Bagaimana Menjelaskan Diagnosis Kanker Anda kepada Orang Tercinta

(SDA Sermons) Mark Finley - "Getting Through Life’s Toughest Times" - 2019 (Januari 2025)

Memberitahu teman dan keluarga bahwa Anda telah didiagnosis menderita kanker bukanlah tugas yang mudah.Anda tidak hanya harus berurusan dengan emosi baru yang Anda rasakan, tetapi Anda juga harus mengatasi reaksi orang yang Anda ceritakan. Hal ini dapat menambah stres, yang dapat meningkatkan ketakutan dan kecemasan Anda sendiri tentang kanker. Panduan ini dapat membantu memudahkan Anda melalui prosesnya.

Apakah Anda Harus Memberitahu Semua Orang Bahwa Anda Mengalami Kanker?

Banyak orang merasa perlu untuk mengumumkan diagnosis mereka kepada semua orang di sekitar mereka ketika mereka pertama kali didiagnosis menderita kanker. Merasa seolah-olah semua orang harus tahu adalah normal; Namun, itu tidak selalu yang terbaik. Anda mungkin menemukan bahwa lebih baik hanya memberi tahu mereka yang akan menjadi bagian dari sistem dukungan positif, seperti anggota keluarga dekat dan teman dekat. Beberapa orang merasa dirinya bersalah karena tidak membagikan diagnosa mereka dengan teman-teman tertentu. Jangan. Satu-satunya pekerjaan Anda saat ini adalah fokus untuk menjadi sehat, dan itu mungkin berarti tidak membagikan diagnosis Anda dengan siapa pun dalam hidup Anda yang tampaknya menguras tingkat energi Anda.

Bersiap untuk Pembicaraan

Sebelum Anda memberi tahu orang yang Anda cintai, perhatikan beberapa hal. Orang-orang akan merespons secara berbeda, tergantung pada kepribadian mereka, serta pengalaman sebelumnya yang mereka alami dengan kanker. Kebanyakan orang yang didiagnosis menderita kanker agak terkejut menemukan bahwa teman-teman yang mereka pikir akan bersama mereka melalui tebal dan tipis tampaknya menghilang, sedangkan teman-teman yang mereka tidak tahu juga tampaknya keluar dari kayu menjadi sumber yang luar biasa. mendukung. Persiapkan diri Anda (sebanyak yang Anda bisa) untuk fakta bahwa beberapa orang tidak akan merespons dengan cara yang Anda harapkan.

Ingatlah bahwa Anda tidak harus menjadi orang yang membagikan diagnosis Anda. Banyak orang merasa lebih mudah untuk menunjuk "juru bicara" untuk berbagi berita, setidaknya untuk berbagi berita dengan orang-orang yang berada di luar lingkaran terdalam mereka.

Menemukan Kata yang Tepat

Bagaimana Anda bisa mulai membagikan diagnosis Anda? Tantangan terbesar adalah mengucapkan kata-kata "Saya menderita kanker." Mengucapkan kata-kata itu keras-keras dapat melepaskan emosi yang mungkin telah Anda tekan. Memberitahu orang lain entah bagaimana membuat penyakit itu lebih nyata; itu memvalidasi. Walaupun mungkin sulit untuk menemukan kata yang tepat, itu sangat terapi, karena Anda mengakui bahwa Anda sakit. Masuk adalah langkah pertama dalam mengatasi kanker.Ketika banyak orang pertama kali mendengar kata "kanker," mereka secara otomatis berpikir yang terburuk. Adalah tanggung jawab Anda untuk mendidik mereka tentang tingkat penyakit. Semakin mereka merasa tenang dan berpengetahuan luas, semakin efektif mereka dapat mendukung Anda. oleh orang-orang yang kecemasan dan ketakutannya jelas dan berlebihan tidak akan memungkinkan Anda untuk mengatasinya dengan cara yang sehat. kamu Mengatasi adalah yang paling penting - bukan bagaimana mereka sedang berurusan dengan penyakit Anda.

Memberitahu Pasangan atau Pasangan Anda Bahwa Anda Mengalami Kanker

Pasangan atau pasangan Anda kemungkinan akan menjadi orang pertama yang Anda curahkan tentang diagnosis kanker Anda. Ia kemungkinan akan menjadi pengasuh Anda selama perawatan dan dapat menjadi sistem pendukung terbaik yang Anda miliki. Penting untuk sepenuhnya jujur tentang kanker dan prognosis Anda. Mengizinkan pasangan Anda menemani Anda ke janji temu akan membuat Anda merasa kurang terisolasi dalam perjalanan Anda. Ketika Anda memiliki pasangan yang memberi Anda dukungan terbaik, memerangi kanker mulai terasa seperti kerja tim, dan Anda akan merasa diberdayakan.

