Kelola Tekanan Darah Anda jika Anda Mengidap Diabetes

Tekanan darah memainkan peran penting dalam pengelolaan diabetes. Tekanan darah tinggi (hipertensi) menambah beban kerja jantung, arteri dan ginjal. Kerusakan pada ginjal, mata dan kaki adalah komplikasi jangka panjang yang bisa sejalan dengan diagnosis diabetes, tetapi pasien perlu mewaspadai risiko kesehatan lainnya, termasuk penyakit jantung dan stroke. Setiap kunjungan ke dokter harus mencakup pembacaan tekanan darah.

Deteksi Dini Tekanan Darah Tinggi Memotong Risiko Diabetes

Melacak tekanan darah adalah penting karena orang yang menderita diabetes cenderung memiliki lebih banyak masalah dengan tekanan darah tinggi daripada orang yang tidak memiliki penyakit tersebut. Memiliki diabetes dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pukulan satu-dua sejauh meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan komplikasi mata, ginjal, dan saraf.

Tekanan darah tinggi dikenal sebagai "silent killer".Biasanya satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah Anda diambil secara teratur. Jika dokter Anda dapat terkena tekanan darah tinggi sejak dini, maka ia dapat memulai program Anda untuk menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat. Tekanan darah normal adalah 120/80. Tanda-tanda awal tekanan darah tinggi turun antara 120/80 dan 140/90. Lebih dari 140/90 menandakan tekanan darah tinggi.

Jaga agar Tekanan Darah Turun

Jika Anda mendapati tekanan darah Anda meningkat, dokter Anda harus merekomendasikan perubahan gaya hidup yang dapat Anda lakukan yang akan membantu menurunkannya.

• Kehilangan berat
• Berolahraga secara teratur
• Berhenti merokok
• Menonton berapa banyak garam yang Anda makan

Dokter Anda mungkin juga ingin memberi Anda obat tekanan darah untuk memastikan tekanan darah Anda tidak naik terlalu tinggi. Anda dan dokter Anda harus ekstra waspada untuk menjaga tekanan darah Anda pada batas normal, karena ketika seseorang menderita diabetes, ada peningkatan risiko komplikasi serius yang terkait dengan tekanan darah tinggi. Itu sebabnya menonton perubahan gaya hidup seperti makan lebih sedikit makanan berlemak, menurunkan berat badan dan berolahraga cukup merupakan bagian penting dari menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.

Risiko Meningkat Untuk Penderita Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi

• Kerusakan ginjal - Ketika tekanan darah tinggi tetap tinggi, itu dapat merusak pembuluh-pembuluh kecil penyaringan ginjal. Diabetes juga dapat merusak ginjal, jadi ketika dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi, itu bisa menjadi lebih serius.
• Penyakit jantung dan stroke - Orang yang didiagnosis dengan diabetes memiliki dua kali lipat risiko terkena penyakit jantung atau mengalami stroke. Diabetes meningkatkan risiko aterosklerosis, yang merupakan penumpukan plak lengket di pembuluh darah.

Obat Untuk Tekanan Darah Tinggi

Obat yang paling umum untuk mengobati tekanan darah tinggi termasuk:

• Diuretik - menghilangkan kelebihan air dan garam dari tubuh, melalui buang air kecil. Ini membantu meringankan tekanan pada pembuluh darah.
• Inhibitor ACE: ACE adalah singkatan dari angiotensin-converting enzyme, sejenis protein yang dapat menyebabkan pembuluh darah mengencang. Obat penghambat ACE menghentikan enzim dari dilepaskan dalam tubuh Anda, yang membantu pembuluh darah rileks. ACE inhibitor telah terbukti mengurangi risiko kerusakan ginjal serta menurunkan tekanan darah, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau penyakit ginjal lainnya.
• ARB: Angiotensin receptor blocker bekerja pada pemblokiran substansi penyempitan arteri yang sama seperti yang dilakukan oleh inhibitor ACE. Meskipun mereka bekerja dengan cara yang berbeda, mereka masih menawarkan perlindungan ginjal yang serupa dengan ACE.
• Beta Blocker: Ini membantu jantung Anda dengan menurunkan beban kerja dan membantunya rileks. Hatimu tidak harus bekerja keras untuk menyelesaikan pekerjaan. Beta blocker bermanfaat untuk mencegah serangan jantung dan stroke.
• Pemblokir Saluran Kalsium: Ini juga merilekskan beban kerja pada jantung dan pembuluh darah.

Tekanan darah dapat dikontrol dengan bekerja sama dengan penyedia layanan kesehatan Anda, membuat perubahan gaya hidup dan minum obat tekanan darah yang ditentukan jika diperlukan. Semua ini dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih lama, lebih kuat, dan lebih sehat.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Sumber:
• "Diabetes dan Penyakit Kardiovaskular: Perubahan Gaya Hidup dan Obat-obatan Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda." Mayo Clinic.com. Mei 2005. Yayasan Mayo untuk Pendidikan dan Penelitian Medis. 8 Nov 2006
• "Kesehatan Jantung Online." Administrasi Makanan dan Obat A.S. 8 Maret 2004. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan. 8 Nov 2006
• "Diabetes dan Penyakit Kardiovaskular (Jantung)." Asosiasi Diabetes Amerika. ADA. 19 Feb 2016.