Orgasme dan Kehamilan: Keamanan, Kesenangan, dan Kesulitan

Apakah Anda khawatir bahwa seks atau orgasme dapat membahayakan bayi Anda atau mengancam kehamilan Anda? Kamu tidak sendiri. Satu dari empat wanita melaporkan takut seks selama kehamilan. Banyak pria juga takut menyakiti pasangan hamil mereka atau anak yang belum lahir dengan hubungan seksual.

Inilah kabar baiknya: karena sebagian besar wanita, seks dan orgasme tidak hanya aman selama kehamilan - tetapi cara sehat untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.

Percakapan Penting

Penelitian telah menunjukkan bahwa hubungan seksual dan orgasme dilakukan tidak menyebabkan atau meningkatkan risiko hasil negatif untuk bayi atau ibu. Dalam kehamilan normal dan sehat, orgasme tidak meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur. Aktivitas seksual bahkan mungkin memiliki manfaat kesehatan yang positif untuk kehamilan, dengan meningkatkan hormon yang terasa baik seperti oksitosin dan meningkatkan jumlah aliran darah (dan oksigen) ke uterus.

Terlepas dari kenyataan bahwa semua orang - Anda, dokter Anda, para pengantong di supermarket, semua orang -Menunjukkan bahwa seks adalah cara kebanyakan orang hamil, banyak yang masih takut untuk membicarakan seks dan kehamilan.

Anda mungkin memiliki pertanyaan yang ingin ditanyakan kepada bidan atau dokter Anda, tetapi merasa terlalu malu. Dan dokter Anda mungkin ragu-ragu untuk mengangkat subjek.

"Semua orang tidak nyaman tentang seks," jelas Dr Michael Krychman, direktur eksekutif Pusat California Selatan untuk Kesehatan Seksual dan Obat-obatan Penyembuhan.

“Ada konspirasi diam. Dokter tidak bertanya, pasien tidak memberi tahu. Penting bagi kedua belah pihak untuk membahasnya secara terbuka. ”

Tubuh Anda Selama Orgasme

Memahami apa itu orgasme dan apa yang terjadi selama satu dapat membantu mengurangi ketakutan dan kecemasan Anda seputar orgasme dan kehamilan, dan membantu Anda memahami hubungan antara orgasme, kehamilan, dan persalinan.

Kegembiraan seksual dapat dimulai dengan pikiran, gambar, atau sentuhan biasa. Jantung Anda mulai berdetak sedikit lebih cepat. Anda mungkin memerah, tidak hanya di pipi Anda, tetapi juga di area lain dari tubuh Anda seperti dada dan leher Anda. Aliran darah meningkat ke alat kelamin Anda, dan area menjadi bengkak dan lebih sensitif terhadap sentuhan.

Kelenjar Bartholin - yang terletak tepat di sebelah kanan dan kiri lubang vagina - mengeluarkan cairan gairah yang melumasi vagina dan labia. Klitoris - yang terletak tepat di atas uretra - mengandung lebih dari 8.000 ujung saraf sensorik. Ini menarik kembali di bawah tudungnya sedikit, karena juga menjadi bengkak dan lebih sensitif terhadap sentuhan. Juga, ketika gairah seksual meningkat, otot-otot Anda secara umum mulai tegang di seluruh tubuh Anda. Pembukaan vagina juga mengencang.

Ketegangan dan sensitivitas otot yang umum terjadi saat rangsangan seksual berlanjut. Ketika (dan jika) orgasme terjadi, otot-otot vagina, anus, dan uterus berkontraksi secara ritmis. Kontraksi involunter ini adalah bagian dari apa yang menciptakan sensasi fisik "pelepasan" yang datang dengan orgasme.

Karena semua ini terjadi, tubuh Anda melepaskan koktail hormon, termasuk dosis oksitosin dan endorfin yang hangat.

Oksitosin adalah hormon “cinta” dan mendorong ikatan. Ini juga mengurangi rasa sakit. Endorfin juga merupakan hormon perasaan-baik yang mengurangi rasa sakit.