Memberitahu Anak-Anak Muda Bahwa Anda Mengalami Kanker

Tidak pernah mudah untuk memberi tahu anak-anak berita buruk. Orang tua memiliki naluri alami untuk melindungi perasaan anak-anak mereka, sehingga kadang-kadang orang tua memilih untuk menghilangkan informasi tertentu. Banyak psikolog setuju bahwa - meskipun niatnya baik - ini akan lebih menyakitkan anak-anak dalam jangka panjang. Singkatnya, bersikap jujur dan jujur adalah yang terbaik.

Penting untuk memberi tahu anak-anak Anda bahwa Anda menderita kanker dan harus jujur tentang apa itu kanker. Jangan berasumsi bahwa mereka secara otomatis tahu apa artinya memiliki penyakit atau bahwa mereka memahami bahwa prognosis kanker yang berbeda dapat sangat bervariasi. Jelaskan proses fisik bagaimana kanker berkembang, serta perawatan apa yang akan Anda miliki, berapa lama Anda akan mendapatkannya, dan apa efek sampingnya.Beberapa ahli merekomendasikan untuk menunda memberi tahu anak-anak sampai Anda mengetahui sejauh mana penyakit Anda dan pengobatan apa yang akan Anda ambil. Anak-anak paling mengerti ketika mereka dapat melihat seluruh gambar, bukan hanya potongan kecil. Ingatlah untuk percaya diri dan biarkan mereka masuk dalam nada dan bahasa tubuh Anda. Optimisme Anda tentang mengalahkan kanker akan meyakinkan mereka. Namun, jika Anda memilih untuk menunggu, pastikan anak Anda tidak mendengar informasi yang membingungkan ketika ia mendengar percakapan telepon Anda atau kunjungan Anda dengan orang lain. Anak-anak yang hanya mendengar sebagian dari gambar mungkin membayangkan skenario terburuk dalam pikiran mereka - dan mencoba mengatasi masa depan yang menakutkan itu sendiri.

Penting juga bagi anak-anak Anda untuk mengetahui bahwa penyakit Anda tidak menular dan tidak akan memengaruhi mereka secara fisik. Ini bahkan mungkin salah satu pertanyaan pertama yang mereka tanyakan pada Anda. Mereka tidak egois. Anak-anak sering mendengar tentang orang yang terserang flu atau flu dan secara alami berasumsi bahwa itu mungkin sama untuk kanker.Bagaimana Anda menjelaskannya kepada anak-anak Anda dan informasi apa yang Anda pilih untuk mereka ketahui tergantung pada usia mereka. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang memberi tahu anak-anak Anda dan apa dampaknya, konsultasikan dengan psikolog anak atau dokter anak. Dia mungkin bisa membimbing Anda tentang apa yang harus dikatakan dan apa yang tidak boleh dikatakan. Jika anak Anda memiliki jenis iman tertentu, menggunakan itu atau melibatkan anggota klerus seperti pendeta atau rabi juga bisa membantu - terutama jika Anda memiliki jenis kanker yang memiliki prognosis buruk.
Berikut ini beberapa pemikiran lain untuk memberi tahu anak Anda bahwa Anda menderita kanker. Artikel ini mencakup beberapa pertanyaan yang lebih umum yang ditanyakan anak-anak sehingga Anda dapat mengantisipasi apa yang dipikirkan anak Anda dan bersiaplah untuk menjawabnya sejelas mungkin.

Memberitahu Remaja Anda Bahwa Anda Mengalami Kanker

Tahun-tahun remaja cukup gejolak tanpa munculnya kanker. Dan sama seperti remaja memiliki emosi yang mengamuk yang dapat melakukan perjalanan ekstrem dalam hitungan detik, apa pun yang terjadi ketika mengenai bagaimana mereka akan bereaksi terhadap diagnosis kanker Anda.

Mungkin tugas yang paling sulit bagi Anda adalah terus memberikan bimbingan dan arahan yang mantap. Anda mungkin merasa harus lebih permisif - seolah-olah Anda perlu menebus stres tambahan yang dihadapi anak Anda - tetapi tidak. Bayangkan diri Anda sebagai pagar pembatas dalam kehidupan anak Anda. Dia mungkin menguji peraturan bahkan lebih dari biasanya (dan ini mungkin mengejutkan Anda), tetapi dia perlu tahu bahwa aturannya tidak berubah. Ada keamanan besar dalam memiliki pedoman yang jelas ketika sisa hidup tampaknya tidak mengikuti aturan.

