Bepergian dengan Kanker: Tips, Keamanan, dan Tindakan Pencegahan

Bepergian dengan kanker, apakah untuk perawatan atau untuk kesenangan, bisa aman dan menyenangkan jika Anda berencana ke depan. Anda dapat mempertimbangkan bepergian untuk mengambil bagian dalam uji klinis, atau mungkin, Anda telah menunda perjalanan seumur hidup dan telah memutuskan waktu sekarang.

Langkah pertama adalah membuat janji dan mendiskusikan rencana perjalanan Anda dengan dokter Anda. Kapan waktu terbaik untuk bepergian? Banyak dokter menyarankan untuk tidak terbang selama 10 hari setelah operasi, dan hingga satu bulan setelah operasi dada. Adakah tujuan yang akan atau tidak akan dia rekomendasikan?

Lihat ide-ide ini tentang apa yang harus dipertimbangkan dan apa yang harus dibawa sebelum Anda mulai berkemas.

1

Rekam medis

Sebaiknya bawa salinan rekam medis terbaru Anda saat bepergian. Meminta dokter Anda untuk menyelesaikan ringkasan perawatan Anda sebelum pergi dapat mempermudah dokter yang tidak terbiasa dengan riwayat Anda untuk segera bergabung jika diperlukan.

Jika Anda telah diobati dengan kemoterapi, bawalah salinan tes laboratorium terbaru Anda. Jika Anda menggunakan oksigen, pakkan salinan pembacaan oximetry terbaru Anda. Idealnya, Anda akan bepergian dengan seorang teman yang mengenal Anda dengan baik. Jika tidak, pertimbangkan membeli gelang peringatan medis dengan informasi tentang diagnosis Anda, dan nomor yang akan dihubungi jika terjadi keadaan darurat.

2

Asuransi Kesehatan

Tanyakan pada perusahaan asuransi Anda sebelum bepergian keluar-negara atau keluar dari negara. Apakah asuransi Anda akan menanggung perawatan medis di tempat tujuan Anda? Apakah ada rumah sakit dan penyedia perawatan kesehatan pilihan di bawah kebijakan Anda? Jika asuransi Anda akan melindungi Anda, apakah ada batasan, seperti copay yang lebih tinggi?

Kemaslah salinan polis asuransi Anda dan simpan kartu asuransi Anda di dompet Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu membeli asuransi kesehatan perjalanan, terutama jika Anda bepergian ke luar negeri. Bicarakan dengan agen asuransi Anda untuk melihat apa yang dia sarankan untuk memastikan Anda tercakup.

3

Obat-obatan

Pastikan untuk membawa cukup obat bersama Anda untuk bertahan selama perjalanan Anda, dan minta dokter Anda untuk meresepkan beberapa tambahan untuk melindungi Anda jika terjadi keterlambatan.

Kemas obat-obatan Anda dalam tas bawaan Anda seandainya bagasi Anda hilang. Obat-obatan harus disimpan dalam kemasan aslinya. Simpan daftar semua obat Anda. Jika Anda bepergian ke luar negeri, pastikan Anda memiliki nama generik dari obat-obatan Anda yang terdaftar serta nama merek, karena ini dapat bervariasi dari satu negara ke negara lain.

4

Perawatan Medis di Tempat Tujuan Anda

Cari dokter dan rumah sakit (termasuk alamat dan nomor telepon) di dekat tujuan Anda sebelum kamu berangkat. Ahli onkologi Anda mungkin memiliki rekomendasi tentang dokter atau rumah sakit di tempat tujuan Anda akan bepergian.

Pastikan untuk membawa nomor onkolog Anda jika Anda perlu menghubungi dia. Penyedia layanan kesehatan di tempat tujuan Anda mungkin juga ingin berbicara dengan ahli onkologi Anda sebelum memutuskan perawatan apa pun yang Anda butuhkan.

5

Perjalanan udara

Jika Anda memiliki kebutuhan khusus, periksa maskapai penerbangan sebelum Anda bepergian.

Barang-barang seperti jarum suntik untuk obat-obatan, dan konsentrator oksigen portabel yang disetujui FAA (pada penerbangan yang membawa lebih dari 19 penumpang) dapat dilakukan di atas kapal jika mereka dianggap perlu secara medis dan Anda membawa catatan dari dokter (formulir khusus mungkin diperlukan.) Pelajari lebih lanjut tentang aturan untuk bepergian dengan oksigen di pesawat terbang.

Diskusikan tekanan udara ambien di kabin udara dengan dokter Anda. Banyak pesawat kecil tidak bertekanan, dan kabin komersial ditekan hingga sekitar 5.000 hingga 8.000 kaki di atas permukaan laut. Untuk orang dengan gangguan fungsi paru-paru, ketidaknyamanan yang signifikan dapat terjadi jika oksigen tambahan tidak tersedia. Manfaatkan bantuan yang ditawarkan maskapai penerbangan seperti kursi roda dan boarding awal.