Bahkan, penelitian telah menemukan bahwa orgasme dan stimulasi vagina bisa lebih dari dua kali lipat kemampuan wanita untuk mentolerir rasa sakit. Ini mungkin penting untuk persalinan, karena tekanan bayi melewati saluran vagina secara mengejutkan mengurangi beberapa rasa sakit persalinan.

Apakah Seks dan Orgasme Aman?

Ya, dalam kehamilan yang sehat, normal, seks dan orgasme aman. Mereka tidak hanya aman tetapi juga bermanfaat bagi ibu, bayinya yang sedang berkembang, dan hubungan yang dia miliki dengan pasangannya.

Seks dan orgasme selama kehamilan yang sehat belum ditemukan untuk meningkatkan risiko keguguran, persalinan prematur, atau komplikasi kehamilan lainnya.

Salah satu alasan orang khawatir bahwa seks dapat berbahaya bagi kehamilan adalah kontraksi orgasme. Mereka kadang-kadang dapat menyebabkan kram ringan setelah berhubungan seks dan, kemudian dalam kehamilan, memicu kontraksi Braxton Hicks. (Kontraksi Braxton Hicks adalah kontraksi uterus yang terjadi selama paruh kedua kehamilan dan membantu mempersiapkan uterus untuk persalinan dan kontraksi persalinan “nyata”. Tetapi mereka bukan kontraksi persalinan.)

Mungkinkah kontraksi pasca-orgasme memicu persalinan prematur atau keguguran? Penelitian mengatakan tidak. Anda tidak perlu khawatir tentang kram ringan atau kontraksi yang terjadi setelah orgasme jika Anda tidak secara khusus berisiko persalinan prematur.

Kontraksi uterus pasca-kelamin mungkin terasa seperti pengalaman baru, terutama jika Anda tidak pernah mengalami kram setelah berhubungan seks di masa lalu dan tidak pernah memperhatikan kontraksi uterus setelah berhubungan seks ketika Anda tidak hamil (beberapa pernah melakukannya.)

Namun, seperti yang Anda baca di atas, kontraksi uterus adalah bagian normal dari orgasme. Mereka tidak berbahaya ketika Anda tidak hamil, dan masih tidak berbahaya ketika Anda hamil. Anda hanya memperhatikan mereka lebih sekarang karena rahim yang membesar dan perhatian Anda meningkat ke tubuh Anda yang sedang hamil.

Faktanya, bukan hanya seks yang tidak mengarah pada kelahiran prematur, beberapa penelitian telah menemukan bahwa hubungan seksual di akhir kehamilan dikaitkan dengan menurun risiko persalinan dini.

Selain memicu kontraksi Braxton Hicks, alasan lain mengapa pernah berpikir bahwa hubungan seksual dapat memicu persalinan prematur adalah pengenalan bakteri. Memang benar bahwa beberapa infeksi bakteri dapat meningkatkan risiko persalinan prematur, dan hubungan seksual memang memperkenalkan bakteri ke sistem reproduksi.

Namun, penelitian juga tidak menemukan ini menjadi masalah.Hanya dalam kasus di mana seorang wanita memiliki banyak pasangan seksual sebelum kehamilan adalah hubungan seksual yang mungkin terkait dengan risiko persalinan prematur. Ini lebih mungkin disebabkan oleh infeksi dasar yang tidak terdiagnosis - salah satu yang ada sebelum wanita itu bahkan hamil - dan sangat sedikit berhubungan dengan seks selama kehamilan itu sendiri.

Ketika Ini Tidak Aman

Ada beberapa situasi tertentu ketika hubungan seksual atau orgasme mungkin berisiko selama kehamilan.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan tidak berhubungan seks jika …

