Pengasuhan yang Efektif untuk Orang yang Dicintai dengan Gagal Jantung

Mengetahui bahwa orang yang Anda cintai mengalami gagal jantung dapat mengejutkan Anda berdua. Gagal jantung adalah penyakit serius (istilah "gagal jantung" itu sendiri tentu terdengar cukup menakutkan), dan memiliki potensi nyata menyebabkan beberapa gejala yang sangat tidak menyenangkan dan mengurangi harapan hidup. Dalam kebanyakan kasus gagal jantung menjadi masalah kronis yang biasanya dapat dikelola, tetapi tidak pernah benar-benar hilang.

Gagal jantung adalah diagnosis yang memiliki dampak besar pada kehidupan orang yang memilikinya - dan juga pada kehidupan orang yang dicintai yang akan tinggal bersama dan merawatnya.

Seberapa baik atau buruk seseorang dalam gagal jantung tergantung pada beberapa hal, termasuk jenis masalah jantung yang mendasarinya yang menyebabkan gagal jantung, menerima perawatan medis terbaik, dan dukungan emosional dan fisik yang diberikan oleh orang yang dicintai di rumah.

Menjadi pengasuh bagi seseorang yang menderita gagal jantung bisa menjadi tantangan, setidaknya di beberapa waktu, tetapi juga bisa menjadi pengalaman yang bermanfaat secara pribadi baik untuk Anda dan orang yang Anda cintai yang Anda rawat. Namun, hasil terbaik tidak dapat dicapai melalui sikap mementingkan diri sendiri yang tidak terkalahkan; sebaliknya, Anda akan melakukan kebaikan bagi orang yang Anda cintai dan diri Anda sendiri jika Anda memastikan bahwa Anda juga mengurus kebutuhan Anda sendiri.

Berikut ini beberapa saran yang dapat membantu Anda membantu orang yang Anda cintai dengan gagal jantung.

Apa yang Diharapkan

Setiap orang dengan gagal jantung berbeda, jadi mungkin tidak realistis atau menyesatkan untuk mengharapkan pengalaman tertentu dengan orang yang Anda cintai dengan gagal jantung.

Sebagian besar orang yang baru didiagnosis gagal jantung - setelah kondisinya stabil oleh para dokter, dan selama mereka teliti dalam mengikuti rejimen medis mereka dan mengoptimalkan gaya hidup mereka - biasanya dapat mengharapkan jangka waktu yang lama di mana mereka dapat menjalani hidup mereka cukup nyaman. Beberapa orang dengan gagal jantung akut bahkan dapat pulih sepenuhnya, jika penyakit jantung yang mendasarinya hilang seluruhnya. (Stress cardiomyopathy adalah salah satu kondisi yang menghasilkan gagal jantung yang parah, tetapi seringkali benar-benar reversibel.)

Namun, bagi sebagian orang, jika kondisi jantung yang mendasarinya yang menyebabkan gagal jantung sangat lanjut, atau jika penyakit ini berkembang dengan cepat di luar perawatan medis, maka perjalanan klinis yang jauh lebih sulit terjadi. Mereka mungkin memiliki gejala yang terus menerus atau sering berulang, dan mungkin mengalami "episode" gagal jantung berat yang berulang yang membutuhkan rawat inap.

Kebanyakan orang dengan gagal jantung memiliki program klinis yang berada di antara kedua ekstrem ini, dan akan memiliki periode perasaan yang cukup lama diselingi oleh episode sesekali dari gejala yang memburuk yang memerlukan beberapa tingkat intervensi medis.

Sebagai pengasuh, tujuan yang masuk akal adalah melakukan apa yang Anda bisa untuk membantu orang yang Anda cintai tetap stabil ketika gagal jantung berada di bawah kendali yang baik, dan untuk mengenali tanda-tanda bahwa hal-hal mungkin berputar di luar kendali, sehingga intervensi medis awal mungkin dipanggil untuk mendapatkan semuanya kembali ke jalurnya.

Untuk alasan ini, sebaiknya Anda memiliki pemahaman dasar tentang gagal jantung dan perawatannya.

Memahami Gagal Jantung

"Gagal jantung" berarti bahwa beberapa jenis penyakit jantung telah membuat jantung tidak mampu memenuhi semua kebutuhan tubuh dalam segala keadaan. Hampir semua jenis penyakit kardiovaskular pada akhirnya dapat menyebabkan gagal jantung, termasuk (antara lain) penyakit arteri koroner (CAD), penyakit jantung katup, infeksi, hipertensi, kardiomiopati hipertrofik, atau disfungsi diastolik.

