Apa yang Terjadi pada Vagina Anda Setelah Kehamilan?

Tubuh Anda mengalami banyak perubahan selama kehamilan, dari stretch mark hingga ukuran bra yang lebih besar untuk mengidam dan morning sickness. Menumbuhkan dan mengakomodasi seluruh manusia (atau lebih!) Adalah tugas yang pasti tidak selalu mudah, dan tubuh Anda akan berubah sebagai hasilnya.

Dan sementara beberapa perubahan yang dapat Anda lihat dengan jelas di tubuh Anda, seperti garis gelap yang dapat muncul di perut Anda (terima kasih, hormon kehamilan!), Perubahan lain dalam tubuh Anda mungkin tidak terlihat. Banyak wanita mungkin bertanya-tanya apa yang diharapkan dari vagina setelah kehamilan. Akankah vagina Anda berubah akibat kehamilan? Apakah pengiriman "meregangkan" vagina Anda? Apa yang akan terlihat setelah memiliki bayi? Berikut adalah beberapa perubahan, dari fungsi dan penampilan, dan bagaimana memperkuat vagina Anda melalui kehamilan.

Bagaimana Apakah Vagina Saya Berubah Setelah Kehamilan?

Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita kembali ke biologi dasar di sini. Vaginamu adalah struktur yang ada di dalam tubuhmu, tidak keluar. Apa pun yang Anda lihat di luar, termasuk labia Anda (lipatan atau "bibir"), klitoris, dan mons pubis (gundukan di mana rambut kemaluan tumbuh) sebenarnya adalah bagian dari vulva Anda, bukan vagina. Jadi ketika orang berbicara tentang vagina Anda berubah dengan dan setelah kehamilan, mereka sebenarnya mengacu pada struktur bagian dalam, saluran yang benar-benar mengakomodasi bayi selama persalinan.

Pembukaan vagina adalah pembukaan yang sama bahwa darah menstruasi melewati dan selama melahirkan. Hal-hal seperti peregangan, robekan, dan robekan dapat terjadi di samping lubang vagina. Hal-hal seperti robekan dan air mata dapat secara sementara mengubah penampilan vulva Anda, tetapi biasanya, tidak ada perbedaan mencolok pada vagina Anda pada pandangan pertama setelah lahir karena vagina berada di dalam tubuh Anda.

Apakah Vagina Anda Akan Lebih 'Membentang' Setelah Kehamilan?

Vagina Anda membentang selama kelahiran agar dapat membiarkan bayi melewati jalan lahir. Satu studi menemukan bahwa otot dasar panggul yang terlibat selama kelahiran dapat meregang lebih dari tiga kali jumlah normal mereka. Itu banyak peregangan!

Untungnya, bagaimanapun, vagina wanita dirancang untuk meregangkan dan mengakomodasi bayi dan setelah melahirkan, jaringan biasanya akan menyusut kembali ke keadaan pra-kehamilan. Vagina bisa menjadi "lebih longgar" setelah bayi karena otot-otot dasar panggul yang mengelilingi dan mengendalikan vagina yang meregang. Perubahan ini dapat lebih jelas berdasarkan beberapa faktor, seperti seberapa besar bayi Anda, komplikasi apa pun selama persalinan, dan berapa banyak bayi yang telah Anda kirim.

Ubah dalam Penampilan

Sebagian besar perubahan dalam penampilan vulva dan pembukaan vagina Anda yang dapat terjadi setelah kehamilan hanya sementara. Melahirkan dapat menyebabkan pembengkakan atau perubahan warna dari kehamilan atau proses melahirkan. Pembengkakan dan perubahan warna dapat terjadi apakah Anda melahirkan melalui C-section atau kelahiran vagina, karena hormon kehamilan dan tergantung pada seberapa banyak persalinan yang Anda lalui, proses persalinan itu sendiri dapat menyebabkan pembengkakan.

Jika Anda mengalami robekan atau robekan saat melahirkan, itu juga akan mengubah penampilan vulva Anda untuk sementara. Dan sementara mereka kurang umum daripada mereka dulu, dalam beberapa kasus, episiotomi diperlukan dalam beberapa kasus untuk membantu memberi ruang bagi bayi. Episiotomi adalah ketika dokter atau bidan membuat sayatan kecil di perineum (kulit yang menghubungkan anus dengan lubang vagina) untuk menciptakan lebih banyak ruang bagi bayi untuk dilewati. Secara umum, episiotomi menyembuhkan sekitar tiga hingga enam minggu dan dalam beberapa kasus, dapat meninggalkan bekas luka. Berapa banyak jaringan parut yang tersisa akan tergantung pada seberapa banyak perineum yang terlibat dan jika ada cedera lain pada jaringan. Banyak kali, bagaimanapun, jaringan parut tidak terlihat dan tidak mempengaruhi penampilan atau fungsi vagina Anda.