• Anda mengalami pendarahan yang tidak biasa. Bercak selama kehamilan bisa normal, dan bercak terang setelah berhubungan seks juga bisa normal. Hal ini dapat terjadi dari leher rahim yang dipukul selama dorong yang dalam. Namun, pendarahan selama kehamilan bisa menjadi tanda yang mengkhawatirkan. Pada awal kehamilan, perdarahan bisa menandakan awal keguguran. Bicaralah dengan dokter Anda. Dia mungkin menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual untuk waktu yang singkat.
• Plasenta telah tumbuh di area yang salah dari dinding uterus. Dikenal sebagai plasenta previa, ini adalah ketika plasenta menempel rendah pada dinding uterus dan menutupi sebagian atau seluruh serviks. Seks mungkin berisiko dalam situasi ini.
• Anda telah didiagnosis menderita cervix yang tidak kompeten. Ini adalah ketika serviks tidak tetap kuat dan tertutup, sebagaimana seharusnya. Tekanan kepala bayi menekan serviks menyebabkannya terbuka sebelum waktunya, kadang-kadang menyebabkan keguguran trimester kedua. Prosedur pembedahan yang dikenal sebagai cerclage dapat dilakukan untuk menahan cervix tertutup. Kebanyakan dokter menyarankan tidak melakukan hubungan seks atau seks yang sangat terbatas.
• Air Anda telah rusak. Hubungan seksual setelah istirahat air Anda dapat meningkatkan risiko infeksi. Ini bisa mempersulit kelahiran dan bahkan berbahaya.
• Anda mengharapkan kembar tiga atau kehamilan tingkat tinggi. Ketika rahim meregang melampaui harapan normal - seperti dengan kembar tiga - orgasme dapat meningkatkan risiko persalinan prematur.
• Anda berisiko tinggi untuk persalinan prematur karena alasan lain. Hanya karena Anda memiliki kelahiran prematur di masa lalu tidak berarti Anda akan memiliki yang lain, dan tidak berarti Anda harus menjauhkan diri dari seks “berjaga-jaga.” Namun, ada beberapa situasi di mana beberapa batasan seksual mungkin bijaksana.

Ada ketidaksepakatan dalam komunitas medis tentang situasi mana yang menjamin pantangan seksual dan mana yang tidak. Jangan menempatkan diri pada "penahanan seks" jika dokter Anda tidak berpikir itu perlu. Sebelum Anda abstain, tanyakan dokter Anda.

Bisakah Ini Menyebabkan Keguguran?

Keguguran dini - didefinisikan sebagai keguguran yang terjadi sebelum 12 minggu - biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau cacat kromosom pada embrio. Seks dan orgasme lakukan tidak menyebabkan keguguran atau meningkatkan risiko kehilangan bayi Anda di awal kehamilan.

Beberapa khawatir bahwa bayi mungkin akan "terguncang" dari rahim oleh gerakan seksual, atau khawatir bahwa orgasme akan "memeras" embrio dari dinding uterus. Ini tidak benar.

Kehilangan kehamilan trimester kedua - yang terjadi setelah 12 minggu - mungkin karena leher rahim yang tidak kompeten. Terjadi pada sekitar 1 dari 100 kehamilan, seks dapat membuat kehamilan Anda berisiko jika Anda mengalami komplikasi kehamilan ini. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda khawatir.

Mengevaluasi Kram Anda

Adalah normal untuk mengalami kram ringan dan kontraksi Braxton Hicks setelah berhubungan seks atau orgasme, dan ini tidak perlu dikhawatirkan.

"Kontraksi uterus dapat terjadi setelah orgasme," jelas Dr. Krychman. “Ini tidak beraturan dan memiliki intensitas dan penyelesaian yang rendah. Kontraksi uterus adalah respons normatif terhadap orgasme seksual. Ini adalah hasil dari perubahan hormonal yang terjadi dengan orgasme seperti oksitosin. ”

Namun, bagaimana jika kram yang Anda miliki setelah berhubungan seks lebih dari sekadar tidak menyenangkan? Bagaimana Anda bisa mengetahui perbedaan antara kontraksi Braxton Hicks dan kontraksi persalinan dini?

"Perempuan harus waspada untuk meningkatkan intensitas kontraksi, dan mereka yang menjadi teratur dalam durasi dan interval," jelas Dr Krychman.

Kontraksi persalinan akan datang secara berkala dan mengintensifkan dari waktu ke waktu. Kontraksi yang tidak berbahaya akan menjadi kurang intens, berangsur-angsur memudar, dan dapat berhenti atau melambat jika Anda berjalan atau mengubah posisi.

Tentu saja, jika Anda tidak yakin, hubungi dokter Anda.