Berbagai gangguan jantung ini dapat menghasilkan berbagai jenis gagal jantung. Sebagai contoh, CAD, regurgitasi aorta, regurgitasi mitral, infeksi virus, dan beberapa kondisi lainnya paling sering menghasilkan cardiomyopathy melebar - melemahnya otot jantung yang membuatnya tidak dapat berkontraksi secara efisien.

Di sisi lain, stenosis aorta, kardiomiopati hipertrofik, hipertensi, dan disfungsi diastolik dapat menyebabkan penebalan (hipertrofi) atau “kekakuan” otot jantung yang mencegah ruang pompa jantung utama (ventrikel) terisi penuh. Berbagai jenis gagal jantung ini sering diperlakukan secara berbeda. Jadi penting bagi dokter untuk mendiagnosis secara akurat apa yang menyebabkan gagal jantung untuk menyesuaikan terapi yang tepat.

Berguna bagi pengasuh untuk memiliki pemahaman dasar tentang kondisi yang mendasarinya yang menyebabkan gagal jantung, dan perawatan yang diresepkan bertujuan untuk mengobati penyebab yang mendasari dan gagal jantung itu sendiri.

Namun, apa pun diagnosis jantung yang mendasari mungkin, dan apakah orang yang Anda cintai dengan gagal jantung memiliki otot jantung yang lemah, membesar atau kaku, otot jantung menebal, ada dua jenis masalah umum yang dapat dihasilkan oleh gagal jantung yang sering menyebabkan gejala.

Pertama, gagal jantung dapat menyebabkan darah kembali ke jantung untuk kembali, menghasilkan kemacetan paru-paru dan pembengkakan jaringan.

Dan kedua, jumlah darah yang dipompa oleh jantung dapat berkurang, menyebabkan ginjal berhenti berfungsi secara normal. Fungsi ginjal yang berkurang dapat menyebabkan ginjal menahan garam dan air, menyebabkan pembengkakan yang lebih parah (edema) di kaki, tungkai dan perut.

Gejala utama gagal jantung terkait dengan kemacetan paru-paru ini, berkurangnya jumlah darah yang dapat dipompa jantung, dan pada retensi garam dan air. Gejala-gejala utama ini adalah sesak napas (dispnea), kelelahan, toleransi olahraga yang buruk, dan edema. Tingkat keparahan gejala-gejala ini dapat berkisar dari sangat ringan hingga sangat parah - dan mereka dapat berubah dari hari ke hari. Melacak dengan cermat keparahan gejala dapat membantu dalam mendeteksi perubahan penting pada gagal jantung. Baca lebih lanjut tentang gejala gagal jantung.

Bagaimana Anda Dapat Membantu

Ada beberapa hal penting yang dapat dilakukan pengasuh untuk membantu orang yang dicintai dengan gagal jantung untuk membuat hidup sehari-hari menjadi nyaman, untuk menghindari episode akut dari gagal jantung yang memburuk, dan untuk meningkatkan hasil jangka panjang mereka. Ini termasuk

• membantu orang dengan gagal jantung membangun dan mempertahankan perubahan gaya hidup yang akan menguntungkan hati mereka
• membantu mereka mengikuti apa yang paling sering merupakan jadwal pengobatan yang rumit
• membantu memantau pengukuran harian dan gejala yang mungkin mengindikasikan bahwa gagal jantung memburuk
• Mengakui kapan saatnya memanggil dokter atau pergi ke rumah sakit

Jika Anda adalah pengasuh utama, Anda harus menganggap diri Anda sebagai bagian dari tim perawatan kesehatan. Ini berarti Anda harus mengunjungi dokter dengan orang yang Anda cintai kapan pun memungkinkan, mendengarkan semua penjelasan, dan mengajukan pertanyaan. Sebagai anggota kunci tim, penting bagi Anda untuk berpartisipasi dalam pertukaran informasi penting ini.

Membantu Dengan Perubahan Gaya Hidup

Mengoptimalkan gaya hidup Anda sangat penting bagi hampir semua orang yang berharap dapat menghindari penyakit jantung. Untuk orang dengan gagal jantung, masalah gaya hidup bahkan lebih penting. Pilihan gaya hidup yang baik bukan “hanya” pencegahan bagi seseorang dengan gagal jantung - itu adalah terapi gagal jantung yang sebenarnya.

Terutama jika Anda berbagi tempat tinggal dengan orang yang hidup dengan gagal jantung, cara terbaik untuk membantu dengan perubahan gaya hidup yang diperlukan adalah dengan mengadopsi perubahan itu sendiri, dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian untuk semua orang di rumah tangga. Perubahan gaya hidup ini harus mencakup diet, olahraga, dan tidak merokok.

