Mengelola Uang Dengan Gangguan Kepribadian Borderline

Sudah lazim bagi orang-orang dengan gangguan kepribadian borderline (BPD) untuk berjuang dengan masalah keuangan. Tantangan yang Anda hadapi dapat diperburuk oleh kurangnya uang kronis. Kreditor bahkan mungkin menelepon, yang bisa terasa seperti verifikasi pikiran terburuk Anda tentang diri Anda.

Masalah Keuangan Pribadi

BPD dapat menyebabkan segala macam masalah yang dapat membahayakan keuangan Anda, termasuk:

• Perilaku impulsif seperti pengeluaran berlebihan:Salah satu kriteria diagnostik untuk BPD adalah perilaku impulsif yang berpotensi merusak diri sendiri. Banyak orang dengan BPD menghabiskan uang secara berlebihan, memicu reaksi emosional dan gejala yang memburuk.
• Alkohol dan penggunaan narkoba juga dapat menyebabkan masalah arus kas: Jika Anda berjuang dengan BPD, Anda mungkin tergoda untuk mengobati sendiri atau menenangkan gejala Anda dengan obat-obatan atau alkohol. Walaupun zat-zat ini memiliki banyak efek fisik yang berbahaya, mereka juga bisa sangat mahal. Beberapa orang dengan BPD kehilangan kontrol dan akhirnya kehilangan uang mereka untuk mencoba mendanai kecanduan mereka.
• Biaya kesehatan medis dan mental: Perawatan medis dan kesehatan mental bisa mahal. Selain biaya perawatan untuk gangguan kepribadian ambang, banyak dari mereka dengan BPD juga mengalami masalah kesehatan medis atau mental lainnya yang memerlukan intervensi medis dan menghasilkan biaya tambahan. Ini adalah kenyataan yang menyedihkan tetapi tidak berarti bahwa siapa pun harus mengambil jalan pintas ketika datang ke kesehatan.

Ini mungkin tampak sulit, tetapi mengabaikan situasi keuangan Anda hanya akan memperburuknya. Mengatasi keuangan Anda dengan jujur ​​adalah langkah pertama untuk memperbaiki situasi Anda. Tidak ada perbaikan cepat, tetapi perubahan yang konsisten dapat menghasilkan hasil yang bagus.

Menyusun Anggaran

Anggaran tidak harus rumit; Anda tidak memerlukan program atau buku besar perangkat lunak khusus. Selembar kertas sederhana akan bekerja dengan baik. Penting untuk realistis dalam perencanaan Anda dan tidak membuat diri Anda gagal.

Hadapi Tagihan Anda

Berhentilah menumpuk uang kertas atau menempelkannya di laci. Buka tagihan untuk mengetahui batas waktu dan persyaratan pembayaran.

Pilihan Gaya Hidup

Mungkin perlu bagi Anda untuk melakukan beberapa perubahan gaya hidup. Jika penggunaan narkoba atau kebiasaan belanja membuat Anda tidak bisa maju atau mencegah Anda mencapai titik impas, maka membuat beberapa perubahan dapat memengaruhi keuangan Anda. Beberapa tempat untuk memulai adalah berhenti merokok jika Anda seorang perokok dan berhenti minum.

Berkomunikasi dengan Penyedia Perawatan

Jika biaya medis dan perawatan menjadi masalah bagi Anda, diskusikan masalah ini dengan penyedia Anda. Biaya medis seringkali dapat dinegosiasikan ke bawah atau biaya obat yang lebih rendah dapat ditentukan. Beberapa terapis beroperasi pada skala geser, yang berarti perawatan mungkin lebih murah berdasarkan situasi keuangan Anda.

Gangguan kepribadian Borderline dapat membuat mengelola uang menjadi sulit, tetapi dengan terapi berkelanjutan dan fokus pada pengelolaan keuangan Anda, Anda dapat menciptakan fondasi yang kuat.