Perawatan Diabetes Dengan Perawatan Ayurvedic
Daftar Isi:
Testimoni Diabetes Perawatan Dengan Produk K-link, Pemesanan WA 087877281020 (Oktober 2024)
Ayurveda, pendekatan holistik terhadap pengobatan yang berasal dari India ribuan tahun yang lalu, dapat menjadi cara yang efektif untuk mengobati diabetes. Kata Ayurveda berasal dari kata Sansekerta ayur (kehidupan) dan veda (pengetahuan) -atau, "ilmu kehidupan." Pengobatan Ayurvedic didasarkan pada kepercayaan bahwa semua makhluk hidup terdiri dari lima unsur bumi, air, api, udara, dan ruang; bahwa ada tiga jenis energi yang ada dalam semua makhluk hidup - disebut vata, pitta, dan kapha; dan penyakit itu disebabkan oleh ketidakseimbangan energi ini.
Pendekatan Ayurvedic untuk Diabetes
Menurut Ayurveda, diabetes dapat dilacak ke ketidakseimbangan energi kapha, yang terdiri dari unsur-unsur bumi dan air. Praktisi holistik mengaitkan perkembangan diabetes dengan penurunan api pencernaan, atau "agni," dan dengan demikian berkurangnya kemampuan tubuh untuk memetabolisme energi dan menghilangkan racun.
Sebagai pengobatan Ayurvedic untuk diabetes, seorang praktisi akan merekomendasikan untuk menghindari kelebihan permen, karbohidrat, daging merah, makanan laut, dan produk susu yang semuanya dianggap memperburuk energi kapha. Sebagai gantinya, diet Anda harus mencakup jelai, gandum hitam, jagung, beras, gandum, sayuran segar seperti asparagus, paprika, bawang, bawang putih, terong, bayam, brokoli, kubis Brussel, kubis, kembang kol, dan bumbu seperti jahe, okshura, gudmar, triphala, musta, kapulaga, fenugreek, atau ketumbar.
Memasak kering - seperti memanggang, membakar, dan memanggang - dianggap lebih disukai untuk menyeimbangkan sifat kapha yang berat, dingin, dan basah. Madu sering direkomendasikan daripada gula untuk diabetes dalam pengobatan Ayurvedic. Dan selain modifikasi diet, aktivitas fisik secara teratur, suplementasi herbal, yoga, dan meditasi juga sering direkomendasikan.
The Take Home
Sulit untuk menemukan kelemahan utama dengan rekomendasi diet dasar Ayurvedic untuk diabetes. Menghindari permen yang berlebihan dan mendorong asupan sayur dan biji-bijian tentu selaras dengan strategi diet diabetes yang lebih kontemporer.
Satu varian akan menjadi rekomendasi untuk menghindari daging merah, makanan laut, dan susu. Orang bisa berpendapat bahwa makan daging merah tanpa lemak sekali atau dua kali per minggu, salmon untuk asam lemak omega-3 dan susu rendah lemak untuk kalsium dan protein dapat diterima dan sehat untuk penderita diabetes. Manfaat madu dibandingkan gula juga bisa diperdebatkan.
Tidak mengherankan bahwa tradisi panjang dikembangkan untuk manajemen diabetes melalui diet, karena obat-obatan tidak tersedia sampai beberapa dekade yang lalu. Ini masih nasihat bijak untuk mengatur diet Anda dengan hati-hati.
Perhatian
Tapi sungguh, satu-satunya perawatan Ayurvedic untuk diabetes yang harus sangat diwaspadai adalah rekomendasi herbal oleh praktisi Ayurvedic.Penting untuk melakukan riset Anda sendiri mengenai rekomendasi herbal dan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan herbal apa pun - herbal memiliki banyak efek samping. Penurunan gula darah adalah efek samping dari beberapa herbal, tetapi jika dikonsumsi bersamaan dengan obat penurun gula darah, hasilnya bisa terlalu dramatis. Beberapa herbal dapat mengubah efek obat, dan karena regulasi pasar herbal yang buruk, potensi variabilitas selalu menjadi masalah.
Akhirnya, penting untuk diingat bahwa jika diabetes Anda tidak dapat dikontrol dengan diet saja, obat-obatan mungkin masih diperlukan.
Makanan Ayurvedic untuk Jenis Dosha Anda
Langkah pertama untuk makan bagi konstitusi Ayurvedic Anda adalah mempelajari tipe konstitusi atau dosha Anda. Temukan makanan mana yang menyeimbangkan atau memperburuk Anda.
Perawatan dan Perawatan Rosacea Menggunakan Diet dan Perawatan Kulit
Cari tahu diet dan krim kulit alami mana yang kadang-kadang digunakan untuk menghilangkan gejala rosacea, suatu kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan pada wajah.
Bepergian dengan Pesawat dengan Diabetes
Membuat perjalanan lebih mudah dengan diabetes dengan dipersiapkan. Dapatkan semua informasi yang perlu Anda ketahui tentang apa yang Anda bisa dan harus Anda bawa ketika Anda menderita diabetes.