Memberitahu Teman Bahwa Anda Mengalami Kanker

Sekali lagi, ketika berbicara dengan teman Anda tentang diagnosis Anda, jujur dan jujur. Tentu, Anda dapat memilih dan memilih detail apa yang ingin Anda bagikan. Tapi ingat: Ini adalah orang-orang yang akan menjadi sistem pendukung Anda. Terus terang tentang ketakutan dan kecemasan Anda sangat penting untuk mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan.

Memberitahu Majikan Anda Bahwa Anda Mengalami Kanker

Tidak selalu ada waktu yang tepat atau salah untuk memberi tahu atasan Anda bahwa Anda menderita kanker - tetapi ada beberapa hal yang harus Anda pikirkan sebelum Anda memulai pembicaraan. Jika Anda membagikan diagnosis Anda, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan lebih banyak dukungan, baik dari atasan Anda dan sesama karyawan Anda, tetapi situasi setiap orang berbeda, dan ada kalanya Anda tidak mengatakan apa-apa. Lihatlah informasi ini tentang memberi tahu majikan Anda bahwa Anda menderita kanker, yang mencakup informasi tentang hak-hak Anda sebagai karyawan saat didiagnosis. Jika Anda mengantisipasi masalah atau memiliki masalah, organisasi nirlaba Cancer and Careers memiliki informasi yang sangat baik dan terperinci yang dapat membantu dan telah menjadi penasihat bagi banyak orang yang menderita kanker saat mereka bekerja untuk menyeimbangkan karier mereka dengan penyakit tersebut.

Berbicara Tentang Kanker Anda

Tidak ada cara yang "tepat" untuk membicarakan kanker Anda dengan keluarga dan teman. Yang paling penting adalah Anda membagikan diagnosis Anda dengan cara yang terasa benar bagi Anda - bukan seperti yang disarankan orang lain. Pergilah dengan insting Anda. Mungkin nasihat terbaik adalah mengambil napas dalam-dalam dan bersabar. Orang merespons secara berbeda terhadap diagnosis kanker pada orang yang dicintai, dan seringkali sulit untuk memprediksi bagaimana seseorang akan merespons. Satu-satunya hal yang tidak berubah dengan diagnosis kanker adalah perubahan itu sendiri.

Membagikan diagnosis Anda bisa sama sulitnya dengan mendengarkan diagnosis sendiri, tetapi sering kali ada hikmahnya. Tentu saja, tidak ada yang akan memilih untuk pergi melalui kanker, tetapi di tengah sakit hati dan tantangan, sering ada sinar cahaya, dan kadang-kadang sinar cahaya itu mengambil bentuk pertemanan yang baru atau diperkuat. Penelitian sekarang mengungkapkan bahwa seiring dengan semua bekas luka emosional dan fisik perawatan, kanker mengubah orang dengan cara yang positif, juga.

Apa yang harus dikatakan dan dilakukan jika orang yang dicintai didiagnosis menderita kanker

Jika orang yang dicintai baru-baru ini memberi tahu Anda bahwa dia menderita kanker, Anda mungkin merasa kewalahan dan tidak berdaya. Meskipun Anda ingin memberikan dukungan, Anda juga menghadapi roller coaster emosi Anda sendiri. Petunjuk di bawah ini dapat membantu Anda menavigasi hari-hari yang sulit ini.

Tahu Apa yang Harus Dikatakan: Ini adalah salah satu langkah pertama yang paling sulit. Yang paling penting adalah untuk katakan sesuatu. Mengejutkan betapa sering orang yang dicintai melarikan diri ketika mereka mendengar kata "C". Ini adalah beberapa contoh apa yang harus dikatakan kepada seseorang yang telah didiagnosis menderita kanker.

Sabar. Tidak mungkin mengetahui bagaimana Anda akan bertindak jika Anda didiagnosis menderita kanker sampai Anda pernah ke sana. Meluangkan waktu sejenak untuk melangkah ke sepatu kekasih Anda dapat membuat keajaiban. Lihatlah pemikiran-pemikiran ini dari orang-orang yang menderita kanker berbagi bagaimana rasanya sebenarnya dan apa yang mereka harapkan diketahui orang yang mereka cintai.

Jaga dirimu. Banyak orang yang dicintai mendorong diri mereka untuk kelelahan sambil merawat teman atau anggota keluarga yang menderita kanker. Tetapi Anda harus ingat untuk meluangkan sedikit waktu untuk beristirahat, makan dengan baik, dan berolahraga sehingga Anda memiliki energi untuk merawat orang lain. Berikut adalah beberapa tips merawat diri sendiri sebagai pengasuh kanker.