4 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Stres Uang

Ini adalah kesalahpahaman umum bahwa menghasilkan lebih banyak uang akan membawa lebih banyak kebahagiaan dan lebih sedikit stres, tetapi penelitian tidak menunjukkan hal ini. Sementara lebih banyak uang membawa sensasi sesaat dan beberapa hal baru, orang pada umumnya menyesuaikan gaya hidup mereka dengan cara yang tidak meningkatkan tingkat kebahagiaan mereka secara keseluruhan atau mengurangi stres.

Tujuan yang lebih baik adalah menjadi lebih pintar dengan uang yang Anda miliki: membeli lebih sedikit barang yang tidak Anda butuhkan, keluar dari hutang (jika Anda di dalamnya), dan membelanjakan uang Anda untuk hal-hal yang benar-benar akan membuat Anda bahagia dan mengurangi tingkat stres Anda, termasuk masa depan Anda. Ini menciptakan lebih banyak perasaan kelimpahan dan kebebasan pribadi daripada memiliki lebih banyak uang tetapi menghabiskan semuanya untuk mainan yang lebih mahal. Berikut ini adalah cara konkret Anda mungkin dapat mengubah keuangan Anda dengan cara yang akan meningkatkan kebahagiaan dan mengurangi stres.

1

Kurangi Utang Anda

Jika Anda berhutang dan itu membuat Anda stres, cari hal-hal yang dapat Anda hilangkan dari anggaran Anda (seperti tambahan sarapan pagi, makan malam, dan pakaian baru yang tidak Anda butuhkan) dan gunakan untuk melunasi kartu kredit hutang. Anda pada akhirnya akan memiliki sesuatu yang Anda hargai lebih dari ekstra ini: peluang kebebasan finansial dan ketenangan pikiran.

Ini mungkin menantang pada awalnya karena ekstra ini seringkali dapat dibeli demi kenyamanan, untuk peningkatan emosional, atau hanya karena kebiasaan - dan kebiasaan sering kali sulit untuk diubah. Kuncinya di sini adalah mengubah fokus Anda, atau makna yang Anda lampirkan pada ekstra ini. Misalnya, setelah mengidentifikasi kebiasaan belanja yang ingin Anda ubah (seperti tambahan kedai kopi), Anda bisa lebih fokus pada bagaimana Anda akan menikmati menghemat uang daripada pada bagaimana Anda akan menikmati beberapa menit kesenangan yang akan Anda terima dari memperlakukan. Atau Anda bisa mengubah kebiasaan Anda dengan mengganti camilan ini dengan kesenangan hidup lain yang tidak membutuhkan biaya, atau setidaknya sesuatu yang lebih murah harganya.

Anda dapat mengambil langkah kecil menuju kemajuan, dan masih membuat kemajuan besar dalam jangka panjang, dengan sedikit stres. Lakukan percobaan dengan apa yang memberi Anda tingkat penghematan terbesar dengan jumlah stres paling sedikit; lakukan apa yang berhasil untuk Anda. Tetapi setiap perubahan yang Anda lakukan dalam arah ini dapat mengurangi stres dengan membantu Anda menyelamatkan.

2

Jadilah Cerdas dengan Pengeluaran

Mulai sekarang, sebelum Anda membeli hal-hal baru, pikirkanlah apakah hal itu benar-benar akan meningkatkan kualitas hidup Anda, apakah hal itu hanya akan membuat Anda stres (karena memiliki lebih sedikit uang) dan akhirnya menambah kekacauan di rumah Anda. Mengurangi pengeluaran bisa mengurangi stres.

Ini sering lebih mudah diucapkan daripada dilakukan (terutama jika Anda berbelanja sebagai respons terhadap stres), tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah. Strategi-strategi ini dapat membantu Anda menghabiskan lebih sedikit dan menikmati apa yang Anda miliki lebih banyak.

3

Gunakan Uang Anda untuk Melakukan Apa yang Benar-Benar Ingin Anda Lakukan

Setelah memotong ekstra dari anggaran Anda, jika Anda tidak memiliki hutang dalam jumlah besar untuk dilunasi, Anda dapat berpikir tentang mempekerjakan orang untuk melakukan hal-hal yang Anda benci lakukan, yang mengambil waktu jauh dari kegiatan yang benar-benar Anda sukai untuk dilakukan.

Sebagai contoh, Anda bisa meminta seseorang datang dan membersihkan rumah Anda sementara Anda malah membawa anak-anak Anda ke taman; Anda dapat mempekerjakan asisten di tempat kerja untuk mengimbangi beban kerja Anda sehingga Anda dapat memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri; mempekerjakan seseorang untuk membantu mengacaukan rumah Anda dapat membebaskan waktu yang dibutuhkan untuk melakukannya, dan Anda akan memiliki lebih banyak surga untuk pulang.

4

Perdagangkan Barang Lama untuk Pengalaman Baru

Anda dapat mempertimbangkan melakukan penjualan garasi atau menjual barang-barang di eBay jika Anda memiliki terlalu banyak 'barang', dan menghabiskan uang untuk mengambil kelas, pergi berlibur bersama keluarga Anda, atau melakukan sesuatu yang lain yang akan menciptakan kenangan positif, memperkaya hidup Anda, dan membantu Anda mengatasi kelelahan. Penelitian menunjukkan bahwa kita lebih menikmati pengalaman daripada harta, dan bahwa berinvestasi dalam pengalaman adalah lebih banyak menggunakan dana kita.

Mungkin berlawanan dengan intuisi untuk mengatasi tekanan finansial dengan membelanjakan uang untuk pengalaman daripada hanya menabung, tetapi membelanjakan uang Anda secara konservatif tetapi dengan bijak dengan cara ini dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk berhemat.Ini dapat membantu Anda mempertahankan motivasi untuk mengubah kebiasaan belanja Anda juga. Tetapi kebanyakan, itu dapat menghilangkan stres dan membantu Anda untuk benar-benar menikmati hidup Anda.