Home remedies untuk Tetap Keren dengan Multiple Sclerosis
Daftar Isi:
- Pendingin Leher
- Kain lap
- Botol Semprot
- Minuman dan Camilan Dingin
- Rompi Pendingin
- Sepatah kata dari DipHealth
The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1 (Januari 2025)
Bagi Anda dengan multiple sclerosis yang juga menderita intoleransi panas, Anda tahu perasaan itu - semuanya melambat karena panas, sementara parade gejala MS bergerak ke seluruh tubuh Anda. Kemudian, Anda menjadi dingin kembali, dan semuanya kembali menjadi fokus.
Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk membantu Anda tetap tenang dengan multiple sclerosis.
Pendingin Leher
Anda dapat membuat leher Anda sendiri lebih dingin dengan menjahit sejumlah kecil kristal polimer penyerap air (digunakan untuk menjaga kelembaban tanaman) menjadi potongan-potongan kain. Setelah pendingin selesai, Anda merendamnya dalam air hingga 60 menit sampai kristal berubah menjadi gel dan kemudian menyimpannya di lemari es. Hal yang rapi tentang ini adalah bahwa Anda dapat "memperbaharui" mereka dengan merendamnya hanya beberapa menit dan memasukkannya kembali - bahkan ketika Anda berada di luar.
Kain lap
Ambil waslap biasa, basahi, peras airnya yang berlebih dan masukkan masing-masing ke dalam kantong sandwich yang dapat ditutup kembali. Simpan beberapa di freezer untuk mengambil saat Anda keluar pintu.Kain lap basah yang diacungkan ke wajah atau dibungkus di belakang leher Anda dapat membuat Anda tetap untuk sementara waktu, bahkan setelah itu tidak dingin lagi.
Botol Semprot
Evian membuat botol air bertekanan dalam berbagai ukuran khusus untuk penyemprotan pada wajah. Anda bahkan dapat menyimpannya di lemari es untuk cara cepat pendinginan. Anda juga dapat mencoba menyemprotkan air dengan menggunakan botol bersih yang dirancang untuk tanaman gerimis.
Minuman dan Camilan Dingin
Ketika Anda merasa baik-baik saja, siapkan beberapa minuman lezat dan camilan yang bisa Anda simpan di freezer selama hari-hari yang panas. Misalnya, pertimbangkan untuk membekukan anggur tanpa biji untuk es loli yang sehat dan lezat. Atau gunakan beri beku dalam blender dengan jus buah 100 persen dan yogurt rendah lemak atau susu untuk membuat smoothie. Cicipi es air dingin dengan mentimun, jeruk nipis, atau lemon untuk mempercepat hari Anda dan membuat Anda tetap dingin.
Rompi Pendingin
Bagi Anda yang serius ingin berada di luar untuk waktu yang lama di musim panas, Anda mungkin ingin menyelidiki membuat rompi pendingin Anda sendiri. Rompi ini dapat membuat Anda sangat nyaman selama beberapa jam, bahkan ketika sedang cukup aktif dalam cuaca panas. Tampaknya Anda dapat mendaftar untuk kursus gratis tentang membuat rompi pendingin. Tentu saja, ada berbagai macam produk pendingin pribadi yang tersedia untuk dibeli, termasuk berbagai jenis rompi, pita leher, dan topi.
Sepatah kata dari DipHealth
Jangan lupa langkah-langkah sederhana yang bisa Anda ambil untuk tetap tenang seperti menjalankan tugas saat matahari terbenam atau membawa payung untuk menghalangi sinar matahari. Mengenakan pakaian yang mudah bernapas dan longgar juga akan membuat Anda tetap tenang - dan nyaman (bonus ganda).
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Asosiasi Jantung Amerika. Tentang Buah dan Sayuran.
- Operasi Terima kasih. (April 2011). Menjaga Pasukan Dingin dengan Cool-Ties pada tahun 2016.
7 Tips untuk Bepergian Dengan Multiple Sclerosis
Perjalanan udara bisa membuat frustasi bagi siapa saja, tetapi untuk orang dengan MS, stres dapat menyebabkan timbulnya gejala. Berikut ini tujuh tips yang mungkin bisa membantu.
Apa yang TIDAK untuk Dikatakan pada Orang dengan Multiple Sclerosis
Terkadang, orang yang bermaksud baik mengatakan hal-hal yang salah. Berikut adalah beberapa tips tentang hal-hal yang tidak dikatakan kepada orang dengan multiple sclerosis.
Cara Tetap Keren dengan Multiple Sclerosis
Panas dapat menyebabkan gejala MS memburuk. Berbagai produk pendingin sklerosis ini dapat membantu Anda menjadi lebih aktif dan mentolerir panas lebih baik.