Memicu Buruh

Ada sedikit kearifan folk yang sangat umum dibagikan bahwa seks akan melahirkan saat tanggal jatuh tempo Anda dekat atau Anda terlambat. Sayangnya bagi mereka yang ingin memicu persalinan dengan seks, penelitian belum menemukan ini benar.

Ada beberapa sains untuk mendorong keyakinan umum ini - untuk satu, konsentrasi prostaglandin dalam lendir serviks adalah 10 hingga 50 kali lebih tinggi setelah hubungan seksual. Prostaglandin adalah hormon yang merangsang kontraksi uterus, antara lain.

Meskipun ada peningkatan dalam hormon pekerja-ramah, penelitian belum menemukan bahwa seks dapat memicu persalinan untuk memulai jika serviks belum matang dan siap.

Sebuah penelitian terkontrol secara acak menugaskan wanita hamil yang melahirkan dalam dua minggu untuk melakukan hubungan seks vagina setidaknya dua kali seminggu atau untuk tetap berpuasa seksual. Tingkat persalinan spontan adalah sama untuk kedua kelompok. Dengan kata lain, seks tidak membawa tenaga kerja lebih cepat.

Ini sebenarnya adalah pikiran yang menenangkan bagi mereka yang takut melakukan hubungan seks selama kehamilan. Jika seks tidak ditemukan untuk membuat orang menjadi pekerja yang jatuh tempo untuk memiliki bayi mereka, seberapa kecil kemungkinannya untuk melakukan hubungan seksual atau orgasme untuk melahirkan pada wanita yang tubuhnya bahkan belum siap?

Intensitas Orgasme

Hal yang baik seks dan orgasme aman selama kehamilan karena bagi banyak wanita, kehamilan meningkatkan kenikmatan seksual. Bahkan, beberapa wanita mengalami orgasme untuk pertama kalinya ketika mereka hamil.

Ada beberapa alasan untuk peningkatan kenikmatan seksual ini:

Peningkatan aliran darah ke daerah panggul:Ketika Anda membaca di atas pada bagian tentang bagaimana orgasme bekerja, Anda tahu bahwa gairah seksual melibatkan peningkatan aliran darah ke daerah panggul di tubuh Anda. Juga terjadi bahwa kehamilan menyebabkan peningkatan aliran darah ke organ seksual Anda. Apakah karena kehamilan atau gairah seksual, peningkatan aliran darah akan membuat Anda merasa lincah.

Sensasi kepenuhan di area panggul: Peningkatan aliran darah juga berarti ada sedikit pembengkakan pada labia, klitoris, dan vagina. Ini bisa membuat Anda merasa "mood" meskipun Anda tidak benar-benar melakukan hal yang menarik secara seksual.

Meningkatkan kepekaan terhadap sentuhan: Aliran darah, ditambah pembengkakan, ditambah kadar hormon yang lebih tinggi dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap sentuhan. Ini bisa membuat orgasme lebih mudah dan bahkan bisa mengarah ke orgasme multipel, pada beberapa wanita.

Meningkatkan ukuran dan sensitivitas payudara: Payudara Anda siap untuk mulai menyusui sebelum bayi tiba. Bagian dari persiapan ini termasuk peningkatan ukuran payudara, peningkatan aliran darah ke payudara, dan awal produksi ASI. Payudara Anda mungkin lebih sensitif terhadap sentuhan, dan selama gairah seksual dan orgasme, beberapa tetes susu bisa bocor dari puting.

Perbedaan Antara Trimester

Sementara seks dan orgasme bisa lebih menyenangkan ketika Anda mengharapkan, ketidaknyamanan kehamilan lainnya bisa mengganggu. Jangan terkejut jika Anda merasa dihidupkan dan dimatikan, sekaligus.

Selama trimester pertama, morning sickness dan kelelahan dapat meredam aktivitas seksual. Namun, ini tidak berarti Anda tidak akan memilikinya ingin seks. Anda masih akan mengalami peningkatan aliran darah dan kepekaan di pelvis dan payudara Anda. Anda mungkin saja juga merasa sakit.

