Teknik Mencuci Tangan yang Benar dalam Kesehatan

Mencuci tangan adalah cara nomor satu untuk mencegah infeksi. Sementara lotion tangan pembersih menjadi semakin populer, penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan yang baik dengan sabun dan air masih lebih efektif jika Anda memiliki tangan yang terlihat kotor. Mencuci tangan bahkan dapat mencegah Anda terkena flu biasa!

Untuk pasien operasi, mencuci tangan secara menyeluruh sebelum melakukan ganti pakaian dapat berarti perbedaan antara pemulihan cepat dan sayatan yang terinfeksi. Mencuci tangan sangat penting untuk pencegahan infeksi dan harus sering dilakukan. Tangan Anda harus segera dicuci sebelum menyentuh sayatan penyembuhan Anda.

Cuci Tangan 101

1. Dengan menggunakan air hangat atau suam-suam kuku, basahi tangan Anda dan oleskan sabun - antibakteri tidak diperlukan untuk memiliki tangan yang bersih. Hangat atau suam-suam kuku lebih disukai. Ini karena air dingin tidak seefektif air panas dan harus dihindari karena mengeringkan kulit. Kulit kering lebih cenderung memiliki retakan kecil, yang dapat menyebabkan infeksi.
2. Gosok tangan Anda bersama-sama untuk membuat busa. Jika ada kotoran di bawah kuku Anda, gunakan kesempatan ini untuk membersihkannya. Gosok kedua telapak tangan Anda dan jalin jari-jari Anda untuk memastikan Anda berada di antara keduanya. Jangan lupakan punggung tangan Anda!

1. Terus gosok tangan Anda bersama! Untuk mencuci tangan yang benar, langkah ini harus dilakukan tidak kurang dari 20 detik. Tidak yakin kapan Anda selesai? Cobalah menyanyikan lagu ABC Anda dua kali, dan Anda akan baik-baik saja.
2. Bilas tangan Anda dengan baik. Idealnya, mulailah dengan membilas pergelangan tangan Anda dan membiarkan air mengalir dari ujung jari Anda. Kemudian bilas sisa tangan Anda seperlunya untuk menghilangkan semua busa.
3. Keringkan tangan Anda dengan baik, gunakan tisu bersih atau biarkan tangan Anda mengering. Perawat dan dokter dilatih untuk mematikan keran dengan handuk kertas atau dengan siku. Mengapa? Faucet diaktifkan dengan tangan kotor, jadi Anda mungkin tidak ingin menyentuhnya dengan tangan yang baru dibersihkan. Bahkan, beberapa wastafel di rumah sakit menggunakan pedal kaki untuk membuat proses ini lebih mudah.

Kapan Harus Mencuci Tangan Anda

• Ketika tangan Anda terlihat kotor atau kotor
• Setelah menggunakan kamar kecil atau kapan saja Anda berhubungan dengan cairan tubuh (bersin, mengganti popok)
• Sebelum dan sesudah menyentuh sayatan bedah
• Sebelum makan dan persiapan makanan

Bagaimana Jika Anda Tidak Bisa Mencuci Tangan?

Jika Anda tidak memiliki akses ke wastafel, gunakan pembersih tangan antibakteri. Pastikan setidaknya 60% alkohol dan gunakan banyak. Ini tidak akan menghilangkan kotoran yang jelas, tetapi akan membantu mencegah penyebaran kuman.

Penting untuk diingat bahwa pembersih tangan berfungsi paling baik ketika cukup untuk melapisi seluruh tangan dengan ringan dan harus benar-benar kering agar efektif. Untuk memastikan kedua tangan benar-benar tertutup, gosok kedua tangan bersamaan saat basah dan menjalin jari untuk melapisi bagian dalam masing-masing jari individu adalah yang terbaik.

Ketika Hand Sanitizer Tidak Akan Bekerja

Pembersih tangan tidak efektif untuk tangan yang terlihat kotor. Jika Anda melihat dan tangan Anda dan dapat melihat bahwa mereka kotor, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air.

Jika Anda berinteraksi dengan seseorang yang memiliki clostridium difficile, umumnya dikenal sebagai C. Diff, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air, karena pembersih tangan tidak menghilangkan bakteri dari tangan secara efektif. Hal yang sama berlaku untuk cryptosporidium dan norovirus.

Setelah terkena ketiga infeksi ini, mencuci tangan adalah praktik terbaik dan harus dilakukan sesegera mungkin.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Mencuci tangan adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari penyakit. Mencuci tangan dengan baik adalah pertahanan terbaik melawan flu biasa dan penyakit lain yang menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Setelah operasi, mencuci tangan adalah pertahanan terbaik melawan sayatan yang terinfeksi, yang seringkali dapat dicegah dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah perawatan luka.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Clean Hands Save Lives. Pusat Pengendalian Penyakit
• Show Me the Science - When & How to Use Hand Sanitizer. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.