Peralatan dan Mainan PE Buatan Sendiri

Alat pembuat roda mainan (Januari 2025)

Menjaga anak-anak tetap aktif secara fisik tidak memerlukan mainan dan peralatan mahal - peralatan PE buatan sendiri juga dapat melakukan pekerjaan itu! Barang-barang serbaguna seperti bobot tangan kecil, bola latihan, hula hoop, lompat tali, dan band resistensi tidak mahal. Tetapi Anda juga dapat menyimpan area bermain anak-anak Anda (atau gym rumah Anda sendiri) tanpa mengeluarkan uang sepeser pun. Gunakan kembali peralatan rumah tangga sehari-hari untuk mengubahnya menjadi perlengkapan dan mainan edukasi gratis untuk Anda dan keluarga Anda untuk digunakan bersama.

Terowongan dan rintangan lainnya, atau bahan konstruksi: Kotak karton, lembaran kardus, atau bantal sofa

Bobot tangan: Isi botol plastik atau kendi susu dengan manik-manik berwarna, kacang kering, atau bahkan air untuk menambah berat. Tingkat dan isi yang berbeda-beda untuk berat yang diinginkan, kemudian kerjakan trisep dan biseps. Latih anak-anak dengan hati-hati agar mereka tidak menurunkan berat badan pada jari-jari kaki mereka. Atau minta mereka mengangkat lengan sambil duduk.

Balok keseimbangan: Selotip pelukis ditempatkan langsung di lantai, atau kapur di luar; karton susu persegi dua liter, dicuci, dikeringkan, diisi dengan koran dan ditempel bersama dalam garis lurus; balok tua 2 "x 4" (diampelas, untuk meminimalkan serpihan). Setelah anak-anak menguasai tumit-ke-jari kaki, bisakah mereka melompat dengan satu kaki? Berjinjit? Langkah ke samping? Lihat apakah mereka dapat menyarankan cara-cara baru untuk bepergian.

Tali tegang: Tali nilon biasa atau jemuran katun (tambahkan tali kedua untuk anak-anak berpegang pada keseimbangan)

Bola lembut (aman untuk digunakan di dalam ruangan): kaus kaki digulung, balon, kertas gumpalan, beanbag

Parasut: Seprai tua. Dapatkan gerakan lengan dan kecepatan jantung dengan menggunakan lembaran Anda untuk melambungkan bola kecil, kaus kaki, atau balon di atas. Atau hanya melambaikan parasut ke atas dan ke bawah, bersembunyi di bawahnya, melemparkannya ke udara, dan seterusnya.

Trampolin: Bantal sofa diletakkan di lantai

Scoops atau penangkap: Teko deterjen yang kosong, dengan bagian bawahnya dipotong (tepian pasir atau tutup dengan pita listrik). Jaga pegangannya, kemudian gunakan sendok untuk melempar dan menangkap bola kecil di udara atau bolak-balik dengan teman atau saudara.

Pemukul baseball junior: Cuci dan keringkan botol soda 2 liter kosong. Membentangkan dengan batang dowel 18 inci (letakkan batang dalam botol, amankan dengan sekrup kayu, selesaikan dengan selotip). Gunakan dengan bola Wiffle, bola Nerf, kaus kaki gumpalan, beanbag, dll.

Tongkat hoki, pemukul bisbol, atau pemukul pinata: Mie kolam tua atau tongkat pengukur (perhatikan serpihan jika rusak)

Tongkat voli atau tongkat limbo: Sepotong benang, tali, atau selempang kain tua. Gantungkan ruang kosong, ruang berkarpet dan loft balloons, bola pantai, atau gumpalan kertas bolak-balik. Atau lakukan limbo! Jika anak-anak tidak bisa atau tidak akan melengkungkan punggung mereka di bawah tongkat limbo (atau dalam hal ini, pita), siapa yang peduli? Biarkan mereka bergoyang, merangkak, atau berayun di bawah "tongkat" sesuka mereka.

Hancurkan target mereka: Kotak sereal; botol plastik dengan ukuran hampir apa pun (kosong, atau diisi dengan koran, kacang, bola-bola jingle - apa pun yang Anda miliki), cangkir plastik

Target kiper: Seprai tua digantung di jemuran (pastikan tidak ada yang rapuh di belakangnya!), Kotak kardus besar atau keranjang cucian dinyalakan

Target Twister: Pita berwarna; lin liner non-slip atau matras yoga tua yang dipotong menjadi bentuk; alas mouse atau bantalan panas silikon. Tersebar di lantai untuk membuat rintangan, melompat permainan, peregangan permainan, dan banyak lagi.

Ping-pong dayung: Pelat kertas kecil dan kokoh dengan gagang yang terbuat dari stik atau tabung karton.Jika Anda tidak memiliki bola Ping-pong, gunakan balon atau bola kertas yang kusut.

Tidak ada sama sekali: Ton dari istirahat otak ini tidak memerlukan peralatan apa pun kecuali sedikit ruang, energi, dan imajinasi.