Tips Untuk Pemulihan dari Bedah Perut

Pembedahan untuk penyakit radang usus (IBD) sulit pada tubuh serta pada kualitas hidup. Membuat persiapan yang baik dapat mengurangi dampak dan meningkatkan waktu pemulihan dari operasi. Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mempersiapkan diri Anda, rumah Anda, keuangan Anda, dan majikan Anda untuk waktu yang Anda perlukan untuk pulih. Ketika semuanya sudah siap sebelum menjalani operasi, waktu dapat menjadi fokus terbaik untuk pemulihan.

1

Hubungi Pembawa Asuransi Anda

Beberapa perusahaan asuransi mengharuskan mereka diberitahu sebelum rawat inap. Ini sangat penting, karena mereka dapat menolak manfaat jika tidak ada panggilan yang dilakukan kepada mereka sebelum operasi. Jika ragu, lakukan panggilan cepat ke nomor di belakang kartu asuransi untuk mengetahui dengan pasti.

2

Bekerja dengan Majikan Anda

Biarkan pemberi kerja tahu segera setelah tanggal operasi dijadwalkan. Beberapa orang mungkin memenuhi syarat untuk cacat jangka pendek jika ada kebutuhan untuk periode pemulihan yang diperpanjang. Ingat bahwa catatan dari dokter diperlukan untuk menjelaskan perlunya pembedahan (tidak ada yang perlu tahu mengapa - itu bukan urusan mereka) dan berapa lama tidak ada kemungkinan. Untuk kembali bekerja, catatan lain akan diperlukan, dan yang ini akan detail kapan, di mana, dan bagaimana kembali bekerja dapat dilakukan (misalnya, kembali pada jam yang lebih sedikit untuk memulai, atau dengan akomodasi tertentu). Jangan lupa untuk meminta ini, dan ingat untuk menyimpan salinannya.

3

Bersiap Untuk Pengembalian Anda Sebelum Anda Pergi Untuk Rumah Sakit

Rumah harus siap untuk kembali sebelum pergi untuk operasi. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan mungkin:

• Siapkan freezer, lemari es, dan dapur dengan makanan yang lembut dan rendah residu
• Memiliki pakaian yang nyaman, seperti jubah, celana dengan pinggang elastis, dan t-shirt, untuk dipakai pulang dari rumah sakit dan selama pemulihan
• Menyelesaikan semua cucian dan pembersihan berat dan memiliki rumah dengan baik
• Mengatur furnitur dan barang-barang lainnya sehingga perjalanan naik turun tangga akan diminimalkan
• Membayar semua tagihan terbaru, atau bahkan mengatur pembayaran otomatis

4

Keluar dari Tempat Tidur

Ya, itu mungkin tidak nyaman, tetapi jangan melawan perawat ketika mereka mengatakan sudah waktunya untuk bangun dari tempat tidur dan berjalan di hari-hari setelah operasi. Orang yang bangun dari tempat tidur dan bergerak akan pulih lebih cepat, dan segera dibebaskan. Selain itu, ini akan membantu usus bergerak lagi, dan setelah itu terjadi, mungkin untuk lulus dari diet cair ke beberapa makanan padat.

5

Manjakan Dalam Hobi Anda

Anda akan lelah, sakit, dan memiliki rentang perhatian yang pendek karena penghilang rasa sakit. Rencanakan untuk menghabiskan waktu di bacaan rumah, merajut, menonton film atau TV, membuat teka-teki silang atau permainan kata, menyusun teka-teki jigsaw, atau melakukan hobi tenang lainnya. Jika Anda bosan dengan mudah di rumah, mencari beberapa hobi yang dapat Anda rileks sangatlah penting. Kesehatan mental Anda selama pemulihan sangat penting, dan merasa bosan atau merasa "terkurung" tidak akan membantu.

6

Jangan Angkat Apa pun yang Berat …

Otot Anda butuh waktu untuk pulih. Jangan angkat barang yang lebih berat daripada yang direkomendasikan oleh dokter Anda (biasanya ini sekitar 5 lbs), termasuk, tetapi tidak terbatas pada, anak-anak, kucing, anjing, tas belanja, dan keranjang cucian. Kesehatan Anda yang terus berlanjut dan pemulihan total terlalu penting untuk berisiko dengan melawan perintah dokter. Menyedot sulit dilakukan pada otot perut, jadi jangan lakukan sampai ahli bedah mengatakan Anda siap.

7

… Tapi Dapatkan Latihan Ringan

Pemulihan Anda akan dilakukan bertahap. Pada awalnya, berjalan akan cukup sulit. Jangan memaksakan diri, tetapi berjalanlah sebanyak yang Anda bisa. Ketika dokter bedah melepaskan Anda untuk melakukan lebih banyak, mulailah kembali ke program latihan Anda secara perlahan. Akan ada beberapa bulan sebelum Anda kembali ke aktivitas rutin Anda.

8

Tanyakan Sebelum Anda Intim

Jangan takut untuk berdiskusi dengan dokter bedah Anda tentang kapan Anda akan cukup sehat untuk berhubungan seks - itu pertanyaan yang sangat penting. Ini adalah keputusan pribadi yang juga perlu didiskusikan dengan pasangan Anda, dan itu akan tergantung pada tingkat kenyamanan Anda. Anda akan tahu kapan Anda siap.

9

Memiliki Bantal Ekstra Di Tangan

Sebuah bantal di antara lutut, dan yang lain menahan perut membantu ketidaknyamanan selama tidur setelah operasi. Bantal tubuh juga merupakan pilihan yang baik untuk bersandar saat berada di tempat tidur. Selain itu, letakkan satu atau dua bantal di setiap kursi yang Anda duduki untuk kenyamanan ekstra.

10

Meminta bantuan

Memiliki seseorang di sekitar untuk menyiapkan makanan dan mengikuti tugas-tugas rumah tangga akan sangat membantu untuk pemulihan fisik Anda, dan memberi Anda ketenangan pikiran. Jika Anda tidak memiliki teman atau kerabat yang tersedia, tanyakan kepada rumah sakit tentang relawan. Mereka mungkin memiliki staf relawan (atau dapat mengarahkan Anda ke kelompok sukarelawan) yang dapat mengirim obat dan bahan makanan Anda, atau hanya datang untuk kunjungan singkat.