Mengapa Anak Remaja Saya Masih Mengompol?
Daftar Isi:
- Alasan Remaja Masih Mengompol
- Perawatan untuk Mengompol
- Cara Menangani Sleepovers
- Bicaralah dengan Anak Remaja Anda Tentang Mengompol
- Bagaimana Anda Dapat Membantu
Sudah Remaja Tapi Masih Sering Ngompol, Kenapa, Ya? (Oktober 2024)
Sementara banyak orang tua mengerti ketika anak mereka mengompol pada usia 4 tahun, mengompol pada usia 14 dapat mengejutkan. Disebut sebagai enuresis nokturnal, mengompol sebenarnya lebih umum pada remaja daripada yang Anda kira.
Studi memperkirakan bahwa sekitar 4 persen anak laki-laki dan 2 persen anak perempuan mengompol selama masa remaja. Banyak remaja tumbuh lebih besar dari mengompol sebelum mereka menjadi dewasa. Pada usia 18, hanya sekitar 1,5 persen pria dan 0,5 persen wanita masih mengompol.
Alasan Remaja Masih Mengompol
Pada orang dewasa, kandung kemih penuh mengirim pesan ke otak yang membangunkan seseorang di tengah malam. Sebagian besar anak perlahan mengembangkan kemampuan ini seiring waktu. Beberapa dari mereka berhenti mengompol sebagai anak-anak prasekolah. Tetapi yang lain tidak mengembangkan kemampuan ini sampai jauh di kemudian hari.
Ada banyak teori tentang mengapa beberapa remaja belum mengembangkan kemampuan bangun pada waktunya untuk menggunakan kamar kecil. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan mengompol:
- Genetika - Jika kedua orang tua mengompol, seorang anak memiliki peluang 70 persen untuk menjadi pengompol. Jika satu orang tua mengompol, kemungkinan anak mengompol adalah 40 persen.
- Masalah kandung kemih - Beberapa remaja memiliki kantong yang relatif kecil yang tidak dapat menampung banyak air seni. Yang lain mengalami kejang otot yang dapat menyebabkan enuresis nokturnal.
- Gangguan tidur - Beberapa remaja tidur nyenyak. Mereka tidak bisa bangun cukup untuk bangun dan pergi ke kamar mandi sebelum mereka mengalami kecelakaan. Remaja lain mungkin memiliki kelainan tidur, seperti sleep apnea, yang menyulitkan mereka untuk bangun.
- Pola tidur yang tidak biasa - Sebagian besar remaja tidak cukup tidur di malam sekolah. Akibatnya, banyak dari mereka tidur siang atau tidur larut malam di akhir pekan. Pola-pola tidur tersebut dapat mengganggu siklus normal otak, yang mungkin mempersulit kandung kemih untuk berkomunikasi dengan otak selama tidur.
- Stres - Beberapa ahli percaya peristiwa yang menegangkan, seperti perubahan di sekolah atau perceraian, dapat menyebabkan mengompol. Para ahli lain percaya bahwa anak-anak yang stres terlibat dalam perilaku yang meningkatkan kemungkinan mereka mengompol - seperti mengonsumsi makanan asin dan minum lebih banyak cairan saat tidur.
- Masalah kesehatan - Masalah medis tertentu, seperti infeksi saluran kemih, dapat menyebabkan mengompol mendadak. Kondisi lain, seperti diabetes, konstipasi, atau kelainan saluran kemih juga dapat menyebabkan mengompol.
- Kafein - Minum terlalu banyak kafein, terutama di sore hari, dapat meningkatkan kemungkinan remaja akan mengompol. Kafein tidak hanya mengganggu tidur anak remaja Anda, tetapi juga meningkatkan jumlah urin yang dibuat oleh ginjal. Jika anak remaja Anda mengonsumsi soda, minuman berenergi, atau minuman berkafein lainnya, mungkin ide yang bagus untuk mengekang asupan kafeinnya.
- Terlalu banyak asupan cairan di malam hari - Minum terlalu banyak air atau minuman lain di malam hari meningkatkan kemungkinan anak Anda akan mengalami kandung kemih semalaman. Dan jika anak Anda tidak bangun ketika kandung kemihnya penuh, ia akan mengompol.
Perawatan untuk Mengompol
Penting untuk mempertimbangkan apakah anak remaja Anda selalu mengompol atau jika itu adalah perilaku baru.Jika mengompol adalah masalah baru, pastikan untuk menyingkirkan masalah kesehatan fisik atau psikologis sebelum mencoba mengobatinya.
