Buat Rutin Pembersihan agar Sesuai Dengan Jadwal Sibuk Anda

CARA MENGATUR JADWAL HIDUP ALA EMAK EMAK (Januari 2025)

Gunakan Sistem Tugas

Pernahkah Anda berpikir, “Ugh, aku tidak punya waktu untuk mencuci piring sekarang. Ada hal-hal penting lainnya yang perlu saya lakukan! ”Kemudian Anda perlu bantuan. Hanya karena Anda adalah ibu bukan berarti Anda harus menjadi pelayan.

Inilah cara memulai sistem tugas Anda. Pertama, tuliskan semua tugas yang Anda lakukan di rumah. Selanjutnya, gunakan metode prioritas ABCDE Brian Tracey untuk mengatur apa yang perlu Anda lakukan, apa yang paling penting, dan apa yang orang lain bisa bantu. Tandai setiap tugas sesuai:

A: Tugas yang penting Anda lakukan (kemudian beri label A1, A2, A3 sesuai dengan kepentingan harian atau mingguannya).

B: Pekerjaan yang “harus” Anda lakukan karena itu menyenangkan.

C: Pekerjaan yang menyenangkan untuk dilakukan tetapi tidak ada yang akan kesal jika Anda menundanya.

D: Pekerjaan yang harus Anda delegasikan.

E: Tugas Anda harus menghilangkan daftar Anda dengan mempekerjakan seseorang untuk melakukannya.

Sekarang, Anda punya rencana! Anda dapat membuat daftar periksa untuk Anda ikuti dan orang lain. Tidak ada yang terasa lebih baik daripada memeriksa hal-hal yang harus dilakukan, bukan? Buat daftar untuk semua anggota keluarga, laminasi di toko peralatan kantor Anda (atau beli mesin laminasi), lalu pikirkan insentifnya. Ini termasuk kamu!

Ajari Anak Anda Cara Menjaga Rumah yang Bersih

Sungguh menakjubkan bahwa meskipun Anda dan keluarga Anda tidak menghabiskan sepanjang hari di rumah Anda itu terlihat seperti Anda menghabiskan sepanjang hari di rumah Anda. Tornado mainan itu datang begitu cepat dan tanpa peringatan! Jika Anda menginginkan rumah yang bersih sehingga jadwal Anda tidak dipenuhi dengan begitu banyak waktu untuk membersihkan, disiplinlah keluarga Anda. Inilah cara meluangkan waktu dan upaya untuk mengajari mereka cara membersihkan diri sendiri.

Dedikasikan bulan berikutnya untuk mengajari keluarga Anda cara menjaga rumah bersih. Sebelum mengumumkan ini, Anda harus mengatur fondasinya. Anda harus menemukan rumah untuk semua yang ada di rumah Anda. Atur pengatur waktu akhir pekan ini untuk melakukan hal itu. Beri tahu semua orang di keluarga Anda apa yang Anda lakukan berulang kali. "Aku meletakkan barang-barangmu di rumah mereka, di mana mereka berada."

Anda juga perlu memikirkan insentif. Bagaimana lagi yang akan membuat ini bekerja? Buatlah daftar hal-hal yang dapat Anda berikan kepada semua orang di keluarga Anda ketika mereka mulai membersihkan diri mereka sendiri. Ini bisa seperti:

Pelukan panjang dan seribu ciuman
Memberitahu mereka mengapa Anda menyukainya sehingga mereka membersihkan diri mereka sendiri
Game kecil yang kamu ambil di toko dolar dan simpan di kotak suguhan khusus
Perjalanan ke taman
Poin yang akan menambah hingga mereka mendapatkan kartu hadiah ke toko favorit mereka.

Cari hal-hal yang disukai anak Anda dan pikirkan bagaimana Anda bisa memberi mereka apa yang mereka inginkan jika mereka memberi Anda apa kamu inginkan, rumah yang lebih bersih.

Selanjutnya, temukan momen yang bisa diajar. Ketika anak Anda pulang dari sekolah dan menjatuhkan barang-barang mereka di lantai, jangan mengambilnya. Bawalah anak Anda dengan tangan, bawa mereka ke barang-barang mereka dan instruksikan pada mereka tentang cara menyimpan barang-barang mereka. Terakhir, keluarkan insentif untuk memberi selamat kepada mereka atas pekerjaan yang dilakukan dengan baik. Insentif tidak harus dihapuskan setiap saat. Bersenang-senanglah dengan membuat mereka tidak dapat diprediksi.