Pada trimester ketiga kehamilan, rahim yang membesar bisa menghalangi hubungan seksual. Masih mungkin untuk berhubungan seks bahkan dengan benjolan perut Anda, tetapi Anda mungkin perlu berkreasi dengan posisi seksual. Selain itu, trimester ketiga hadir dengan sejumlah ketidaknyamanan fisik, nyeri punggung, dan kesulitan tidur di malam hari. Ini bisa mengacaukan energi Anda untuk melakukan hubungan seks.

Orgasme selama trimester ketiga mungkin juga membuat frustrasi. Anda mungkin merasa lebih sulit mencapai orgasme, dan jika Anda melakukannya, itu mungkin kurang memuaskan. Ini sebagian disebabkan oleh peningkatan ukuran rahim Anda. Kontraksi mungkin terasa kurang memuaskan.

Jenis kelamin terbaik dalam kehamilan kemungkinan akan datang selama trimester kedua Anda.

Studi telah menemukan bahwa wanita lebih mungkin mengalami orgasme, meningkatkan lubrikasi, dan meningkatkan hasrat seksual selama trimester kedua jika dibandingkan dengan yang pertama dan ketiga. Ini mungkin karena mual dan kelelahan di pagi hari paling parah selama trimester pertama, dan tidak sampai trimester ketiga bahwa ukuran bayi mulai menghalangi seks dan menyebabkan ketidaknyamanan fisik.

Orang menyebut kehamilan trimester kedua sebagai fase bulan madu kehamilan. Mereka biasanya berbicara tentang fakta bahwa Anda mendapatkan manfaat paling banyak dan ketidaknyamanan kehamilan paling sedikit selama trimester ini. Namun, ketika Anda mempertimbangkan bahwa bulan madu dikaitkan dengan seks, mungkin juga benar-benar menjadi periode bulan madu kehamilan. Nikmati selagi masih ada.

Mimpi Seks

Menurut American Academy of Sleep Medicine, sekitar 8 persen mimpi orang dewasa mengandung konten seksual. Mimpi seksual terjadi pada pria dan wanita. Pria dan wanita mungkin mengalami orgasme aktual selama mimpi seks sekitar 4 persen dari waktu.

Selama kehamilan, wanita lebih cenderung bermimpi seksual dan lebih mungkin mengalami orgasme selama mimpi-mimpi itu. Beberapa akan memiliki impian seks pertama mereka ketika mereka mengharapkannya. Mimpi seks paling mungkin terjadi selama trimester kedua.

Mengapa peningkatan mimpi seks? Sekali lagi, semuanya kembali ke peningkatan aliran darah ke daerah panggul. Tubuh Anda secara fisiologis dihidupkan bahkan saat Anda tidur.

Selain itu, Anda cenderung memiliki impian seks jika Anda tidak terlalu banyak berhubungan seks saat Anda bangun. Jika kecemasan atau ketakutan seks membuat Anda tidak dapat masturbasi atau berada bersama pasangan Anda, tubuh Anda mungkin akan mengurus semuanya sendiri saat Anda tidur.

Bagaimana jika dokter Anda mengatakan kepada Anda untuk tidak berhubungan seks, dan Anda mengalami orgasme saat tidur? Anda mungkin tidak perlu khawatir. Tentu saja, jika Anda mulai mengalami kontraksi intens dan teratur atau tanda-tanda persalinan prematur lainnya, hubungi dokter Anda. Tetapi sangat tidak mungkin orgasme dalam tidur Anda akan memicu persalinan.

Orgasme Saat Melahirkan

Anda mungkin pernah mendengar bahwa beberapa wanita mengalami orgasme saat persalinan. Ini bukan mitos. Ini bukan topik dengan banyak riset, dan tidak jelas berapa banyak wanita yang mengalami orgasme saat melahirkan.

Secara fisiologis, ada penjelasan. Stimulasi tekanan dan vagina kepala bayi menuruni jalan lahir dapat merangsang syaraf yang memicu kenikmatan seksual. Rasa kenyang dari bayi yang bergerak melalui saluran vagina dapat menyebabkan berkurangnya nyeri persalinan untuk beberapa wanita, campuran rasa sakit dan kesenangan bagi orang lain, dan momen kenikmatan seksual murni untuk beberapa orang yang beruntung.

