Cara Mengobati Blister Secara Aman

Kebanyakan pejalan kaki dan pelari mendapatkan kaki melepuh dari gesekan dari waktu ke waktu. Jari-jari kaki, tumit, dan telapak kaki Anda adalah semua area utama untuk lecet gesekan saat Anda menggosok kaki terhadap kaos kaki dan sepatu dengan setiap langkah. Berikut langkah-langkah untuk mengobatinya dan mengurangi risiko komplikasi seperti infeksi.

Lindungi Blister dan Biarkan Ini Menyembuhkan

Hanya dengan melindungi blister agar tidak membesar atau pecah adalah tindakan yang paling aman untuk semua lepuhan, tetapi terutama yang berada di bawah ukuran kacang polong. Lepuh sebesar itu biasanya akan sembuh dalam beberapa hari, meskipun Anda ingin melindungi area tersebut dari gesekan dan gesekan lebih lanjut setidaknya selama seminggu.

Anda ingin meninggalkan kulit Anda utuh karena merupakan penghalang alami untuk kuman yang dapat menyebabkan infeksi.

Ikuti langkah-langkah ini:

• Bersihkan area dengan sabun lembut dan air dan biarkan mengering.
• Tutupi lepuh dengan perban.
• Anda mungkin ingin membuat area donat di sekitar lepuh untuk melindunginya lebih lanjut, memotong strip moleskin untuk melingkarinya.
• Periksa alas kaki Anda dan beralihlah ke sepatu atau sandal yang tidak akan bergesekan dengan area blister.
• Gunakan ini sebagai kesempatan untuk menghindari melepuh di masa depan. Analisis apa yang Anda lakukan (atau tidak lakukan) yang mengarah pada melepuh.

Memutuskan untuk Menguras Blister

Sangat menggoda untuk mengeringkan lecet, tetapi sebelum Anda melakukannya, pertimbangkan risiko dan saran kapan harus dihindari:

• Jangan pernah mengeringkan lepuh ukuran apa pun jika Anda memiliki kondisi yang membuat Anda lebih rentan untuk mengembangkan infeksi, seperti diabetes, kanker, penyakit jantung, atau HIV.
• Jangan pernah mengeringkan lepuh yang dihasilkan oleh luka bakar atau infeksi daripada dari gesekan. Mengurasnya bisa membuat infeksi menjadi lebih buruk atau berisiko memberi Anda infeksi baru.
• Mengeringkan lecet selalu mengandung risiko infeksi. Tetapi jika lecet sudah robek atau menonjol, tegang, menggembung, dan cenderung meledak, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengeringkannya sekarang sehingga Anda dapat menutupinya dan melindunginya saat ia sembuh.

Apa yang Anda Perlu Tiriskan Lepuh

• Jarum steril
• Salep antibiotik atau petroleum jelly
• Alkohol gosok atau yodium
• Perban

Langkah-langkah untuk Menguras Lepuh Kaki Disebabkan oleh Gesekan

Anda dapat mengambil langkah-langkah ini jika lepuh Anda memenuhi kriteria untuk pengeringan:

1. Sapukan area blister dengan alkohol atau yodium dan biarkan kering. Membiarkannya kering membunuh lebih banyak bakteri pada kulit dan mencegah alkohol menyebabkan sengatan ketika Anda mengeringkan lecet.
2. Carilah jarum steril yang dikemas dalam kotak pertolongan pertama Anda. Jika Anda tidak memilikinya, cari jarum bersih atau bahkan pin pengaman yang bersih. Sterilkan jarum selama 10 detik dalam nyala api. Jangan membakar diri Anda dalam api atau Anda sekarang akan melepuh di tangan Anda dan juga kaki Anda.
3. Tusukan ujung blister dekat kulit. Anda ingin membuat lubang sekecil mungkin - Anda tidak ingin lubang besar atau potongan. Setiap pembukaan di kulit meningkatkan risiko infeksi.
4. Terapkan tekanan lembut untuk menekan keluar cairan blister.
5. Jangan keluarkan bagian atas blister atau gosok.
6. Oleskan salep (seperti petroleum jelly atau salep antibiotik). Jangan gunakan alkohol atau yodium.
7. Tutupi blister yang dikeringkan dengan kasa steril atau perban.
8. Buang jarum ke dalam wadah plastik atau logam yang kokoh. Jangan menyimpannya kembali.

1. Jagalah area yang dibalut bersih dan terlindungi.
2. Beralih ke sepatu atau sandal yang tidak bergesekan dengan area lepuh saat penyembuhan.
3. Ganti kasa atau perban setiap hari dan periksa tanda-tanda infeksi (nanah atau kemerahan).

Kapan Memanggil Dokter

Jika lepuh utuh tampaknya memiliki cairan buram di dalam, lihat dokter karena mungkin terinfeksi.

Jika cairan yang Anda buang dari blister berbau busuk atau tampak seperti pus (buram dan tebal daripada berair), temui dokter karena mungkin sudah terinfeksi.

Jika nanah atau kemerahan berkembang setelah mengeringkan lepuh, cari bantuan medis. Itu adalah tanda-tanda infeksi, dan semakin cepat Anda memperlakukannya, semakin baik.

Kaki dan jari kaki dapat sulit diobati secara efektif ketika terinfeksi dan Anda berisiko mengalami gangren.

Sementara Blister Anda Adalah Penyembuhan

Daerah yang melepuh mungkin akan terasa sakit dan Anda akan menemukan gaya berjalan Anda akan terpengaruh saat Anda secara alami mencoba untuk melindunginya dan mengurangi rasa sakit. Sebagai akibat dari pola berjalan atau berlari yang berubah ini, Anda dapat berharap untuk berakhir dengan sakit otot.

Seringkali membutuhkan waktu sekitar satu minggu agar lecet sembuh dengan cukup baik sehingga membuatnya tidak terbelenggu. Anda bisa mengharapkan area tersebut mudah terkena blister lagi setidaknya selama dua minggu, jadi Anda perlu mengambil tindakan pencegahan.