Manfaat Kesehatan dari Huperzine A
Daftar Isi:
- Menggunakan
- Manfaat
- 1) Penyakit Alzheimer
- 2) Peningkatan Memori
- Peringatan
- Di mana Menemukannya
- Menggunakannya untuk Kesehatan
WOW!! Luar Biasa Inilah 25 Manfaat dan Khasiat Paku Selaginella untuk Kesehatan (Januari 2025)
Huperzine A adalah zat yang diekstrak dari tumbuhan yang disebut Chinese club moss (Huperzia serrata). Dalam pengobatan tradisional Cina, lumut klub Cina telah lama digunakan untuk mengurangi peradangan dan untuk mempertajam memori. Dijual sebagai suplemen diet, huperzine A biasanya disebut-sebut sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer.
Menggunakan
Digunakan dalam pengobatan alternatif, huperzine A telah ditemukan bertindak sebagai inhibitor kolinesterase, sejenis obat yang digunakan untuk mencegah pemecahan asetilkolin (zat kimia yang penting untuk belajar dan memori).
Tidak hanya digunakan sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer, huperzine A juga dikatakan untuk meningkatkan pembelajaran dan memori dan untuk melindungi terhadap penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.
Selain itu, huperzine A kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan energi, meningkatkan kewaspadaan, dan membantu dalam pengobatan miastenia gravis (gangguan autoimun yang mempengaruhi otot).
Manfaat
Sementara penelitian tentang efek kesehatan huperzine A terbatas, ada beberapa bukti bahwa huperzine A mungkin menawarkan manfaat tertentu. Berikut adalah beberapa temuan utama dari riset yang tersedia:
1) Penyakit Alzheimer
Huperzine A tampaknya bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit Alzheimer, menurut tinjauan penelitian tahun 2008 yang dipublikasikan di Cochrane Database of Systematic Reviews.
Untuk review, para peneliti mencari semua uji coba terkontrol secara acak pada kemanjuran dan keamanan huperzine A untuk penyakit Alzheimer. Dalam analisis mereka dari enam uji coba yang tersedia (termasuk total 454 pasien), para peneliti menemukan bahwa huperzine A lebih efektif daripada plasebo dalam hal efeknya pada fungsi kognitif, gangguan perilaku, dan kinerja fungsional.
Namun, penulis laporan mengingatkan bahwa hanya satu percobaan yang termasuk dalam ulasan adalah "kualitas dan ukuran yang memadai." Oleh karena itu, para penulis mencatat bahwa ada "bukti yang tidak memadai untuk membuat rekomendasi" tentang penggunaan huperzine A untuk pengobatan penyakit Alzheimer.
Dalam studi yang lebih baru (diterbitkan di Neurologi pada tahun 2011), huperzine A gagal memperbaiki fungsi kognitif pada pasien Alzheimer. Penelitian ini melibatkan 210 orang dengan penyakit Alzheimer ringan hingga sedang, masing-masing menerima baik huperzine A atau plasebo setidaknya selama 16 minggu. Dalam analisis mereka dari 177 peserta yang menyelesaikan studi, para peneliti menemukan bahwa huperzine A tidak memiliki pengaruh yang signifikan terhadap fungsi kognitif.
2) Peningkatan Memori
Sangat sedikit penelitian telah menguji penggunaan huperzine A untuk peningkatan memori. Namun, studi yang lebih tua dan kecil diterbitkan di jurnal Cina Acta Pharmacologica Sinica pada tahun 1999 menemukan bahwa huperzine A membantu meningkatkan memori dan pembelajaran dalam kelompok siswa remaja.
Untuk penelitian, 68 siswa SMP (yang semuanya mengeluh kekurangan memori) diberikan baik huperzine A atau plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir penelitian, anggota kelompok huperzine A menunjukkan peningkatan yang lebih besar dalam pembelajaran dan memori (dibandingkan dengan anggota kelompok plasebo).
Lebih banyak penelitian diperlukan sebelum huperzine A dapat direkomendasikan untuk peningkatan memori.
Peringatan
Sampai saat ini, sedikit yang diketahui tentang keamanan mengambil huperzine A dalam jangka panjang.
Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa penggunaan huperzine A dapat berbahaya bagi orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu (termasuk gangguan ginjal dan / atau hati, penyakit jantung, asma, dan vertigo) atau orang yang menggunakan obat tertentu (seperti inhibitor kolinesterase lainnya, beta- blocker, dan agen anti-konvulsif). Mengingat masalah keamanan ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mempertimbangkan penggunaan huperzine A.
Selain itu, huperzine A dapat menyebabkan sejumlah efek samping (termasuk diare, pusing, dan kram).
Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Di mana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk pembelian online, huperzine A dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena kurangnya penelitian pendukung, huperzine A saat ini tidak dapat direkomendasikan untuk pengobatan atau pencegahan masalah kesehatan. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan suplemen huperzine A, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai rezim suplemen Anda untuk menimbang risiko, manfaat, dan kepantasan.
Penting untuk dicatat bahwa penyakit Alzheimer mengobati diri sendiri (atau kondisi lainnya) dengan huperzine A dan menghindari atau menunda perawatan standar mungkin memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.
Karbohidrat dan Manfaat Kesehatan dari Labu
Labu penuh dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien serta memiliki lebih sedikit pati dan gula daripada butternut atau acorn squash terkait.
Jumlah Karbida dan Manfaat Kesehatan dari Selada
Selada informasi, termasuk karbohidrat dan jumlah serat, kalori, informasi gizi, beban glikemik, dan tautan ke resep rendah karbohidrat.
Manfaat Kesehatan Huperzine A
Pelajari tentang Huperzine A, zat yang diekstrak dari tanaman lumut klub Tiongkok yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang diakui.