Ubah dalam Fungsi

Secara umum, fungsi vagina Anda tidak akan berubah akibat kehamilan atau persalinan. Namun, ada beberapa contoh di mana otot dasar panggul Anda yang mengontrol vagina terpengaruh. Otot dasar panggul adalah otot yang mengelilingi dan mendukung kandung kemih dan vagina, sehingga mereka dapat terluka atau melemah selama kelahiran atau dari strain kehamilan. Dalam beberapa kasus, otot-otot dasar panggul rusak atau melemah, menyebabkan komplikasi seperti disfungsi kandung kemih atau prolaps uterus.Salah satu masalah paling umum yang dialami wanita, misalnya, adalah inkontinensia urin. Beberapa wanita mungkin menemukan setelah lahir bahwa mereka mengeluarkan air kencing, terutama dengan aktivitas berat, seperti melompat atau bersin. Dan sayangnya, ada banyak "lelucon" tentang inkontinensia urin dengan ibu yang berkontribusi pada masalah wanita berpikir bahwa itu "normal" bocor urin setelah melahirkan. Ini tidak normal dan jika Anda mengalami kebocoran urin setelah melahirkan, ada cara untuk membantu memperkuat otot-otot dasar panggul Anda.

Otot dasar panggul Anda juga berperan dalam fungsi seksual dan orgasme Anda. Beberapa wanita mengalami kurangnya kepuasan seksual atau merasa seperti vagina mereka tidak cukup "bekerja" dengan cara yang sama seperti yang digunakan sebagai akibat dari otot dasar panggul yang melemah. Beberapa wanita mungkin juga menemukan bahwa seks itu menyakitkan atau tidak nyaman setelah melahirkan. Saraf di panggul juga bisa rusak atau berubah selama kehamilan dan proses pengiriman. Satu penelitian menemukan bahwa 91,3% wanita melaporkan beberapa jenis masalah seksual setelah melahirkan, tetapi alasan untuk masalah itu dapat berkisar dari segala hal, mulai dari gangguan tidur dari bayi hingga bagaimana perasaan seorang wanita tentang vaginanya.

Salah satu hal paling merusak yang dapat terjadi selama kelahiran vagina adalah cedera karena intervensi medis, terutama penggunaan forceps. Untungnya, sebagian besar dokter tidak lagi menggunakan forsep, tetapi kombinasi peningkatan berat badan dari bayi, kekuatan kontraksi, dan jenis persalinan dan melahirkan seorang wanita semuanya berperan bagaimana lantai panggulnya akan terpengaruh melalui kehamilan. dan pengiriman.

Apa Yang Dapat Anda Lakukan

Anda mungkin pernah mendengarnya sebelumnya, tetapi latihan Kegel dapat bermanfaat untuk membantu memperkuat otot-otot dasar panggul yang melemah. Kegels dapat memberikan beberapa manfaat dan juga penting untuk fokus pada memperkuat dan mendukung seluruh dasar panggul selama kehamilan Anda untuk membantu menjaga otot-otot yang kuat. Banyak jenis latihan yang memanfaatkan inti Anda aman untuk dilakukan selama kehamilan dan dapat membantu melibatkan seluruh lantai panggul agar tetap kuat. Jangan memulai latihan berat baru, tentu saja, tetapi jika Anda telah berolahraga sebelum kehamilan Anda, pertahankan karena ada banyak manfaat.

Sebuah studi tahun 2003 di Ontario juga menemukan bahwa program latihan dasar panggul postpartum sangat membantu dalam mengurangi inkontinensia urin pasca-melahirkan dan kekuatan dasar panggul. Kuncinya adalah program yang paling efektif adalah program yang dijalankan oleh profesional kesehatan terlatih dan itu termasuk alat resistensi vagina. efektif. Dengan kata lain, mungkin sulit untuk melakukan latihan sendiri, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda. Terapi dasar panggul juga bisa menjadi pilihan bagi Anda dan lebih banyak dokter dan perusahaan asuransi mengakui manfaat dari mendukung wanita melalui dan setelah kehamilan untuk mencegah masalah di masa depan.

Dalam kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki dasar panggul dan / atau mendukung struktur yang mungkin telah jatuh, seperti uterus atau kandung kemih. Dan jika seks sangat menyakitkan bagi Anda setelah melahirkan, Anda pasti harus berbicara dengan dokter Anda untuk menyingkirkan komplikasi atau infeksi.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Secara umum, vagina adalah struktur yang dirancang untuk mengakomodasi bayi dan tidak akan berubah secara signifikan dalam struktur atau penampilan setelah kehamilan. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun, sebagai akibat dari kerusakan atau melemahnya otot-otot dasar panggul, seorang wanita mungkin mengalami perubahan seperti pelangsaan urin, disfungsi kandung kemih, atau rasa sakit saat berhubungan seks. Jika Anda mengalami perubahan tersebut, silakan berbicara dengan dokter Anda tentang opsi perawatan.