Orgasme saat persalinan bukanlah tujuan atau sesuatu yang ingin dicapai; jangan merasa buruk jika itu tidak terjadi untuk Anda. Kemungkinan itu lebih terkait dengan fisiologi unik seseorang daripada sesuatu yang dikontrol siapa pun.

Di sisi lain dari koin, Anda juga tidak boleh merasa malu atau malu jika Anda melakukan mengalami orgasme saat melahirkan. Itu benar-benar normal.Anggaplah diri Anda beruntung jika Anda memukul pot persalinan emas ini.

Onani

Tentu saja, masturbasi aman selama kehamilan normal.

Bahkan, dalam beberapa situasi, bahkan jika Anda berada pada beberapa pembatasan seks karena komplikasi kehamilan, dokter Anda mungkin menyetujui masturbasi dan hanya membatasi hubungan seksual vagina.

Ini adalah sesuatu untuk mengklarifikasi dan bertanya tentang apakah dokter Anda menyuruh Anda untuk tidak berhubungan seks. Jika Anda merasa terlalu malu untuk bertanya kepada dokter Anda secara langsung, tulis pertanyaan Anda di atas kertas dan bawa ke janji Anda. Itu mungkin sedikit lebih mudah daripada bertanya dengan keras.

Vibrator dan Sex Toys

"Ya," kata Dr. Krychman, yang juga menulis buku-buku itu Spark Seksual dan 100 Pertanyaan & Jawaban Tentang Kesehatan dan Vitalitas Seksual Wanita. "Vibrator baik-baik saja. Tidak ada ruginya akan datang pada janin atau bayi. ”

Dr. Krychman merekomendasikan menggunakan teknik, kebersihan, dan lubrikasi yang tepat saat menggunakan mainan seks, nasihat yang baik apakah Anda hamil atau tidak.

Keterbatasan seksual

Jika dokter Anda merekomendasikan pembatasan seksual selama kehamilan Anda, pastikan untuk mengajukan pertanyaan klarifikasi. Dokter Anda mungkin atau mungkin tidak spesifik saat memberi Anda saran.

• Jika hubungan seks tidak diizinkan, apakah ada bentuk hubungan seksual lainnya (anal, oral), oke?
• Apakah masturbasi oke?
• Apakah orgasme baik-baik saja, tanpa penetrasi vagina?

Juga, pastikan untuk menanyakan berapa lama batasan itu berlaku.

Sebagai contoh, jika Anda mengalami pendarahan di awal kehamilan, dokter Anda mungkin tidak berniat bagi Anda untuk menjauhkan diri dari seks selama sisa kehamilan Anda. Pembatasan hanya dapat memperpanjang sampai Anda menghentikan pendarahan, atau sampai penanda waktu tertentu lainnya.

Satu Kata Dari Sangat baik

Jangan takut untuk bertanya. Jika Anda terlalu malu, tulis pertanyaan Anda. Kebutuhan seksual sama pentingnya dengan kebutuhan primal lainnya dari tubuh dan pikiran.

Selain itu, jika batasan disarankan, ingatlah bahwa seks yang terlarang tidak berarti Anda tidak bisa intim secara fisik. Anda dapat menjelajahi sentuhan non-seksual dengan pasangan Anda seperti berpelukan, berpelukan, pijat, ciuman lembut, dan belaian ringan.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Castro C1, Afonso M, Carvalho R, Klode N, Graça LM. "Pengaruh hubungan seks vaginal pada persalinan spontan: sebuah uji coba terkontrol secara acak." Arch Gynecol Obstet. 2014 Des; 290 (6): 1121-5. doi: 10.1007 / s00404-014-3343-0. Epub 2014 18 Juli.
• Krychman, Michael. MD. Pusat California Selatan untuk Kesehatan Seksual dan Penyembuhan Obat-Obatan. Wawancara email. 25 Mei 2018.
• Pauleta JR1, Pereira NM, Graça LM. "Seksualitas selama kehamilan." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 136-42. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01538.x. Epub 2009 Okt 20.
• Yeniel AO1, Petri E. "Kehamilan, persalinan, dan fungsi seksual: persepsi dan fakta." Int Urogynecol J. 2014 Jan, 25 (1): 5-14. doi: 10.1007 / s00192-013-2118-7. Epub 2013 Jun 28.