Orang yang Anda kasihi perlu mendiskusikan diet optimal dengan dokter yang membantu mereka mengatasi gagal jantung, tetapi kebanyakan penderita gagal jantung harus menjalani diet rendah garam ala Mediterania, dengan banyak buah dan sayuran, biji-bijian utuh, dan lemak sehat (seperti minyak zaitun) alih-alih lemak jenuh, sambil menghindari sebagian besar makanan olahan yang dikemas (terutama makanan yang dipanggang). Jenis makanan ini umumnya sangat baik untuk hampir semua orang.

Orang dengan gagal jantung, bagaimanapun, perlu sangat waspada tentang pembatasan garam, karena terlalu banyak garam akan memperburuk edema dan dispnea mereka. Ambil pengocok garam dari meja, dan kurangi garam saat memasak. Sekali lagi, menghindari makanan olahan sangat penting untuk mempertahankan diet rendah garam.

Merokok sangat merusak sistem kardiovaskular, dan setiap kali seseorang menyala mereka menyebabkan perubahan akut (bukan hanya perubahan kronis) di pembuluh darah mereka. Untuk seseorang dengan gagal jantung, terus merokok kemungkinan akan meningkatkan frekuensi episode gagal jantung, dan akan mengurangi harapan hidup. Bantu orang yang Anda cintai berhenti merokok jika ia seorang perokok. Jika Anda sendiri seorang perokok, berhenti merokok akan sangat membantu dalam membantu orang yang Anda cintai untuk berhenti.

Perlu diingat bahwa orang dengan gagal jantung akan sering menjadi lebih mudah lelah dari yang Anda duga. Rencanakan kegiatan Anda dengan orang ini sesuai. Berikan waktu ekstra untuk hal-hal yang perlu Anda lakukan, dan gantilah periode aktivitas dengan periode istirahat. Berusaha sekeras yang Anda bisa untuk tidak mengekspresikan ketidaksabaran ketika hal-hal berjalan lebih lambat dari yang Anda inginkan.

Pada saat yang sama, olahraga penting bagi seseorang dengan gagal jantung. Jadi, doronglah olahraga berapapun jumlah yang Anda cintai tanpa kelelahan atau dispnea berlebihan. Anda dan orang yang Anda cintai harus bertanya kepada dokter apakah program rehabilitasi olahraga akan membantu dalam memulainya. Paling sering, itu.

Membantu Dengan Obat

Orang dengan gagal jantung biasanya minum banyak obat, dan sangat penting untuk melacak pil yang mereka pakai. Biasanya yang terbaik bagi pengasuh untuk membiarkan orang dengan gagal jantung menjadi manajer utama pengobatan mereka sendiri - tetapi sering kali merupakan ide yang baik untuk memeriksa ulang. Menggunakan kotak pil atau bagan memudahkan semua orang untuk mengetahui apa yang telah diambil dan apa yang terlewatkan.

Sangat bermanfaat bagi orang dengan gagal jantung dan pengasuh untuk memiliki pemahaman yang baik tentang apa semua pil itu, dan langkah-langkah apa yang harus diambil jika dosis obat tertentu dilewatkan karena alasan tertentu. Memahami rejimen pengobatan adalah salah satu alasan paling penting pengasuh harus berpartisipasi dalam kunjungan dokter kapan pun memungkinkan.

Gejala Pemantauan - Kapan Harus Menghubungi Untuk Bantuan

Untuk orang yang mengalami gagal jantung, gejalanya cenderung bertambah dan berkurang seiring waktu, dan beberapa hari lebih baik daripada yang lain. Setelah beberapa waktu, sebagian besar pengasuh merasa nyaman mengenali “hari yang tidak baik,” dan akan membuat orang yang mereka kasihi sedikit lebih mudah pada hari-hari yang buruk itu.

Tetapi kadang-kadang, sekadar santai saja untuk sehari saja tidak cukup. Terkadang penting bagi penderita gagal jantung untuk menemui dokter mereka, atau bahkan pergi ke ruang gawat darurat. Untuk pengasuh, mengetahui kapan harus meminta bantuan kadang-kadang akan menjadi tidak punya otak, tetapi di lain waktu itu akan menjadi panggilan penilaian. Apa pun itu, itu adalah hati orang yang Anda cintai yang sedang Anda tangani, jadi jika ada pertanyaan tentang apakah akan menelepon (ke kantor dokter atau ke 911), maka lakukanlah.

