Aktivitas Motor Kotor untuk Anak-anak prasekolah

Anak-anak kecil perlu menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari menikmati aktivitas motorik kasar. Untuk anak-anak prasekolah, bermain aktif yang menggunakan otot-otot besar di kaki, lengan, dan tubuh mereka penting untuk kesehatan yang baik dan perkembangan fisik. Belajar untuk memanfaatkan kekuatan otot-otot itu untuk berlari, melompat, melempar, menangkap, dan menendang adalah kunci untuk pertumbuhan yang sehat dari tubuh dan otak mereka. Itu juga menyenangkan.

Aktivitas Motorik Dalam Ruangan

Bermain dengan gerakan otot tidak harus memakan banyak ruang. Dengan hanya memiliki sedikit ruang lantai, anak Anda masih dapat menikmati kegiatan membangun keterampilan di dalamnya. Mencoba:

• Dansa, gaya bebas atau melalui lagu dengan gerakan, seperti "Head, Shoulders, Knees, and Toes," "I'm a Little Teapot," "The Wheels on the Bus," atau "Popcorn," memberikan banyak gerak.
• Kelas tari dan gerakan, seperti pra-balet atau tumbling, bisa menyenangkan dan memberikan keterampilan pengembangan motor, tetapi bisa menjadi beban dan bukan satu-satunya pilihan. Lebih penting anak-anak hanya memiliki waktu dan kesempatan untuk menggerakkan tubuh mereka, jadi jangan khawatir jika kelas-kelas ini tidak cocok untuk anak Anda atau Anda.
• Bermain pura-pura: Anak-anak meningkatkan keterampilan motorik ketika mereka menggunakan tubuh mereka untuk menjadi bebek yang berliku-liku, robot berkaki kaku, kuda berderap, pesawat yang melonjak, atau apa pun yang dapat mereka bayangkan.
• Menarik atau mendorong gerobak, truk besar, kereta boneka, atau kereta belanja, bisa menjadi bagian yang berkembang motor.
• Membangun dan menavigasi rintangan dengan furnitur, bantal, kotak, dan selimut akan mengembangkan keterampilan motorik besar.
• Kegiatan seni dan kerajinan skala besar merangsang keterampilan motorik dan kreativitas besar.

• Melompat di trampolin mini, atau melompat dari satu tempat ke tempat lain di lantai (menyiapkan target dengan selotip atau kardus) bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan.

Aktivitas Motor Luar Ruang

Anak-anak memiliki banyak ruang di luar untuk benar-benar menantang otot-otot mereka dan bermain keras. Mereka akan menikmati:

• Berjalan di sekitar lingkungan atau taman. Untuk variasi, tambahkan marching, jogging, skipping, hopping, atau bahkan alat musik untuk membentuk parade. Saat Anda berjalan, ceritakan kisah, cari warna, hitung, atau mainkan game.
• Kursus rintangan dengan batu, kayu, atau peralatan bermain.
• Berenang dan bermain air lainnya.
• Menyeimbangkan: Minta anak Anda berjalan di atas balok atau papan rendah di taman bermain atau balok keseimbangan buatan sendiri.
• Naik becak, skuter, dan mainan tumpangan lainnya.
• Melempar, menangkap, menendang, dan menggulirkan bola besar, ringan, dan lembut.
• Berayun, meluncur, dan memanjat di taman bermain

Game Keterampilan Motorik Kotor

Beberapa di antaranya bekerja paling baik di luar, tetapi yang lain bekerja dengan baik di dalam atau di luar ruangan. Motivasi gerakan utama dengan game seperti:

• Tag atau permainan klasik lainnya seperti Follow the Leader, Mother May I, atau Simon Says. Hindari atau modifikasi permainan yang memaksa anak-anak untuk duduk diam atau dihilangkan dari permainan, seperti Bebek Bebek atau Kursi Musik.
• Hit target: Gunakan hula hoops atau kapur untuk menunjuk target di tanah, kemudian mintalah anak-anak mengarahkan bean bag atau bola (bahkan bola salju).
• Piring kertas sepatu: Gunakan piring kertas untuk meluncur di atas karpet. Cobalah untuk meniru speed skater, pemain hoki, atau figur skater.
• Lompatkan anak sungai: Letakkan dua lompat tali, atau gambar dua garis kapur untuk menggambarkan anak sungai, dan mintalah anak-anak mencoba melompatinya. Cobalah membuatnya lebih luas di beberapa tempat dan lebih sempit di tempat lain untuk beberapa level tantangan.
• Sepak Bola: Daripada bermain game sungguhan, biarkan saja anak-anak menikmati menendang bola dan membidiknya ke arah gawang atau kotak kardus besar atau keranjang cucian menghadap ke sisinya. Anda dapat mencoba versi indoor mudah yang menggunakan kertas kusut bukan bola.

Keterampilan Motorik Halus untuk Anak-anak prasekolah

Anak-anak usia ini juga mengerjakan keterampilan motorik halus. Meskipun mereka berkembang sedikit kemudian, mereka sangat penting untuk tugas-tugas penting seperti memegang pensil, memotong dengan gunting, menggunakan perak untuk makan, dan banyak lagi. Kegiatan-kegiatan berikut, dan yang lain seperti mereka, membantu anak-anak memperkuat dan belajar menggunakan otot-otot kecil di jari-jari dan tangan mereka.

• Bermain pasir: Menuangkan, menyendoki, menyaring, membangun
• Pertunjukan boneka
• Trotoar atau proyek seni, seperti lukisan jari atau bermain dengan tanah liat
• Fingerplays: Lagu-lagu seperti "The Itsy Bitsy Spider" yang memiliki gerakan tangan yang menyertainya
• Memasak: Termasuk menuangkan, mengocok, menaburkan, menguleni, merobek, memotong dengan pisau mentega
• Kartu hantaman atau untaian manik-manik
• Mewarnai dan menelusuri dengan krayon, pensil, atau spidol
• Memotong dengan gunting keselamatan
• Mainan manipulatif seperti balok, teka-teki, atau boneka dengan pakaian untuk diambil dan dimatikan

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Berikan anak prasekolah Anda banyak waktu untuk melatih otot-ototnya, besar dan kecil. Mereka semua harus bekerja sama untuk membantunya sukses.