Pastikan untuk menjalankan program ini selama satu bulan, lalu lihat apa yang terjadi. Ini adalah pekerjaan ekstra untuk Anda, ibu yang bekerja, jadi Anda tidak ingin kelelahan. Mengetahui ada ujung yang terlihat akan membantu Anda melewati ini.

Dapatkan Pasangan Anda untuk Membantu Di Sekitar Rumah

Jika pasangan Anda bukan tipe yang membantu, ini untuk Anda.

Karena Anda telah memprioritaskan pekerjaan rumah tangga Anda tahu persis mana yang Anda ingin pasangan Anda lakukan. Berbekal daftar ini, gunakan teknik ketegasan, model A-E-I-O-U untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Ini sebuah contoh.

Katakanlah Anda melakukan tujuh binatu per minggu dan Anda ingin pasangan Anda mulai mencuci pakaian mereka sendiri ditambah handuk. Inilah metode A-E-I-O-U yang sedang beraksi.

A: Akui niat positif mereka. Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda menghargai semua pekerjaan yang mereka lakukan di sekitar rumah dan dalam pekerjaan mereka.

“Aku tahu kamu bekerja di sekitar rumah. Saya suka bahwa saya menikah dengan tukang seperti itu."

E: Ekspresikan perasaan Anda tentang permintaan tersebut. Dengan menggunakan ungkapan "Saya pikir" atau "Saya merasa" beri tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan atau bagaimana perasaan Anda tentang pekerjaan. Ini adalah kesempatan Anda untuk menjelaskan mengapa Anda membutuhkan bantuan mereka.

“Saya merasa kewalahan dengan banyak tugas yang saya lakukan. Saya tidak pernah bisa duduk di sofa bersama Anda, bersantai dengan anak-anak, atau hanya melakukan sesuatu yang ingin saya lakukan karena saya terus-menerus membersihkan diri setelah semua orang."

I: Identifikasi rencana atau saran. Di sinilah ketika Anda menyarankan perubahan dalam tugas tugas

“Saya sudah membuat daftar ini. Saya berencana memberikan tugas-tugas ini kepada anak-anak. Dan tugas-tugas ini saya suka bantuan Anda."

O: Buat garis besar rencana Anda. Sekarang setelah Anda meminta bantuan, bagikan apa yang Anda butuhkan bantuan.

“Aku akan menyukainya jika kamu mencuci dan menyimpan cucianmu sendiri dan juga handuknya.Anda bisa meminta anak-anak melipat handuk jika Anda mau. ”

U: Memahami dan terbuka untuk diskusi. Sekarang Anda bicara tentang permintaan Anda. Kembalikan bahwa Anda menghargai semua pekerjaan yang telah mereka lakukan dan harapan Anda memilikinya jika mereka membantu Anda, Anda akan menjadi orang yang lebih bahagia.

"Aku tahu aku memintamu untuk mengambil lebih banyak tanggung jawab, tapi aku hanya kehabisan akal. Tugas-tugas ini akan memakan waktu kurang dari satu jam untuk Anda lakukan selama akhir pekan, tetapi itu memberi saya waktu satu jam untuk melakukan sesuatu yang ingin saya lakukan. Apa yang kamu katakan?"

Di sana, Anda sudah meletakkannya di sana. Sekarang, percayalah bahwa mereka akan merespons secara positif. Anda telah membagikan perasaan Anda tanpa membuatnya merasa buruk. Dengan mengakui bahwa Anda memahami bahwa Anda berdua benar-benar sibuk, Anda tidak membuat mereka merasa seperti mereka tidak menarik beban mereka. Ini adalah metode yang bagus untuk dicoba setiap kali Anda mencoba untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Dapatkan Semua Orang Membantu dengan Pembersihan Setiap 15 menit Setiap Malam

Setelah semua orang membersihkan setelah makan malam, umumkan bahwa itu adalah “Round Up Time”! Atur timer dapur selama 15 menit, tetapi sebelum Anda menekan tombol start berteriak, "Tandailah! Sudah siap! PERGI! ”Dan ubah tugas pembersihan malam menjadi permainan.

Tujuan permainan ini adalah memiliki ruang tamu dan ruang makan yang bersih. Ini berarti tidak ada mainan, pakaian, atau kertas di lantai dan meja dapur perlu dibersihkan. Berikut aturannya:

Jika Anda berlari, Anda curang.
Setiap orang mengambil barangnya sendiri terlebih dahulu, tidak berdebat karena mereka akan membuang waktu.
Ketika semua orang selesai, bertemu kembali di penghitung waktu dan rayakan.
Untuk setiap menit yang tersisa, mereka mendapatkan kembali waktu itu dengan cerita, waktu mandi yang lebih lama, dll.
Anda perlu menahan diri untuk tidak memberikan arahan. Biarkan anak-anak Anda membuktikan diri.

Setelah Round Up Time, semua orang mundur ke kamar mereka untuk malam di mana mereka dapat merencanakan dan tidak masuk kembali ke kamar yang baru saja kamu bersihkan.

Nilailah Peralatan Kebersihan Anda

Pel itu yang Anda miliki? Apakah Anda melakukan pekerjaan dua kali karena sudah tua, tidak efisien, atau ibu Anda merekomendasikannya, jadi Anda baru saja membelinya? Lakukan riset dan dapatkan peralatan pembersih yang sangat baik yang membantu Anda membersihkan secara efisien dan cepat. Ini mungkin pel uap, penyedot debu yang lebih baik, atau sikat penggosok baru. Jika Anda merasa melakukan pekerjaan ganda untuk menebus kualitas peralatan Anda yang buruk, sekarang saatnya untuk meningkatkan.

Apakah kebersihan Anda memasok hak untuk mengambil kekacauan di rumah Anda? Kekacauan semua orang berbeda-beda, jadi terserah pada Anda untuk menemukan merek yang tepat yang cocok untuk rumah Anda. Saat bereksperimen dengan berbagai merek, jangan takut untuk mengembalikan pembersih yang tidak melakukan apa yang mereka janjikan. Simpan tanda terima Anda saat mencoba pembersih baru dan dengan bangga kembalikan yang tidak lulus tes.

Beri diri Anda sebulan untuk menilai peralatan kebersihan dan kebutuhan Anda. Apakah Anda memiliki semua alat yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan? Mulailah daftar pada papan tulis peralatan Anda yang akan membantu Anda membersihkan lebih cepat sehingga saat berikutnya Anda pergi berbelanja, Anda tahu apa yang Anda butuhkan.

Saat Anda Lelah, Bersihkan Dari Kiri ke Kanan

Ketika Anda lelah tetapi Anda tahu bahwa Anda perlu membersihkan melihat sisi kiri ruangan dan kemudian memindai ke kanan. Pikirkan dirimu sendiri, aku akan mulai dari kiri dan selesai di sebelah kanan. Ini memberi Anda rencana untuk diikuti. Dengan sebuah rencana, segalanya tampak sedikit lebih mudah. Anda memiliki tempat untuk memulai dan tempat di mana Anda akan berakhir. Ajarkan ini kepada anak-anak Anda juga sehingga mereka tidak merasa seperti membersihkan kamar mereka akan selamanya.

Juga, gunakan timer. Beri diri Anda "x" jumlah waktu untuk dibersihkan. Setelah pengatur waktu mati, Anda d-o-n-e, selesai. Tidak peduli apa, berhenti saja. Jika seseorang ada di sekitar untuk menyelesaikan sisanya, Anda sudah memberi mereka awal. Jika tidak ada orang di sekitar, selalu ada hari lain. Tidak ada yang datang mengunjungi Anda. Anda akan memiliki lebih banyak energi besok dan semoga lebih banyak dukungan dari keluarga Anda. Anda memberikan pukulan yang bagus dan pantas mendapat lima tinggi, mama!

Dengan saran ini, Anda akan merasa lebih baik tentang keadaan rumah Anda. Keluarga Anda akan merasa mereka memahami kebutuhan Anda dengan lebih baik juga! Anak-anak Anda senang menyenangkan Anda (apakah mereka tahu ini atau tidak) dan istri yang bahagia (dan ibu) membuat hidup bahagia.