Resep Ayam Lima Rempah Cina

Tips Mudah Cara Memasak Nasi Merah Agar Pulen dan Tidak Keras (Januari 2025)

Sorotan Nutrisi (per porsi)

Kalori 232 Lemak 18g Karbohidrat 2g Protein 16g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi


Fakta nutrisi
Porsi: 6 (masing-masing 1 paha)
Jumlah per porsi
Kalori	232
% Nilai Harian *
Lemak total 18g	23%
Lemak jenuh 4g	20%
Kolesterol 81mg	27%
Sodium 1082 mg	47%
Total Karbohidrat 2g	1%
Serat Makanan 0g	0%
Total Gula 0g
Termasuk 0g Tambahan Gula	0%
Protein 16g
Vitamin D 0mcg	0%
Kalsium 15mg	1%
Besi 1mg	6%
Kalium 239mg	5%
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

(98 peringkat) Total Waktu 55 mnt Persiapan 10 menit, Memasak 45 mnt Porsi 6 (masing-masing 1 paha)

Resep ayam lima rempah Cina rendah karbohidrat ini adalah salah satu favorit kami untuk dipanggang tetapi juga bisa dipanggang. Dan, ya, memang benar: resep ini tidak mengandung karbohidrat.

Lima bumbu ini merupakan campuran yang bisa Anda dapatkan di supermarket. (Bisakah Anda menebak apa itu?)

Perhatikan, ayam harus diasinkan setidaknya selama 4 jam (atau semalam), jadi rencanakan dengan benar.Hidangan pendamping favorit untuk ayam ini adalah Kentang Goreng Brokoli Asia.

Bahan

6 paha ayam sedang

1/3 cangkir kecap asin

1/4 cangkir minyak, seperti minyak zaitun ringan atau minyak kacang

1 sendok teh bubuk bawang putih (atau 2 siung bawang putih segar, dipres)

2 sendok teh bubuk lima rempah

1 sendok teh jahe segar parut

1 sendok makan sherry kering

Persiapan

Buat Marinade

Dalam mangkuk kecil, campurkan 1/3 cangkir kecap asin, 1/4 cangkir minyak, seperti minyak zaitun ringan atau minyak kacang, 1 sendok teh bubuk bawang putih atau 2 siung bawang putih segar, 2 sendok teh bubuk lima rempah, 1 sendok teh segar parut jahe dan 1 sendok makan sherry kering, dan gunakan sebagai bumbu perendam.

Rendam ayam

Dalam wadah plastik atau keramik besar dengan penutup, letakkan 3 pon ayam.

Tuangkan rendaman di atas semua potongan, balikkan sampai semua bagian terlapisi secara merata.

Tutupi dan rendam setidaknya 1 jam, dan sampai semalam.

Masak Ayam

Panggang dalam oven F. 375 derajat (olesi sekali atau dua kali), atau panggangan, selama sekitar 45 menit atau sampai selesai.

Nilai Resep ini

Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?