Bicaralah dengan dokter anak remaja Anda tentang mengompol. Setelah masalah medis disingkirkan, berikut adalah beberapa strategi yang mungkin membantu:
- Batasi minuman setelah tidur. Dorong anak remaja Anda untuk tetap terhidrasi dengan baik di siang hari. Tetapi batasi jumlah cairan yang dia konsumsi setelah makan malam.
- Dorong anak remaja Anda untuk menggunakan kamar mandi sebelum tidur. Adalah umum bagi remaja untuk tertidur menggunakan elektronik mereka di tempat tidur atau menjadi sangat sibuk sehingga mereka lupa menggunakan kamar mandi. Dorong kebiasaan tidur yang sehat dan ingatkan anak remaja Anda bahwa ia akan mengurangi kemungkinan ia mengompol jika tidur dengan kandung kemih kosong.
- Coba alarm mengompol. Alarm mengompol adalah alarm yang dirancang untuk membangunkan anak-anak ketika mereka mulai mengompol. Sebuah sensor kelembaban mengeluarkan bunyi berdengung atau berbunyi bip pada indikasi pertama bahwa seorang anak mengompol. Suara itu harus membangunkan anak remaja Anda sehingga ia bisa menggunakan kamar kecil. Seiring waktu, teknik modifikasi perilaku ini membantu anak Anda belajar mengenali kandung kemih penuh sebelum ia mulai mengompol.
- Bicaralah dengan dokter remaja Anda tentang pengobatan. Meskipun tidak ada resep tunggal yang menyembuhkan mengompol, ada obat yang dapat membantu mengurangi jumlah urin yang dikeluarkan oleh ginjal atau meningkatkan jumlah urin yang dapat ditampung kandung kemih. Bicaralah dengan dokter remaja Anda tentang potensi risiko dan manfaat obat.
- Pertimbangkan terapi jika anak remaja Anda mengalami efek emosional. Remaja yang mengompol mungkin mengalami masalah rasa malu, malu, dan harga diri. Ini juga dapat memengaruhi kehidupan sosial anak Anda. Terapi bicara dapat mengatasi masalah citra tubuh, membantunya mendapatkan kepercayaan diri, dan membantunya dengan kekacauan emosional yang mungkin dialaminya.
Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang kesediaan Anda untuk mendukung usahanya dalam mendapatkan bantuan. Pastikan dia tahu Anda tidak menghukumnya dengan mendapatkan alarm atau membuatnya pergi ke terapi karena dia gila.
Libatkan juga anak remaja Anda dalam perawatan. Dorong dia untuk membuat jurnal atau kalender yang melacak aktivitas hariannya. Dia mungkin menemukan makanan atau minuman tertentu tampaknya memicu ngompol.
Ingatkan anak remaja Anda bahwa perawatan tidak akan segera berhasil. Anda mungkin perlu mencoba beberapa opsi berbeda dan mungkin perlu beberapa bulan. Tetapi, jika Anda bekerja keras untuk mengatasi masalah tersebut, Anda akan memiliki peluang yang lebih baik untuk menyelesaikannya.
Cara Menangani Sleepovers
Sebagian besar remaja yang mengompol tidak ingin teman mereka tahu. Akibatnya, banyak dari mereka menghindari menginap, perjalanan berkemah dan jalan-jalan di mana teman-teman mereka tahu mereka mengompol.
Baik itu perjalanan band semalam bersama teman-temannya atau kesempatan untuk pergi ke kamp basket selama seminggu, dorong anak remaja Anda untuk berpartisipasi. Bicarakan tentang strategi yang akan membantunya merahasiakan masalah mengompolnya, bahkan ketika dia tidur di kamar yang sama dengan orang lain.
Pertimbangkan pakaian dalam berukuran remaja. Banyak dari mereka terlihat seperti pakaian dalam biasa dan teman-teman remaja Anda tidak akan tahu bedanya. Tergantung pada berat anak remaja Anda, Anda mungkin perlu memilih produk inkontinensia ukuran dewasa.
Pecahkan masalah dengan anak remaja Anda mengenai strategi yang bisa ia gunakan untuk membuang pakaian dalamnya secara diam-diam. Menyediakan tas plastik besar yang bisa digunakan anak remaja Anda untuk pakaian dalamnya mungkin merupakan cara untuk mencegah teman-temannya curiga.
