Apa itu Sakit Kepala Tension Kronik?

Bayangkan mengalami sakit "karet gelang di kepala" hampir setiap hari. Tidak hanya sakit kepala ini menimbulkan rasa sakit kronis, tetapi juga berdampak negatif pada kualitas hidup Anda. Mari kita tinjau lebih lanjut tentang apa itu sakit kepala tegang kronis, dan pilihan perawatan untuk itu.

pengantar

Sakit kepala tegang kronis adalah gangguan sakit kepala primer - mempengaruhi sekitar 2% populasi. Sakit kepala karena tegang sering disebut sebagai "sakit kepala karena stres" atau "sakit kepala karena kontraksi otot." Mereka ditandai oleh sensasi pengetatan yang terjadi di kedua sisi kepala. Dalam bentuk kronis gangguan ini, sakit kepala dapat terjadi setiap hari - berdampak negatif pada kualitas hidup dan fungsi sehari-hari seseorang.

Gejala dan Diagnosis

Sakit kepala tegang kronis terjadi pada 15 hari atau lebih rata-rata per bulan selama lebih dari 3 bulan. Mereka biasanya berjam-jam atau berkelanjutan. Sakit kepala karena tegang kronis umumnya terjadi di kedua sisi kepala, menimbulkan sensasi pengetatan, dan menyebabkan nyeri ringan hingga sedang.

Penting untuk tidak membingungkan sakit kepala tipe tegang kronis dengan gangguan sakit kepala kronis sehari-hari lainnya seperti:

• Migrain kronis
• Hemicrania continua

Pengobatan

Terapi farmakologis untuk penderita sakit kepala tegang kronis biasanya melibatkan pengobatan pencegahan.

Amitriptyline (Elavil) adalah salah satu obat yang telah ditemukan bermanfaat dalam pencegahan sakit kepala tegang kronis. Amitriptyline - antidepresan trisiklik - adalah obat penenang dan biasanya diminum sebelum tidur.

Obat pencegahan tambahan yang mungkin dipertimbangkan dokter Anda termasuk antidepresan lain - seperti Remeron (Mirtazapine), atau obat anti-kejang - seperti Neurontin (Gabapentin) atau Topamax (Topiramate).

Terapi perilaku kadang-kadang digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan obat-obatan untuk mencegah sakit kepala tegang kronis. Contoh terapi perilaku meliputi:

• Relaksasi
• Akupunktur
• Biofeedback elektromiografi (EMG)
• Terapi perilaku kognitif (CBT)

Dalam biofeedback EMG, elektroda ditempatkan pada kulit kepala, leher dan tubuh bagian atas untuk mendeteksi kontraksi otot. Pasien kemudian dilatih untuk mengendalikan ketegangan otot tersebut dengan harapan dapat mencegah sakit kepala. Terapi perilaku kognitif melibatkan belajar bagaimana mengidentifikasi pemicu sakit kepala dan mengatasinya dengan cara yang lebih adaptif dan kurang stres. Secara keseluruhan, data tentang efektivitas terapi ini tidak konsisten. Namun, spesialis sakit kepala akan sering merekomendasikan terapi perilaku selain obat ketika merencanakan rencana perawatan untuk pasien mereka.

Ambil Poin Beranda

• Sakit kepala tegang kronis adalah bentuk sakit kepala tegang yang jarang dan melemahkan yang terjadi rata-rata 15 hari atau lebih per bulan selama lebih dari 3 bulan.
• Terapi untuk sakit kepala tegang kronis sering kali memerlukan pengobatan pencegahan - seperti amitriptyline - untuk membantu mengurangi jumlah sakit kepala per bulan.
• Jika Anda menderita sakit kepala karena tegang hampir setiap hari, cobalah untuk tidak frustrasi. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda sehingga Anda dapat menjalani diagnosis yang tepat. Tetap proaktif dalam kesehatan sakit kepala Anda.

PENOLAKAN: Informasi di situs ini hanya untuk tujuan pendidikan. Seharusnya tidak digunakan sebagai pengganti perawatan pribadi oleh dokter berlisensi. Silakan kunjungi dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan segala gejala yang berkaitan dengan kondisi medis.