Apakah Ada Hubungan Antara Anemia dan Fibromyalgia?

Bagi orang-orang yang hidup dengan fibromyalgia, kekurangan gizi dapat menjadi masalah yang sedang berlangsung. Ini terutama benar di antara wanita dengan fibromyalgia di mana 90 persennya memiliki beberapa tingkat kekurangan zat besi. Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition, fibromyalgia dapat meningkatkan risiko kekurangan zat besi pada wanita sebanyak 88 persen.

Kepala di antara kekhawatiran adalah pengembangan anemia defisiensi besi. Seperti namanya, bentuk anemia ini berkembang ketika Anda kekurangan jumlah zat besi yang cukup dalam darah. Tanpa zat besi, tubuh Anda tidak dapat memproduksi cukup zat, yang dikenal sebagai hemoglobin, yang diperlukan untuk membawa oksigen ke sel.

Mengapa kekurangan zat besi mungkin lebih tinggi pada wanita dengan fibromyalgia tidak sepenuhnya jelas, dan beberapa orang percaya bahwa hubungan itu mungkin, paling tidak, insidental.

Terlepas dari pendapat tersebut, tidak meniadakan dampak anemia pada seseorang yang hidup dengan fibromyalgia atau pentingnya mendiagnosis dan merawat kondisi tersebut lebih dini untuk memastikan kualitas hidup yang sebaik mungkin.

Gejala Anemia Kekurangan Zat Besi

Anemia kekurangan zat besi dapat memperburuk gejala fibromyalgia dan mencerminkannya. Karena itu, anemia akan sering tidak terdiagnosis pada wanita dengan fibromyalgia atau, sebaliknya, fibromyalgia dapat diabaikan pada wanita yang mengalami anemia.

Sebagai perbandingan, wanita dengan anemia defisiensi besi dapat mengalami beberapa atau semua gejala berikut:

• Kelelahan
• Masalah kognitif
• Tangan dan kaki dingin
• Sakit kepala
• Kulit pucat
• Palpitasi jantung
• Sesak napas
• Sakit dada
• Kegelisahan

Berdasarkan gejala-gejala ini, mudah untuk melihat bagaimana diagnosis dapat dilewatkan ketika fibromyalgia juga ditandai dengan kelelahan, kurang konsentrasi, intoleransi dingin, tangan dingin, dan kecemasan. Hal yang sama dapat dikatakan tentang hipotiroidisme (fungsi tiroid rendah) yang juga memiliki banyak gejala yang sama dan juga tidak terdiagnosis.

Diagnosis dan Perawatan

Diagnosis anemia cukup mudah dan melibatkan serangkaian tes darah untuk mengevaluasi, antara lain, ukuran dan warna sel darah merah Anda. Dengan anemia defisiensi besi, sel-sel darah biasanya akan lebih kecil dan warnanya lebih terang. Demikian pula, kadar rendah feritin, protein yang menyimpan zat besi dalam tubuh, merupakan indikator kuat kadar besi rendah.

Ketika didiagnosis, anemia defisiensi besi biasanya akan diobati dengan suplemen zat besi yang dijual bebas. Meskipun mungkin perlu waktu untuk menaikkan kembali tingkat zat besi Anda, perawatan ini biasanya efektif jika dilakukan dengan benar. Untuk melakukannya:

• Ambil tablet besi dengan perut kosong. Jika mereka menyebabkan sakit perut, Anda bisa membawanya dengan makanan.
• Hindari mengonsumsi antasid dengan tablet zat besi. Sebagai gantinya, minum suplemen zat besi dua jam sebelum atau empat jam setelah Anda mengambil antasid.
• Ambil tablet zat besi dengan vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi.
• Jika suplemen tersebut menyebabkan konstipasi, bicarakan dengan dokter Anda untuk mendapatkan pelunak feses yang tepat.

Meskipun bermanfaat untuk mengobati anemia yang tidak rumit, suplemen zat besi tampaknya tidak berdampak pada fibromyalgia itu sendiri. Faktanya, tinjauan studi tahun 2017 menunjukkan bahwa, sementara penggunaan suplemen gizi dengan tinggi di antara orang-orang dengan fibromyalgia, tidak ada bukti manfaat klinis sehubungan dengan gejala atau keparahan penyakit.