Gejala Vasomotor pada Menopause

Sebagian besar wanita yang mengalami menopause terlalu akrab dengan hot flash dan keringat malam yang menandai transisi ini. Istilah medis untuk hot flash adalah gejala vasomotor.

Hot flashes biasanya mulai tiba-tiba, dengan perasaan panas yang dimulai di sekitar dada dan wajah bagian atas, lalu menyebar. Perasaan panas, disertai dengan keringat berat dan kadang-kadang jantung berdebar, berlangsung sekitar dua hingga empat menit. Setelah itu, beberapa wanita merasa kedinginan, menggigil, dan perasaan cemas.

Meskipun sepenuhnya normal, hot flashes dapat mengganggu bagi wanita yang mengalaminya. Sementara beberapa wanita rata-rata melakukan satu hot flash sehari, yang lain memiliki satu hot setiap hari sepanjang malam. Selain membingungkan dan tidak nyaman, hot flash dapat mengganggu tidur ketika terjadi di malam hari.

Hot Flashes di Menopause

Hingga 80 persen wanita yang mengalami menopause mengalami hot flash. Mereka lebih umum terlambat dalam transisi menopause, tepat sebelum wanita memasuki awal pasca-menopause.

Meskipun pernah berpikir bahwa hot flash berhenti dalam beberapa tahun, ada penelitian yang berkembang bahwa mereka bisa bertahan lebih lama dari yang diyakini sebelumnya. Menurut Masyarakat Menopause Amerika Utara, bagi kebanyakan wanita, hot flashes berlangsung selama lima hingga tujuh tahun, tetapi bagi yang lain, mereka bisa bertahan selama 10 hingga 15 tahun. Beberapa wanita bahkan mungkin mengalami hot flash selama lebih dari 20 tahun.

Penyebab Gejala Vasomotor

Selama transisi menopause, kadar hormon estrogen mulai menurun. Hilangnya estrogen mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatur panas dengan benar, menyebabkan respons keringat pada suhu tubuh inti yang lebih rendah dari normal.

Perasaan panas selama hot flash disebabkan oleh pembukaan tiba-tiba pembuluh darah yang dekat dengan kulit, diikuti oleh peningkatan aliran darah.Berkeringat menurunkan suhu tubuh inti dan kemudian dapat menyebabkan menggigil untuk meningkatkan suhu kembali normal.

Perawatan Hormon untuk Gejala Vasomotor

Terapi hormon menopause (MHT) sangat efektif untuk mengobati gejala vasomotorik yang sedang hingga sangat parah. Wanita yang pernah menjalani histerektomi (pengangkatan rahim) dapat menggunakan estrogen saja. Seorang wanita yang masih memiliki rahim akan diberi resep kombinasi estrogen dan progestin. Progestin diperlukan untuk mengurangi risiko kanker rahim.

Namun, karena MHT berhubungan dengan serangan jantung, kanker payudara, pembekuan darah, dan stroke pada wanita postmenopause yang lebih tua, wanita disarankan untuk menggunakan dosis terkecil untuk jumlah waktu sesingkat mungkin (tidak lebih dari lima tahun).

Wanita dengan riwayat kondisi tertentu, termasuk kanker payudara, penyakit jantung koroner, pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke harus mempertimbangkan alternatif terapi hormon. Wanita berisiko tinggi untuk komplikasi ini juga harus mempertimbangkan alternatif.

Perawatan Non-Hormon untuk Hot Flashes

Wanita yang tidak dapat menggunakan hormon, atau yang memilih untuk tidak melakukannya, memiliki banyak alternatif lain. The North American Menopause Society merekomendasikan berbagai perawatan non-hormon yang berbeda:

• Terapi perilaku kognitif
• Hipnosis klinis
• Garam paroxetine
• Reuptake serotonin selektif / inhibitor reuptake norepinefrin, juga dikenal sebagai SSRI
• Clonidine

Tentu saja, perawatan terbaik untuk Anda adalah yang bekerja untuk Anda. Banyak wanita dengan hot flash ringan mengatakan mereka merasa terbebas dari strategi seperti menurunkan suhu ruangan, menggunakan kipas angin, berpakaian berlapis-lapis yang mudah ditumpahkan, dan menghindari pemicu seperti makanan pedas.