Jika anak remaja Anda pergi ke pesta tidur di rumah seorang teman, bicarakan tentang pro dan kontra dengan memberi tahu orang tua teman Anda sebelumnya. Orang tua lain dapat memastikan anak remaja Anda memiliki kesempatan untuk secara diam-diam membuang pakaian dalam pakai tanpa diketahui remaja lainnya.
Bicaralah dengan Anak Remaja Anda Tentang Mengompol
Kemungkinan anak remaja Anda tidak akan mau membicarakan tentang ngompol. Tetapi, penting bagi Anda untuk mengirim pesan bahwa tidak ada alasan untuk malu.
Ini sangat penting jika Anda memperhatikan anak remaja Anda berusaha menyembunyikan fakta bahwa ia membasahi tempat tidur. Mungkin dia mulai mengganti seprai lebih sering atau Anda mungkin memperhatikan bahwa ia melakukan lebih banyak binatu akhir-akhir ini.
Jika Anda curiga anak remaja Anda mengompol, tanyakan dengan baik tetapi langsung. Katakan, "Jika Anda mengompol, tidak apa-apa. Saya hanya ingin memastikan kami membicarakannya dengan dokter Anda untuk memastikan Anda tidak memiliki masalah medis."
Jelaskan secara faktual bahwa otaknya tidak membangunkannya ketika kandung kemihnya penuh. Tapi seiring waktu, ini kemungkinan akan berubah dan dia akan berhenti mengompol.
Bersedialah juga untuk mendengarkan. Validasi perasaan anak remaja Anda dan akui betapa sulitnya mengompol.
Tapi secara keseluruhan, pastikan anak remaja Anda tahu bahwa dia tidak sendirian. Jika Anda membasahi tempat tidur saat remaja, bicarakan itu. Dan ingatkan dia bahwa ada kemungkinan anak-anak lain di sekolah mengalami hal yang sama.
Bagaimana Anda Dapat Membantu
Biarkan anak remaja Anda bertanggung jawab untuk membersihkan setelah dia mengompol. Minta agar ia mencuci pakaiannya saat mengalami kecelakaan. Simpan satu set sprei yang berguna agar ia dapat membuat tempat tidur sendiri setelah mengalami kecelakaan.
Beri anak Anda kasur pad yang akan melindungi kasur. Anda juga dapat berbicara dengan anak remaja Anda tentang alas kasur. Mereka berbaring di atas seprai. Beberapa dari mereka pakai dan yang lainnya bisa dicuci dengan mesin.
Pastikan untuk menghormati privasi anak remaja Anda. Jika dia tidak ingin adik lelakinya tahu dia mengompol, hargai itu. Dan jangan memberi tahu Nenek jika anak remaja Anda tidak ingin orang lain mengetahuinya.
Hindari marah atau frustrasi dengan anak remaja Anda, bahkan ketika Anda sudah membersihkan seprai tiga kali minggu ini. Bersikap baik hati dan mendukung serta memahami bahwa anak remaja Anda tidak melakukan ini dengan sengaja.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Tai BT, Tai TT, Chang Y-J, Huang K-H. Faktor-faktor yang terkait dengan remisi enuresis nokturnal primer dan perubahan persepsi orang tua terhadap strategi manajemen: Sebuah studi tindak lanjut. Jurnal Urologi Anak. Oktober 2016.
- Thurber S. Childhood Enuresis: Formulasi Diagnostik Saat Ini, Temuan Penting, dan Modalitas Perawatan yang Efektif. Arsip Perawatan Jiwa. November 2016.
Bagaimana Mencegah Mengompol di Anak-anak prasekolah
Mengompol sangat umum pada anak-anak usia prasekolah. Inilah cara membantu mereka menjaga malam mereka tetap kering.
Jika Saya Masih Memiliki Keperawanan Saya, Bagaimana Saya Dapat Memiliki STD?
Beberapa orang berpikir bahwa jika mereka masih memiliki keperawanan mereka maka mereka tidak dapat memiliki STD. Namun, beberapa definisi keperawanan memungkinkan orang berhubungan seks.
Cara Mencegah Mengompol di Anak-anak Prasekolah
Mengompol sangat umum pada anak usia prasekolah. Inilah cara membantu mereka menjaga malam mereka tetap kering.