Tips Perjalanan Penting untuk Orang dengan IBD

Bepergian dengan penyakit radang usus (IBD) bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Perjalanan apa pun memerlukan perencanaan, tetapi bepergian dengan kondisi medis memerlukan persiapan khusus untuk kenyamanan. Tidak ada yang ingin terjebak di rumah karena tidak jauh dari kamar kecil, jadi inilah beberapa tips untuk membantu merencanakan perjalanan Anda.

Perjalanan Udara

Bepergian dengan pesawat udara mungkin merupakan cara termudah bagi seseorang dengan IBD untuk melakukan perjalanan jarak jauh. Pastikan Anda mengepak dengan benar, dapatkan tempat duduk di lorong, dan mintalah bantuan petugas bandara atau pramugari jika Anda membutuhkan bantuan untuk pergi ke kamar mandi atau naik turun pesawat.

Perjalanan dengan Mobil

Bepergian dengan mobil memberi Anda keuntungan berhenti kapan pun Anda merasa perlu, dan membawa serta barang-barang kenyamanan sebanyak yang Anda inginkan. Selain merencanakan rute Anda dengan hati-hati dengan fokus pada titik pemberhentian, toilet portabel dapat memberikan Anda ketenangan pikiran dan membuat perjalanan Anda lebih nyaman.

Obat-obatan

Jika Anda minum obat, Anda harus membawanya. Saat terbang, Anda harus menyimpan obat dalam wadah aslinya dan mengemasnya di tas jinjing Anda. Jika Anda memiliki ostomi, Anda harus mengemas persediaan Anda juga. Minta kepada dokter Anda sebelumnya untuk mencatat daftar obat-obatan Anda dan bahwa Anda meminumnya di bawah perawatan dokter. Ini bisa sangat penting jika Anda akan melewati bea cukai.

Juga berbicara dengan dokter Anda dan mencari tahu apakah ada sesuatu yang istimewa yang harus Anda ketahui ketika bepergian melalui zona waktu yang berbeda, seperti mengubah waktu Anda minum obat.

Asuransi Kesehatan Perjalanan

Apakah asuransi kesehatan Anda melindungi Anda saat bepergian? Anda akan ingin menghubungi agen asuransi Anda dan mencari tahu berapa banyak pertanggungan yang Anda miliki, dan jika Anda harus membeli asuransi tambahan. Periksa juga untuk melihat apakah kartu kredit Anda menawarkan asuransi ketika Anda membeli tiket pesawat atau pesawat.

Diare Wisatawan

Diare pelancong bisa menjadi masalah serius bagi orang yang menderita IBD. Menghindari diare bagi pelancong pada dasarnya sederhana - Anda melakukannya dengan tidak minum air. Tetapi itu tidak berarti bahwa itu adalah hal yang sederhana untuk dilakukan. Anda harus menghindari semua air setempat, termasuk es batu dan air saat menyikat gigi, dan hanya makan makanan panas atau matang atau buah-buahan dengan kulit yang Anda buang sendiri. Hindari susu yang tidak dipasteurisasi dan daging atau kerang yang mentah atau kurang matang.

Mengunjungi spesialis kedokteran perjalanan atau ahli gastroenterologi sebelum bepergian mungkin membantu. Antibiotik tertentu, seperti Cipro, dapat diresepkan sehingga Anda dapat menggunakannya jika diare pada pelancong datang. Obat-obatan lain, seperti Pepto Bismol (bismut) juga sering direkomendasikan untuk mencegahnya menyerang secara bersamaan. Cari nasihat dokter Anda sebelum mencoba ini, sehingga Anda dapat memastikan obat tidak akan berinteraksi dengan orang lain yang Anda gunakan.

Menemukan Kamar Mandi

Menemukan kamar mandi secara lokal bisa menjadi masalah, apalagi saat bepergian di kota asing atau negara asing. Jika Anda bepergian ke suatu tempat dengan kebiasaan kamar mandi yang berbeda, Anda harus memiliki pemahaman dasar tentang perbedaan-perbedaan ini sebelum Anda tiba di tujuan. Beberapa negara memiliki toilet berbayar, toilet jongkok, atau toilet yang rata melalui mekanisme di lantai atau di atas kepala.

Imunisasi

Jika Anda bepergian secara internasional, Anda mungkin perlu memperbarui imunisasi Anda, atau mendapatkan imunisasi khusus untuk daerah tujuan perjalanan Anda. Ini adalah sesuatu yang mungkin perlu dilakukan sebelumnya, jadi rencanakan kunjungan dokter empat hingga enam minggu sebelum perjalanan Anda.

Kit Darurat IBD Anda

Anda tidak boleh meninggalkan rumah tanpa "dalam kasus kit darurat" Anda. Kit ini harus mencakup apa pun yang Anda perlukan untuk penghentian kamar mandi yang tidak direncanakan, atau jika terjadi kecelakaan: tisu toilet, tisu basah, dan pakaian tambahan sebagai dasar.

Sepatah Kata Dari DipHealth

IBD seharusnya tidak mencegah orang bepergian. IBD perlu dikelola dengan baik selama perjalanan, tetapi jika bukan itu masalahnya, selalu ada sesuatu yang bisa dilakukan. Merencanakan dengan baik dan mengetahui bagaimana IBD dapat mempengaruhi tubuh (seperti membutuhkan lebih banyak istirahat di pagi hari) selama perjalanan juga akan membantu. Ada begitu banyak keuntungan untuk bepergian sehingga ada baiknya mengatasi ketidakpastian IBD untuk memiliki pengalaman-pengalaman itu.