkin bertanya-tanya ke mana teman-teman Anda pergi. Rayakan hubungan kuat Anda dan rela melepaskan persahabatan yang memudar. Beberapa orang, meskipun baik, tidak siap untuk menangani emosi menghadapi kanker. Anda mungkin menemukan teman baru di kelompok dukungan Anda atau dengan rekan kerja dan tetangga. Bersikap terbuka terhadap sumber dukungan tak terduga dari orang lain yang menjalani perawatan kanker dan penderita kanker payudara.

Seksualitas dan Keintiman

Kanker payudara memengaruhi setiap aspek kehidupan cinta Anda - tubuh Anda berubah, perawatan Anda membebani, dan bahkan ketika Anda sudah pulih, bekas luka tetap ada. Mungkin sulit untuk berurusan dengan romansa baru atau hubungan intim jangka panjang yang dilakukan selama perawatan kanker payudara.

Seks yang memuaskan membutuhkan libido, energi, dan kelembaban yang cukup untuk mencegah rasa sakit - yang kesemuanya mungkin terbatas selama perawatan, tergantung pada efek samping Anda. Anda mungkin menginginkan keintiman dan kasih sayang, tetapi karena perubahan suasana hati yang diinduksi secara kimia, libido rendah, kekeringan pada vagina, dan kelelahan, seks mungkin menjadi tantangan. Praktikkan komunikasi yang efektif dengan pasangan Anda dan jaga agar semuanya jujur ​​dan nyata. Bersedialah untuk berkompromi dan minta bantuan dokter kandungan Anda.

Lihat beberapa cara di mana Anda dapat memelihara seksualitas Anda selama perawatan, tetapi jika Anda kesulitan, berbicara dengan terapis sangat membantu.

Pekerjaan dan Keuangan

Biaya perawatan kanker payudara dapat menyebabkan stres finansial. Sesuaikan anggaran Anda untuk memberikan ruang bagi pembayaran bersama, premi asuransi, dan biaya pengobatan. Hubungi penyedia asuransi Anda dan pastikan Anda memahami pertanggungan dan tanggung jawab Anda. Berhati-hatilah dalam melakukan terapi ritel, meskipun itu mungkin merupakan cara yang menggoda untuk menghabiskan waktu pemulihan Anda.

Jika Anda bekerja pada saat diagnosis, pahami bagaimana undang-undang federal melindungi pekerjaan Anda dan bagaimana Anda dapat menjaga asuransi kesehatan Anda jika terjadi PHK. Pastikan Anda mengetahui kebijakan cuti sakit di tempat kerja Anda dan cara menyimpan catatan yang baik untuk mencegah kesalahpahaman di masa depan dengan manajemen. Dan hemat kwitansi untuk waktu pajak - Anda bisa mendapat manfaat dari pengurangan pajak medis.

Menuju Pemulihan

Setelah perawatan selesai, Anda mungkin ingin kehidupan lama Anda kembali. Namun, Anda akan berubah dan pemulihan penuh membutuhkan waktu. Mereka yang berspesialisasi dalam rehabilitasi kanker mengklaim bahwa biasanya dibutuhkan sekitar 5 tahun sebelum Anda kembali normal atau setidaknya pada "normal baru" Anda. Gunakan waktu selama perawatan untuk menilai kembali identitas diri Anda dan memeriksa prioritas Anda.

Banyak orang yang selamat merasa memiliki kesempatan kedua dalam hidup setelah perawatan dan lebih bersedia mengambil risiko dan memenuhi impian mereka. Rencanakan cara untuk membangun kembali kesehatan Anda setelah perawatan dengan program olahraga ringan dan diet seimbang. Luangkan waktu untuk menilai setiap hari saat ini dan tidak menganggap masa depan begitu saja. Setelah hampir mencium wajah kematian, Anda mungkin jatuh cinta dengan kehidupan- meskipun dengan hati-hati- lagi.

Beberapa orang menemukan jurnal perjalanan kanker mereka menjadi berkah. Jika Anda melakukan ini, sering kali ini merupakan cara untuk membuat catatan, dan merayakan garis perak diagnosis Anda. Dan jika Anda merasa kecil hati, lihatlah penelitian yang memberi tahu kita bahwa kanker mengubah kita dengan cara yang baik juga. Anda mungkin sudah mencatat meningkatnya rasa iba dan empati Anda. Jangan takut untuk bersandar pada keluarga dan teman-teman Anda. Mereka yang bertahan di sana bersama Anda melalui perjalanan Anda cenderung menjadi penerima yang baru dan lebih baik itu normal!