Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial Citronella

Minyak serai wangi adalah jenis minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi. Bersumber dari spesies tanaman tertentu dalam genus Cymbopogon, minyak sitronella paling sering digunakan sebagai pengusir serangga alami. Ada berbagai produk pengusir serangga yang dibuat dengan minyak serai wangi, seperti lotion, semprotan, lilin, dan diffusers.

Citronella mengandung sejumlah senyawa yang diduga meningkatkan kesehatan, termasuk citronellol dan geraniol.

Menggunakan

Ketika digunakan dalam aromaterapi, minyak atsiri citronella dikatakan membantu mengobati atau mencegah masalah kesehatan berikut:

• pilek
• demam
• sakit kepala

Selain itu, minyak atsiri citronella dikatakan melindungi terhadap gigitan serangga, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan energi. Ia juga dikatakan memiliki sifat anti-jamur dan digunakan untuk menenangkan anjing menggonggong.

Manfaat

Meskipun penelitian tentang efek kesehatan dari minyak atsiri citronella cukup terbatas, ada beberapa bukti bahwa minyak atsiri citronella dapat menawarkan manfaat yang menolak serangga.

Dalam laporan 2011 yang diterbitkan di Obat Tropis & Kesehatan Internasional Sebagai contoh, peneliti menganalisis 11 studi tentang efektivitas minyak atsiri sereh dalam mengusir nyamuk. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak atsiri citronella dalam kombinasi dengan vanilin (senyawa yang ditemukan dalam kacang vanili) dapat memberikan perlindungan hingga tiga jam dari gigitan nyamuk.

Selain itu, sebuah studi 2009 yang diterbitkan di Jurnal Ekologi Vektor menemukan bahwa penggunaan diffusers yang mengandung minyak esensial citronella membantu mengusir nyamuk. Namun, lilin yang mengandung minyak esensial citronella ditemukan sedikit berguna sebagai obat nyamuk.

Bagaimana cara menggunakannya

Formula pengusir minyak sitrunella komersial tersedia. Minyak sereh murni tidak boleh diaplikasikan langsung pada kulit.

Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial sitrunella dapat ditambahkan ke pemandian.

Minyak serai wangi juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.

Peringatan

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS, ada sedikit atau tidak ada toksisitas, namun, beberapa individu mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi saat mengaplikasikan minyak sereh ke kulit.

Minyak sereh murni tidak boleh diaplikasikan langsung ke kulit. Ini dapat mengakibatkan overdosis dan telah dilaporkan meningkatkan denyut jantung beberapa orang. Seharusnya hanya digunakan dicampur ke minyak lain.

Di Kanada, Badan Pengendalian Hama Manajemen Kesehatan Kanada mengusulkan pengusir berbasis citronella secara bertahap karena ketidakpastian tentang keamanannya.

Minyak serai wangi tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak atsiri citronella mungkin memiliki efek toksik.

Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial dengan aman.

Alternatif

Beberapa minyak esensial lainnya dapat membantu mengusir serangga dan melindungi dari gigitan serangga. Sebagai contoh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial eukaliptus dan minyak esensial cengkeh dapat memiliki sifat penolak serangga.

Sementara saat ini ada kurangnya bukti ilmiah untuk mendukung klaim bahwa citronella dapat membantu melawan sakit kepala, penelitian awal menunjukkan bahwa minyak esensial lavender dan minyak esensial peppermint dapat menawarkan efek mengurangi rasa sakit yang dapat membantu meringankan sakit kepala.

Di mana Menemukannya

Berikut beberapa tips membeli minyak esensial.

Tersedia secara luas untuk pembelian secara online, minyak sitrunella dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.

Menggunakannya untuk Kesehatan

Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak serai wangi untuk pencegahan atau pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Efektivitas Preparasi Citronella dalam Mencegah Gigitan Nyamuk: Tinjauan sistematis Studi Eksperimental Laboratorium Terkendali." Trop Med Int Kesehatan. 2011 Juli; 16 (7): 802-10.

• Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Khasiat Penolak Botani Geraniol, Linalool, dan Citronella Terhadap Nyamuk." J Vector Ecol. 2009 Juni; 34 (1): 2-8.