Merupakan ide yang baik untuk memantau gejala orang yang Anda cintai setiap hari, dan mencatat keparahan gejala-gejala tersebut pada grafik atau di buku harian. Berguna untuk melacak tingkat dispnea mereka, tingkat kelelahan dan kekuatan mereka, dan jumlah pembengkakan yang mereka miliki di kaki atau pergelangan kaki mereka. Setiap hari, tanyakan kepada mereka bagaimana mereka tidur tadi malam. Apakah mereka merasa sesak napas ketika mereka berbaring malam itu? Apakah mereka bangun pada malam hari karena merasa sesak napas? Amati bagaimana mereka terlihat terengah-engah saat mereka bergerak, atau ketika mereka berbicara. Mencatat hal-hal ini setiap hari akan membantu Anda melihat tren dari waktu ke waktu.

Mengukur berat badan mereka setiap hari (pada waktu yang hampir bersamaan, mengenakan pakaian dengan jumlah yang sama, dan dengan kandung kemih yang kosong) berguna. Retensi cairan biasanya akan muncul sebagai pertambahan berat badan (seringkali, selama periode hari), sebelum Anda atau orang yang Anda cintai mampu melihat adanya edema atau dispnea yang berlebihan.

Ada dua kali umum ketika Anda harus mencari bantuan medis untuk orang yang Anda cintai. Pertama, hubungi 911 jika mereka mengalami dispnea yang memburuk secara signifikan, nyeri atau ketidaknyamanan dada, sakit kepala ringan, sinkop, atau gejala lainnya yang muncul terutama yang mengkhawatirkan atau akut. Anda tidak boleh ragu menelepon 911 jika tidak perlu. Jika Anda khawatir atau khawatir, hubungi.

Kedua, hubungi dokter jika Anda melihat tren dari waktu ke waktu yang tampaknya meresahkan. Ini mungkin termasuk kenaikan berat badan yang stabil selama 2 atau 3 hari, dispnea yang memburuk secara bertahap, peningkatan edema tungkai, atau hanya lebih banyak kelelahan atau kelelahan daripada yang Anda pikirkan. Ini semua mungkin merupakan tanda bahwa gagal jantung orang yang Anda cintai secara bertahap memburuk, dan bahwa episode akut mungkin akan segera terjadi.Jika diberitahu tentang perubahan, dokter biasanya akan dapat membalikkan keadaan dengan menyesuaikan obat sementara.

Merawat Diri Sendiri

Anda tidak akan menjadi pengasuh yang efektif kecuali jika Anda mengurus kebutuhan Anda sendiri. Jika Anda sakit, frustrasi, atau kelelahan, tidak ada yang menang.

Mulailah dengan menilai sistem dukungan Anda sendiri. Anggota keluarga dan teman apa yang bisa dan mau diterjunkan? Identifikasi mereka, dan biarkan mereka membantu.

Merawat seseorang dengan gagal jantung seharusnya tidak separah pekerjaan merawat seseorang yang pernah (misalnya) mengalami stroke berat, atau demensia. Jadi jangan biarkan itu memakan waktu. Kebanyakan orang dengan gagal jantung yang stabil dapat memperbaiki makanan sederhana, menerima surat, pergi ke kamar mandi, atau bahkan mencuci pakaian sendiri. Secara umum mereka harus didorong untuk melakukan kegiatan seperti itu. Dan mereka biasanya tidak membutuhkan pemantauan 24/7. Jadi, begitu penilaian harian Anda tidak menunjukkan gejala atau tanda yang mengkhawatirkan, Anda dapat menyesuaikan diri dengan waktu "saya".

Beristirahatlah setiap hari, dan suruh seseorang mengeja Anda sehari sekali seminggu, jika mungkin. Bersaing dengan minat Anda sendiri, hobi Anda dan jaringan sosial Anda, sebagai cara menghilangkan stres. Tidur yang cukup, berolahraga, dan makan makanan yang enak. Menjaga kesehatan Anda sendiri, termasuk kesehatan fisik dan mental Anda, sangat penting jika Anda ingin menjadi pengasuh yang efektif.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Gagal jantung adalah tantangan bagi semua orang - bagi orang dengan gagal jantung, bagi dokter, dan bagi pengasuh. Pengasuh yang efektif akan memahami dasar-dasar tentang gagal jantung, tanda-tanda apa yang harus diwaspadai dan apa yang diharapkan, dan kapan harus meminta bantuan. Mungkin yang paling penting, pengasuh yang paling efektif adalah mereka yang menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri.