Yoga untuk Pengobatan Asma
Daftar Isi:
- Perawatan Alternatif
- Apakah Yoga Bermanfaat untuk Asma?
- Latihan dan Menghilangkan Stres Adalah Kuncinya
Yoga untuk Asma | Yoga with Akbar (Oktober 2024)
Asma adalah penyakit radang paru-paru kronis yang menyerang sekitar 10 persen populasi. Gejala biasanya termasuk sesak napas, mengi, batuk, dan sesak dada. Pemicu dapat mencakup alergen yang terbawa udara (serbuk sari, jamur, bulu binatang, dan tungau debu), infeksi virus (flu biasa), iritasi yang dihirup (asap rokok dan asap diesel), olahraga, udara dingin / kering, dan stres / emosi.
Perawatan umum untuk asma termasuk menghindari pemicu dan perawatan farmasi. Perawatan farmasi untuk asma termasuk obat-obatan penyelamat, seperti bronkodilator inhalasi (misalnya, albuterol) serta obat-obatan pengontrol seperti inhalasi kortikosteroid, pengubah leukotrien (misalnya, Singulair), dan obat oral atau injeksi lainnya.
Perawatan Alternatif
Karena kekhawatiran akan efek samping dari perawatan farmasi, banyak penderita asma telah mencari pengobatan alternatif yang lebih alami untuk gejala mereka. Terapi alami yang telah dicoba untuk asma termasuk manipulasi chiropraktik, akupunktur, dan yoga.
Studi tentang pengobatan alternatif untuk asma ini menunjukkan hasil yang beragam. Beberapa menunjukkan bahwa berbagai teknik ini bermanfaat untuk pengobatan asma sementara yang lain tidak menunjukkan manfaat. Sebuah penelitian terbaru berusaha melakukan meta-analisis (cara rata-rata hasil dari banyak penelitian) untuk menentukan apakah yoga bermanfaat untuk pengobatan asma.
Yoga telah dilakukan di India selama ribuan tahun dan merupakan cara menyatukan pikiran, tubuh, dan jiwa melalui aktivitas fisik, latihan pernapasan, dan meditasi. Orang dengan asma telah menggunakan yoga selama bertahun-tahun, dan sementara banyak orang (dan beberapa penelitian) mengklaim bahwa yoga bermanfaat untuk pengobatan asma, data tentang kegunaannya sebenarnya sangat terbatas.
Apakah Yoga Bermanfaat untuk Asma?
Sekelompok peneliti dari Jerman dan Inggris menerbitkan studi meta-analisis pada tahun 2014 untuk menentukan apakah yoga bermanfaat untuk pengobatan asma. Meta-analisis mencakup total 14 studi yang mencakup lebih dari 800 orang dengan asma.
Studi-studi berusaha untuk menentukan efek dari berbagai sesi yoga, selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan, pada gejala asma, fungsi paru-paru, dan kebutuhan akan obat asma. Manfaat yoga dibandingkan dengan "perawatan asma biasa" (apa pun yang ditentukan dokter diperlukan) serta "yoga palsu" (bentuk palsu yoga yang berfungsi sebagai plasebo).
Hasil meta-analisisnya cukup menarik. Dalam banyak kasus, melakukan yoga menghasilkan peningkatan gejala asma dan penurunan kebutuhan akan obat asma, dibandingkan dengan perawatan asma biasa.
Pengukuran fungsi paru-paru juga meningkat pada banyak orang yang menjalani perawatan yoga dibandingkan dengan perawatan asma yang biasa mereka lakukan. Namun, ketika yoga dibandingkan dengan yoga palsu, tidak ada perbedaan dalam gejala asma, kebutuhan akan obat asma, atau pengukuran fungsi paru-paru.
Tampaknya juga ada bias dalam publikasi studi yang menunjukkan manfaat yoga untuk pengobatan asma. Ini berarti bahwa sangat mungkin bahwa penelitian yang tidak menunjukkan manfaat yoga untuk pengobatan asma tidak pernah dipublikasikan, sedangkan penelitian yang menunjukkan manfaat dipublikasikan.
Latihan dan Menghilangkan Stres Adalah Kuncinya
Tampaknya ada manfaat menggunakan latihan pernapasan terkait yoga untuk pengobatan asma. Namun, manfaat ini tampaknya tidak khusus untuk latihan pernapasan yoga saja. Bahkan bentuk yoga "palsu", yang meliputi latihan pernapasan, postur fisik, dan meditasi, sangat membantu untuk pengobatan asma.
Ini adalah perbandingan penting untuk dibuat karena tidak ada sesuatu yang khusus tentang yoga untuk pengobatan asma. Bentuk pengobatan placebo juga sangat kuat, dan oleh karena itu perlu untuk membandingkan segala bentuk pengobatan potensial dengan pengobatan placebo.
Penggunaan yoga untuk pengobatan asma tidak terkecuali. Karena efek samping yoga minimal, penggunaan yoga atau aktivitas seperti yoga (dan setiap latihan, dalam hal ini, yang menghasilkan peningkatan kesehatan fisik dan mental) dapat menjadi bagian yang membantu dalam pengobatan asma., tetapi sebaiknya tidak menggantikan perawatan asma standar.
Perawatan asma standar termasuk janji tindak lanjut rutin dengan dokter yang terampil dalam pengelolaan asma, pengujian fungsi paru-paru rutin, dan penggunaan obat-obatan penyelamat dan pengontrol yang tergantung pada keparahan asma.
Program Bantuan Pasien untuk Pengobatan Asma
Obat asma sangat mahal, dan program bantuan pasien dapat membantu Anda dalam memperoleh obat asma Anda.
Gambaran Umum Pengobatan untuk Pengobatan Asma
Dokter Anda memiliki gudang obat potensial untuk mengobati asma Anda. Kami melihat 10 jenis obat asma yang berbeda.
Pengobatan & Pengobatan Asma untuk Anak-anak
Asma adalah kondisi umum tetapi terkadang tidak terdiagnosis pada anak-anak.Gejala biasanya dapat dengan mudah dikontrol dengan obat asma yang tepat.