Penyebab umum dari Spacing Out

Meludah adalah hal yang biasa. Anda mungkin pernah mengalaminya sendiri dan Anda mungkin bertanya-tanya apa artinya. Anda mungkin memperhatikan ada teman atau anggota keluarga yang melamun. Jarak mungkin menjadi darurat medis atau tanda peringatan dari masalah kesehatan yang serius, tetapi sebagian besar waktu tidak. Berikut adalah beberapa petunjuk penting untuk membantu Anda mencari tahu apa artinya sebenarnya jika Anda telah diberitahu bahwa sepertinya 'kepala Anda ada di awan'.

Secara umum, 'melamun' berarti Anda tidak berada pada saat itu, bahwa pikiran Anda ada di tempat lain. Melamun adalah jenis jarak yang paling umum dan umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi ada beberapa jenis jarak yang lebih serius yang dapat disebabkan oleh kondisi medis.

Penyebab umum dari Spacing Out

TIA

Serangan iskemik transien adalah stroke reversibel singkat yang tidak menyebabkan kerusakan permanen. Kadang-kadang, orang yang mengalami TIA menyadari apa yang sedang terjadi, tetapi kadang-kadang orang tidak dapat berkomunikasi selama TIA dan kadang-kadang orang yang mengalami TIA tidak dapat mengingat peristiwa itu sendiri.

Penyitaan

Kejang biasanya dikaitkan dengan gangguan kesadaran dan hilangnya kesadaran. Sementara kejang biasanya menyebabkan gerakan tubuh yang tidak terkendali, beberapa kejang bermanifestasi sebagai episode singkat dari hilangnya kesadaran tanpa gerakan tubuh yang tidak biasa.

Hipotensi

Tekanan darah yang sangat rendah dapat menyebabkan aliran darah rendah ke otak. Jika Anda mengalami masalah ini, Anda mungkin merasa pusing atau pusing, atau Anda mungkin kehilangan perhatian atau kesadaran selama beberapa detik atau menit.

Hipoglikemia

Gula darah rendah dapat menyebabkan Anda kehilangan kesadaran selama beberapa saat. Kadang-kadang hipoglikemia bisa membuat Anda pingsan, tetapi kasus-kasus ringan dapat memicu episode yang tampaknya melamun.

Migrain

Sakit kepala migrain biasanya menyebabkan rasa sakit. Terkadang rasa sakitnya sangat parah sehingga bisa mencegah Anda memperhatikan lingkungan Anda. Namun, kadang-kadang, migrain dapat bermanifestasi dengan gejala yang tidak biasa seperti spacing, bahkan tanpa rasa sakit.

Amnesia global sementara

Ini adalah peristiwa langka yang bisa berlangsung berjam-jam pada suatu waktu. Jika Anda mengalami amnesia global sementara, Anda tidak akan mengingat peristiwa bahkan jika Anda tampaknya berperilaku dengan tepat dan aman kepada orang-orang di sekitar Anda. Beberapa orang yang mengalami amnesia global sementara mungkin tersesat atau tidak dapat melakukan tugas-tugas kompleks selama episode tersebut.

Kelelahan

Kelelahan yang ekstrem dapat sangat merugikan tubuh dan pikiran Anda sehingga Anda bisa keluar meskipun saat Anda bangun, ketika otak Anda berjuang untuk menjaga kewaspadaan.

Tidur

Suatu kondisi yang disebut narkolepsi dapat menyebabkan Anda tidur ketika Anda tampak bangun. Selain itu, rasa kantuk yang ekstrem dapat menyebabkan Anda tertidur saat Anda berpartisipasi dalam aktivitas. Anda mungkin benar-benar bermimpi saat melakukan tugas. Semua orang di sekitar Anda kemungkinan akan menafsirkan respons Anda sebagai jarak.

Intoksikasi / obat-obatan

Pikiran mengubah obat-obatan seperti ganja, heroin, kokain, metamfetamin dan bahkan alkohol dapat memiliki efek yang tidak terduga dan dapat menyebabkan pengguna menjadi tidak menyadari perilaku atau melupakan peristiwa.

Gangguan

Melamun bisa terjadi ketika Anda secara mental atau emosional terkonsumsi oleh hal-hal di samping hal-hal yang orang lain harapkan Anda perhatikan. Ini bisa terjadi jika Anda seorang siswa di kelas saat Anda menonton atau mendengarkan sesuatu yang Anda anggap sedikit membosankan atau selama mengemudi.

Menekankan

Stres adalah gangguan umum yang bisa sangat besar sehingga sulit untuk memperhatikan tugas dan tanggung jawab Anda - terutama jika itu tidak terlalu penting. Tetapi, stres yang ekstrem dapat menyebabkan Anda kehilangan tempat meskipun tugas yang Anda hadapi penting.

Bagaimana Anda Bisa Memberi Tahu Jika Anda Perlu Mendapat Perhatian Medis?

Jika Anda memiliki masalah dengan spasi, Anda perlu mencari tahu apakah Anda perlu perhatian medis atau apakah Anda hanya perlu istirahat. Beberapa tips untuk membantu Anda mengungkap apakah jarak Anda serius atau apakah Anda hanya memiliki 'kepala di awan'.

Episode berulang

Jika Anda berulang kali menemukan diri Anda melamun atau dituduh melamun - Anda perlu menentukan apakah Anda memiliki terlalu banyak hal yang mengganggu Anda atau apakah Anda benar-benar tidak dapat menahannya. Jika tidak ada alasan yang jelas - seperti proyek besar yang sedang Anda kerjakan, maka Anda harus menyebutkan masalahnya ke dokter Anda.

Anda tidak dapat mengingat episode-episode tersebut

Jika Anda tidak dapat mengingat peristiwa yang terjadi atau hal-hal yang Anda lakukan selama episode spacing out, Anda mungkin memiliki acara medis seperti yang tercantum di atas, bukan hanya gangguan.

Perilaku aneh

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda salah menaruhkan objek selama episode spacing out, atau jika Anda diberi tahu bahwa Anda berperilaku aneh, atau kasar yang tidak seperti biasanya bagi Anda, maka Anda pasti perlu evaluasi lebih lanjut.

Kehilangan kontrol usus atau kandung kemih

Jika Anda menemukan bahwa Anda kehilangan kendali atas usus atau kandung kemih, maka Anda tentu perlu evaluasi medis oleh dokter Anda.

Cedera

Jika Anda telah melihat adanya cedera, terutama jika Anda tidak ingat bagaimana itu terjadi, maka episode spacing Anda bisa menjadi semakin berbahaya bagi Anda dan inilah saatnya untuk melakukan segala upaya untuk menghentikannya.

Melamun biasanya merupakan tanda bahwa Anda lebih tertarik pada hal lain daripada apa yang Anda lakukan pada waktu tertentu. Namun, terkadang spacing out adalah bendera merah atau peringatan bahwa Anda memiliki masalah kesehatan yang serius.