6

Kesehatan Perjalanan Umum

Istirahat yang cukup dan makan diet seimbang penting saat bepergian, tetapi beberapa tindakan pencegahan khusus harus dipertimbangkan juga:

• Kemoterapi dapat memengaruhi sistem kekebalan Anda dan membuat Anda rentan terhadap infeksi yang mungkin tidak menjadi masalah. Pilih air kemasan jika hanya air sumur tersedia atau Anda tidak yakin apakah airnya aman. Hindari es batu. Pelajari lebih lanjut tentang menurunkan risiko infeksi pada kemoterapi.
• Baik kemoterapi dan terapi radiasi dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Pak pakaian pelindung dan topi lebar bertepi. Minimalkan paparan selama tengah hari, terutama di iklim tropis. Pelajari lebih lanjut tentang sensitivitas matahari selama perawatan kanker dan obat apa yang mungkin memengaruhi Anda untuk terbakar sinar matahari.
• Jika Anda menderita anemia, terbang dan perubahan ketinggian bisa memperburuk gejala Anda. Diskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum bepergian.

7

Mengatasi Selama Perjalanan

Banyak orang yang kembali dari liburan dan mengatakan mereka butuh liburan lagi!

Perlu diingat bahwa perjalanan bisa lebih melelahkan ketika Anda hidup dengan kanker. Tenangkan dirimu. Sisakan waktu dalam jadwal Anda sehingga Anda tidak merasa bersalah jika melewatkan satu hari menjelajah untuk beristirahat. Diskusikan alternatif untuk kegiatan yang direncanakan sebelum meninggalkan rumah, dan tulis daftar hal-hal yang benar-benar ingin Anda lihat sehingga Anda dapat memprioritaskan

Terlalu banyak dari kita berlomba melewati liburan mencoba untuk tidak melewatkan apa pun. Ini mungkin saat yang tepat untuk belajar berhenti dan mencium bunga mawar.

8

Pencegahan Blood Clot (DVT)

Pembekuan darah (deep vein thrombosis) terjadi terlalu sering di kalangan pelancong, dan diagnosis kanker meningkatkan risikonya. Beberapa tips untuk mengurangi risiko Anda termasuk:

• Ketika bepergian dengan pesawat, berdiri setidaknya satu jam dan berjalan-jalan. Banyak penerbangan internasional sebenarnya menawarkan video tentang latihan kaki yang harus dilakukan untuk menurunkan risiko pembekuan darah. Pilih tempat duduk di lorong jika mungkin, dan tanyakan apakah kursi sekat (lebih banyak ruang untuk kaki) tersedia saat Anda melakukan reservasi.
• Tetap terhidrasi dengan baik. Pertimbangkan membeli botol air setelah Anda melewati keamanan dan minum dari itu secara teratur selama penerbangan Anda. Jika bepergian dengan mobil, simpan botol air di tangan dan sesekali sirup. Ini dapat menyebabkan lebih banyak berhenti, tetapi lebih sering berhenti juga dapat mengurangi risiko pembekuan darah.
• Tanyakan kepada ahli onkologi Anda jika Anda harus mengenakan stoking kompresi selama penerbangan dan perjalanan panjang dengan mobil. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk minum aspirin atau menerima suntikan tunggal heparin berat molekul rendah sebagai tindakan pencegahan.
• Jika Anda mengembangkan rasa sakit, kelembutan, kemerahan, atau bengkak di betis atau kaki Anda, segera cari perawatan medis.

Pelajari lebih lanjut tentang cara mencegah dan / atau mengenali gumpalan darah ketika Anda menderita kanker

9

Perjalanan internasional

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda akan bepergian ke luar negeri. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum perjalanan ke luar negeri meliputi:

• Pastikan makanan yang Anda santap dimasak secara menyeluruh. Kupas buah-buahan. Hindari es, lewati ikan mentah dan kerang, dan tempelkan dengan air kemasan.
• Anda mungkin memerlukan surat dari dokter Anda jika Anda mengonsumsi obat nyeri narkotik. Anda juga akan ingin memastikan ini legal di negara-negara di mana Anda akan bepergian.
• Simpan daftar beberapa kata dan frasa penting bersama Anda seperti diagnosis Anda, dan bagaimana meminta bantuan darurat.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang imunisasi yang direkomendasikan bagi mereka yang bepergian ke tujuan Anda. Ini juga dapat ditemukan di Situs Web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Orang yang immunosuppressed karena kemoterapi atau kehadiran kanker di sumsum tulang mereka harus menghindari vaksin hidup karena risiko infeksi. Pelajari lebih lanjut tentang imunisasi untuk orang dengan kanker, apa yang direkomendasikan, dan tindakan pencegahan yang harus diambil.

Intinya Perjalanan dengan Kanker

Bepergian dengan kanker bisa menjadi cara yang bagus untuk memeriksa barang-barang di daftar ember Anda dan mengalihkan pikiran dari perawatan. Namun meluangkan waktu untuk merencanakan ke depan dapat membantu memastikan kunjungan Anda berjalan semulus mungkin.